Базальная температура перед месячными

Все мы привыкли температуру измерять в подмышечной впадине, в норме ее показатели составляют 36,6 градусов. При любом ее изменении мы чувствуем себя плохо. Но есть еще и базальная температура, которая не оказывает никакого влияния на наше самочувствие. Даже сильный перепад температуры на полградуса мы не почувствуем.

Базальная температура характеризует состояние слизистых оболочек и процессы, которые происходят в нашем организме. Эти сведения могут очень пригодиться женщине, которая планирует беременность.

Основные показатели температуры

Если ваша цель — измерить базальную температуру, сделать это очень просто, для этого используется обычный термометр, кончик которого вставляется в прямую кишку, влагалище или рот. Показатели температуры, измеренные перед месячными, позволяют узнать, когда наступит следующая менструация и произошла ли овуляция.

Какие цифры на градуснике представляют интерес? До начала месячных показатели базальной температуры достигают 36,9 градусов, а на второй половине графика не наблюдается резких скачков? Скорее всего, отсутствует зрелая яйцеклетка. Вероятно, цикл был ановуляторным. Но это не основание сразу же ставить диагноз бесплодие. Даже у молодых девушек несколько раз в год бывают такие циклы.

Если перед менструацией базальная температура достигает показателей  от 37 до 37,2 градусов, возможно, наступила беременность. Если повышение температуры произошло перед месячными, вероятно, они не придут в ближайшие девять месяцев.

Базальная температура, которая перед месячными определилась на уровне 37,3 градусов, считается не нормальной и может быть признаком воспалительного процесса, нервного напряжения. Не лишней будет консультация грамотного врача.

Базальная температура выше 37,4 градусов говорит о дефиците эстрогенов. В такой период вряд ли у женщины получится забеременеть. Лучше всего в такой ситуации сходить к гинекологу. Он может отправить к эндокринологу, так как очень важно выявить причину повышения  температуры.

Необходимость измерения базальной температуры определяется врачом при наличии следующих показаний:

• гормональные нарушения,
• не наступление зачатия в течение года,
• предохранения от беременности,
• установление благоприятных для зачатия дней,
• выявление возможных воспалительных процессов.

Отклонения от нормы

Графики базальной температуры на втором этапе цикла могут быть следующими:

• Прогестероновая недостаточность — характеризуется медленным повышением температуры, разница с первым этапом цикла меньше 0,4 градуса. Также возможно укорочение второй фазы либо повышенная температура сохраняется не больше недели.
• Эндометрит — заболевание матки, при котором перед месячными происходит небольшое снижение температуры, а во время менструации ее показатели больше 37 градусов.
• Воспаление придатков — в фолликулярную фазу температура достигает тридцати семи градусов, а через несколько дней снижается. На втором этапе цикла показатели более высокие. Во время месячных температура значительно превышает тридцать семь градусов.
• Беременность — если в течение всей второй фазы цикла базальная температура сохраняется  на отметке тридцати семи градусов, такое состояние наблюдается более четырнадцати дней, менструация отсутствует, показатели не снижаются. При наличии скудных выделений в период месячных, базальной температуры в 37 градусов следует заподозрить угрозу прерывания беременности.

Как мерить

Процедура должна выполняться строго в одно заданное время, без исключений для  выходных дней. Температуру нужно мерить сразу после пробуждения, ночной сон не должен быть  менее трех часов.

Термометр следует приготовить заранее, разместив его рядом с кроватью. Если вы проснулись, не совершайте резких движений, не переворачивайтесь, не вставайте. Аккуратно введите узкую часть градусника в задний проход, смазав кончик кремом. Полежите в постели около пяти минут максимально неподвижно. Затем термометр можно достать и узнать данные базальной температуры. Их следует занести в график, по которому в дальнейшем можно отследить изменения в динамике.

Обязательно отмечайте все факторы, которые оказывают влияние на параметры базальной температуры. Это стресс, секс накануне вечером, прием спиртных напитков и т.п.

График температуры должен расшифровывать только врач. С его помощью он сможет вовремя обнаружить заболевания половых органов, беременность или бесплодие.

Особенности температуры перед менструацией

До начала менструации и ее окончания температура снижается. Если показатели не меняются, а уменьшаются только после месячных, возможно, наступила беременность, но в дни менструации она прервалась. Резкий подъем параметров на один день не должен пугать: воспаление может развиться и пройти за короткое время. Перед месячными повышение температуры может говорить о воспалении придатков. Если температура растет ближе к окончанию менструации, возможно, есть воспаление шейки матки.

Если вы планируете беременность и решили воспользоваться это методикой для определения  причин отсутствия зачатия, помните, измерять базальную температуру следует в течение трех месяцев. Любые значения на графике должны быть объяснены  гинекологом.