Болит лобковая кость при беременности

Организм женщины претерпевает многочисленные изменения во  время беременности. Одно из частых явлений – болевые ощущения. Если они протекают без тяжелых последствий, их считают нормальными, не опасными для беременности. Многие боли возникают как следствие подготовки организма к предстоящим родам. Это естественный физиологический процесс.

Болевые ощущения в лобковой кости

Один из вопросов при беременности, с которым женщины обращаются к врачу — болит лобковая кость. Такое состояние может быть нормальным для беременности или быть признаком проблем. В любом случае при появлении болей следует обратиться к специалисту, чтобы определить степень риска.

Лобковую кость образуют две части, которые объединяются  лонным сочленением  на расстоянии десять миллиметров друг от друга. В его центре находится впадина, которая заполнена жидкостью — симфизом.

С развитием беременности лобковая кость может болеть в результате того, что суставы  и кости лонного сочленения становятся более мягкими. Этот процесс необходим для легкого прохождения ребенка в процессе родов. В результате изменений, происходящих в организме, лобковая кость становится подвижной.

Однако кость может болеть  сильно во время беременности, из-за чего женщина чувствует неудобство и дискомфорт. При ходьбе, подъемах ног, переворотах в кровати боль может усиливаться. Одновременно меняется походка. Все эти симптомы во время беременности могут говорить о расхождение лонных костей, по научному симфизите. Точный диагноз может поставить только гинеколог с участием травматолога и хирург. Дополнительные результаты дает ультразвуковое исследование лобковой кости. Причиной симфизита может быть переизбыток релаксина или недостаток кальция, проблемы в работе опорно-двигательного аппарата, приобретенные или наследственные. Если заболевание во время беременности подтвердится,   скорее всего, потребуется кесарево сечение. При значительном расхождении костей женщина не способна родить самостоятельно, так как это может лишить ее возможность ходить. Ребенку симфизит ничем не угрожает.

Если в лобковой кости отмечается боль, поставлен диагноз симфизит, всю беременность придется носить ортопедический бандаж, исключить физические нагрузки. Обязательно надо изменить рацион — ешьте продукты, в которых  много кальция. Чтобы не избежать усиления болей, следует на время беременности ограничить активность — чаще лежать и меньше ходить, а в положении сидя находиться не более тридцати минут. При мучительной боли разрешена ношпа, а при отсутствии положительного эффекта врач может отправить и в стационар.

Лобковая кость может болеть в случае перелома. Как правило, он является следствием  прямого удара в эту часть тела или сдавливания таза. Состояние сопровождается большим смещением, ушибами мочевого пузыря, неприятными ощущениями при мочеиспускании.

Профилактика и лечение

Чтобы предотвратить развитие симфизита, с самого начала беременности нужно выполнять упражнения, основная задача которых укрепить мышцы таза и поясницы.

• В позе кошки расслабьте спину. Опустите голову вверх и выгните спину вверх, напрягите мышцы живота и бедер.
• Лягте на спину, согните колени. Ступни подтяните к ягодицам. Затем  разведите колени в стороны. Из первоначального положения согните коленки под углом тридцать градусов. Приподнимите таз, задержитесь на несколько секунд и опустите. Не пытайтесь поднимать таз очень высоко.
• Поза лотоса.

Если боли в лобковой области усиливаются, упражнения нужно выполнять несколько раз в день. Обязательно контролируйте вес во время беременности, чтобы не давать нагрузку на тазовые суставы и кости. Соблюдение рекомендаций врача приведет к тому, что со временем кости и хрящи станут плотными, суставы потеряют эластичность, а болевые ощущения исчезнут после родов.

Облегчить боль при беременности поможет сухое тепло, которое нужно наложить на область живота, а также мази. Расхождение лонных костей врач может диагностировать уже на тридцатой неделе. Если оно будет очень значительным, родоразрешение возможно только путем кесарева сечения. Это необходимо, чтобы предотвратить еще большее расхождение тазовых костей.