Газы при беременности

Каждый человек хотя бы раз в своей жизни сталкивался с метеоризмом, именно так называют состояние кишечника, в котором скопилось избыточное количество газов. Такое неприятное состояние не обходит стороной и беременных женщин, что приносит им огромный дискомфорт. Для того чтобы избежать проблем такого рода, а имея их, уметь устранять, нужно знать о некоторых особенностях газов, возникающих во время беременности.

Причины появления газов

Чтобы установить, что спровоцировало появление газов у конкретного человека, следует обращаться к врачу. У беременных женщин чаще всего такое неприятное явление возникает из-за:

• неправильного питания;
• стрессового состояния;
• долгого нахождения в регионе с плохой экологией;
• регулярного ношения тесной, сковывающей движения одежды;
• недостаточного питья.
• различных заболеваний органов ЖКТ (гастрит, язва, холецисто-панкреатит, дисбактериоз);
• увеличения матки, которая сдавливает кишечник;
• повышенного уровня гормона-прогестерона, что приводит к снижению двигательной функциональности кишечника.

Чем опасен метеоризм

Когда беспокоят газы, женщина чувствует дискомфорт в брюшной полости в виде распирания кишечника, частого отхождение газов, «кочевания» их по всему кишечнику, запора, тошноты и даже снижения аппетита. Также во время появления газов беременная может чувствовать головную боль, испытывать раздражительность, боли в мышцах, общее недомогание, бессонницу, тянущие боли под ключицей. Могут наблюдаться даже боли в виде режущих схваток внизу живота. Зачастую, после того как газы отходят, тяжесть и боль в кишечнике ненадолго стихает.

Если метеоризм при беременности «преследует» женщину постоянно, то это в первую очередь приводит к снижению качества ее жизни, поскольку может вызвать общую слабость организма и сильнейшие мигрени. Такое состояние наносит большой вред здоровью будущей мамы и ее ребенка и даже может привести к преждевременным родам.

Постоянный дискомфорт, связанный с газами, и отсутствие из-за этого аппетита у женщины при беременности нежелательно, так как становится причиной нехватки витаминов и микроэлементов, которые необходимы для полноценного развития малыша.

Как устранить

Если женщина начинает ощущать схваткообразные боли внизу живота и чувствует другие симптомы появления газов во время беременности, первое, что ей необходимо сделать – обратиться к врачу для уточнения диагноза.

Если это действительно газы, то зачастую доктора рекомендуют диетическое питание, которое снизит возможность повторных приступов метеоризма. Очень хорошо помогает при газообразовании поглаживание живота по часовой стрелке в районе пупка на протяжении 10-15 минут.

Также, когда при беременности возникают газы, рекомендуется совершать регулярные пешие прогулки или заниматься плаваньем в бассейне. Можно попробовать беременным делать легкие физические упражнения, для того чтобы возобновить моторику кишечника, привести его в тонус. При наличии свободного времени, а также при отсутствии противопоказаний стоит посещать занятия йогой, некоторые упражнения которой могут улучшить работу кишечника при беременности и быстро устранят газы.

Бывают случаи, когда при метеоризме может помочь только лекарственное средство. К безопасным медикаментам относится Эспумизан. Он поможет забыть о газах беременным, но нужно точно знать, что нет никаких противопоказаний к его применению.

Хорошая правильно подобранная диета также может предотвратить появление излишних газов. Исключение из рациона жирной и слишком острой пищи, мучных продуктов, сладостей намного улучшит состояние пищеварения и кишечника в целом. Плохо влияет на ЖКТ при беременности употребление различных газировок и продуктов, которые могут провоцировать вздутие. Это бобовые, яблоки, кукуруза, капуста и бананы. Их кушать нужно в небольших количествах.

Во время появления газов женщина может себе помочь,  включив в свою диету различные фито-сборы, которые не противопоказаны при беременности. Травяные чаи, настои и отвары из ромашки, фенхеля, укропа и петрушки легко и быстро помогут забыть об этой неприятности.