Женский взгляд
Главная » Здоровье » Беременность » Готовимся к беременности

Готовимся к беременности

В последнее время молодые пары, которые готовятся стать родителями, все чаще уделяют особое внимание будущей беременности. Одни читают специальную литературу, другие узнают все нюансы, касающиеся этой темы, от друзей и родственников, у третьих даже появляется свой личный врач по планированию семьи. Поэтому будущие родители начинают готовиться к беременности заблаговременно, желаю родить здорового и крепкого малыша. И это очень даже правильно. Ведь жизнь этого маленького только что родившегося создания зависит только от его родителей. Поэтому еще до зачатия ребенка нужно тщательно готовиться к беременности, чтобы знать, что будет самым необходимым и без чего совершенно нельзя будет обойтись.

Как готовиться к зачатию ребенка

Чтобы ваша беременность протекала благополучно с самых первых дней, необходимо чтобы успешно прошло само зачатие будущего ребенка. Прежде всего, это касается здоровья самих родителей. Так как молодые пары готовят свой дом к появлению малыша, так же нужно будет готовить и свой организм, который в период зачатия должен быть насыщен витаминами и другими полезными веществами. Поэтому готовиться нужно заблаговременно, примерно за три месяца. Все это время до наступления беременности будущие родители должны правильно питаться, заниматься физической культурой, поддерживать психологический покой. Все это не только будет готовить молодую пару к зачатию ребенка и беременности, но и увеличит шансы на рождение здорового малыша. Однако, так или иначе, именно женщина должна в большей степени готовиться к вынашиванию и родам. Давайте рассмотрим все аспекты, которая должна учесть каждая будущая мама.

Первый шаг

Прежде всего, перед зачатием ребенка и наступлением беременности необходимо пройти осмотр у гинеколога, что позволит выяснить, нет ли каких-либо заболеваний или аномалий, которые смогли бы помешать вынашиванию плода. Для этого сдаются все необходимые анализы. Запомните, что проходить подобное обследование необходимо даже в том случае, если вы ни на что не жаловались. Многие болезни могут быть в дремлющем состоянии. Именно поэтому готовиться к беременности нужно заранее, чтобы была возможность подлечить свой организм, если при его осмотре были выявлены какие-то заболевания. Кроме того, подобное обследование должен пройти и будущий папа, особенно, что касается наследственных заболеваний, которые могут передаться ребенку в будущем. При осмотре врач всегда сможет определить существует ли такой риск, а также то, как можно готовиться к избеганию подобных осложнений для самого плода. Однако чаще всего такие меры являются по большей части именно подстраховкой, поскольку ребенок в большинстве своих случаев может унаследовать эти заболевание при условии, что оба родителя являются носителями опасного гена.

Второй шаг

Если честно, то готовить свой организм к беременности нужно намного раньше, чем за три месяца до зачатия. Мы имеем в виду гормональные контрацептивы, если вы пользуетесь или пользовались таковыми. Многие молодые пары, которые только начинали встречаться, отдавали свое предпочтение именно этому виду контрацептивов. Да, это уберегало их от нежелательной беременности. Однако для запланированной беременности в будущем они могут нанести свой вред. Поэтому если вы начали готовиться к беременности, то необходимо прекращать прием этих гормональных контрацептивов примерно за полгода до планирования зачатия. После этого у женщины должно пройти как минимум три менструальных цикла, что более-менее сделает его регулярным. Это позволит более точно предсказать дату рождения малыша.

Третий шаг

Когда молодая пара готовится к беременности необходимо учитывать и работу будущих родителей. Если хоть у одного из родителей она связана вредными препаратами (химикаты, промышленные вещества, фармацевтические препараты, всякого рода излучения), то все это может отразиться на будущем ребенке, в частности на его здоровье. В этом случае необходимо будет сменить работу, перейти на менее вредную и опасную. Также нужно проконсультироваться у врача относительно того, как после такого вида работы готовить свой организм к зачатию и беременности. Кроме того, необходимо будет сменить и ту работу, которая требует от родителей сильных физических или психических нагрузок.

Четвертый шаг

Молодой паре, которая готовится стать родителями, необходимо будет привести в порядок свой организм. В первую очередь это касается вашего веса, который должен соответствовать вашему росту. Однако какие-либо диеты во время самой беременности крайне не рекомендуются, поскольку этим самым вы лишите своего ребенка многих питательных веществ. Для этого можно посоветоваться с врачом, который порекомендует вам правильное питание и разбавит его систематическими занятиями физической культурой, допустимыми при беременности (плавание, ходьба, аэробика).

Пятый шаг

Если вы решили готовиться к тому, что вскоре вы станете родителями, то вы должны понимать, что вам необходимо будет распрощаться со всеми вашими вредными привычками, если они у вас есть. Поэтому лучше всего это сделать заблаговременно, поскольку после того, когда вы поймете, что забеременели, может пройти больше восьми недель, которые и являются основными для развития малыша. Кроме того, это касается не только курения, алкоголя и наркотиков, но также и кофе, жареных продуктов, газированных напитков и другого.

И запомните, все, что мы описали в этой статье, является наиболее основным, чему будущие родители должны уделить свое внимание. Однако у каждого организм индивидуален, поэтому вы должны учитывать еще и многие другие нюансы.

Поделись с другими
Система Orphus

Подпишитесь на обновления по email :
Если Вам понравилась наша статья и Вам есть что добавить, поделитесь своими мыслями. Нам очень важно знать Ваше мнение!

Добавить комментарий