Женский взгляд
Главная » Дом » Полезные советы » Как бросить пить пиво

Как бросить пить пиво

Принято считать, что алкоголизм – это злоупотребление крепкими спиртными напитками. Следовательно, имеющий привычку часто пить пиво считаться алкоголиком не может. Однако факты говорят о том, что большая часть алкоголиков начинает именно с безобидного, на первый взгляд, некрепкого пива. Оно продается везде, относительно недорого и доступно людям всех возрастов.

Сегодня, судя по ситуации на улицах, в барах, этот хмельной напиток употребляют все: старые и молодые, мужчины и женщины, и, самое страшное, – дети и подростки. Последних, кроме пива, часто можно наблюдать с бутылкой слабоалкогольного напитка, джин-тоника и т.д. И никто этому не удивляется, поскольку это обычное явление, в полной мере характеризующее современные дни.

Особенности напитка

Пивоварение известно на протяжении тысячелетий, хотя в отдельных источниках есть утверждения об относительной молодости этого напитка. По легенде, изобрел пиво Гамбринус – один из правителей средневековой Фландрии. Этим объясняется то, что множество пивных баров у нас и за границей носят его имя. Но факты говорят обратное – пиво было известно людям за много столетий до рождения Гамбринуса.


Пиво – это напиток, получаемый из ячменного солода с невысоким содержанием алкоголя. Готовят его из специального пивоваренного солода, воды и хмеля, чаще всего с добавлением сахара или риса. Обычно процент спирта в пиве колеблется от 2,2 до 3,5 %, хотя есть сорта и с более высоким содержанием алкоголя. Именно из-за невысокого содержания спирта пиво многие считают безвредным, а то и полезным освежающим напитком. Такому мнению способствует еще и крайне недостаточная осведомленность населения о тех «достоинствах» пива, которых в реальности у него нет.

Причины привыкания

Многие из тех, кто злоупотребляют спиртным, любят расслабиться таким образом после напряженного рабочего дня, пропустив по пути с работы бутылочку, а то и две, холодного ароматного напитка. Фармакологические свойства пива таковы, что оно действительно способствует отдыху и успокоению. В итоге, регулярно употребляя пиво, человек приучает себя не только к легкому опьяняющему эффекту пива, но и к его успокаивающему (седативному) свойству. Через время хмельной напиток становится необходимым элементом расслабления. Возрастают дозы, появляются алкогольные эксцессы, провалы в памяти. Первая по времени доза пива принимается все раньше – сначала рано вечером, потом после полудня, потом в обед и, наконец, утром. Так начинается алкоголизм. Потребление спиртного входит в привычку и превращается в зависимость, проникая в клетки всего человеческого организма.

За внешним фасадом благополучия пивная алкоголизация приобретает угрожающие формы. Большинство считает пиво «почти» не алкоголем. Пивная алкоголизация на первых порах не отличается типичными алкогольными эксцессами вроде драк и вытрезвителя. Потребность в легком спиртном не вызывает у самого человека и окружающих его людей такой тревоги, как потребность в водке. Формируется пивной алкоголизм более медленно, и в этом его опасность. Когда он развивается, наступают очень тяжелые формы алкогольной зависимости, при которых бросить пить становится очень тяжело.

Огромную роль в развитии пивного алкоголизма играет реклама. Отовсюду идет навязчивая идея – ни одна жизненная ситуация не решается без выпивки (к слову, рекламы здорового образа жизни и пропаганды того, что лучше бросить пить хмельные напитки, куда меньше). Продукт, рекламируемый повсюду, не может быть опасным – такова логика потребителей тех, кто любит пить алкогольные напитки. К тому же в нашей стране у большой части населения имеется предрасположенность к алкоголизму на уровне генов, и пиво посему играет ту же роль, что и более крепкие напитки.


Справедливости ради нужно сказать, что одна бутылка пива раз в полгода, выпитая на встрече с друзьями, вреда не принесет, и в целом пить пиво никто не запрещает. Радость от жизни нужно получать всеми доступными способами, и если хочется изредка пропустить по бутылочке, почему бы и нет. Но не попадитесь в капкан: начать пить легко, а бросить – сложно! А если проблема все-таки возникнет, не оставайтесь наедине с бутылкой, обратитесь к специалистам, позаботьтесь о своей жизни и здоровье, о благополучии своей семьи, о своих финансах, о своей репутации, в крайнем случае. Алкоголик слаб внутренне по определению, и если на работе станет известно об этом пагубном пристрастии, о какой-либо карьере ему, скорее всего, придется забыть.

Вред для организма

Ученые могут предоставить много данных, которые говорят о мнимой безвредности пива. Большинство людей уверено, что систематическое употребление больше 0,5 литра хмельного напитка в день не несет ничего страшного, и даже бросить пить в случае чего можно легко и без последствий. Но давайте разберемся, как все обстоит на самом деле.

Пристрастие к этому «прохладительному» напитку чревато постепенным развитием массы заболеваний. Алкогольные токсины, содержащиеся в пиве (пусть и в небольшом количестве), опасны для организма, если поступают в него регулярно и помногу (при неумеренном потреблении пива в течение дня). Они и ряд других, чуждых организму соединений, нарушают обменные процессы, снижают работоспособность жизненно важных систем и отдельных органов. В первую очередь страдают мозг, сердце, сосуды и пищеварительная система.

Увы, до сих пор многие люди еще очень плохо знают о коварстве пива. Яркий пример тому – повсеместно встречающиеся пивные застолья, причем, пиво, обычно, принято пить с солениями. Это явление характерно для многих стран, не только для нашей. Например, баварцы ежегодно проводят пивные фестивали, после которых отдельные любители пива попадают в больницы в бессознательном состоянии.

Если регулярно выпивать, печень и органы пищеварения будут в хроническом перенапряжении. Токсины (как пива, так и более крепких спиртных напитков) стимулируют выброс в кровь сильнодействующих гормонов адреналина, что в ряде случаев приводит к вспышкам агрессии. Об этом свидетельствуют последние нейрохимические исследования. Причем одновременно с адреналином в кровь выбрасывается и так называемый гормон грусти, который приводит человека в подавленное состояние. И опять хочется пить. Получается замкнутый круг.

Пиво так же опасно для центральной нервной системы, как и другие напитки с более высоким градусом. Американские ученые доказали, что его употребление водителями перед дорогой потенциально опаснее употребления вина. Оно быстро всасывается в кровь, при его большом количестве возникает расширение сердца, и начинаются заболевания вен. Согласно терминологии рентгенологов, образуется синдром «пивного сердца» или синдром «капронового чулка». Если не бросить вовремя и продолжать злоупотреблять выпивкой, ткани сердца теряют эластичность и становятся дряблыми. А это чревато нарушениями в его работе.

Кроме того, пиво подавляет выработку мужского гормона, в результате чего начинают вырабатываться женские гормоны. Как следствие этого появляются женственные признаки: увеличиваются грудные железы, а таз становится шире.

Из других неприятных последствий особо следует отметить ожирение, недаром есть устоявшееся выражение «пивной живот». Официально установлено, что кружка пива, выпиваемая ежедневно в течение года, увеличивает вес человека на 15 кг. Еще великий Бисмарк говорил, что люди, постоянно пребывающие во хмелю, становятся глупыми, ленивыми, и слабыми. Другими словами, мотиваторов для того, чтобы бросить пить, вагон и маленькая тележка.

Особенную опасность представляет привычка пить слабоалкогольные напитки для молодого поколения. Физически подростки развиваются намного быстрее, чем психически. Нейроэндокринная система не всегда успевает за физическим ростом, и на фоне этой нестабильности организм становится очень уязвимым к разным вредным факторам, в том числе и к алкоголю. Взрослая доза спиртного будет более токсичной для подростка. Большую роль в появлении привычки пить пиво играют функции гипоталамуса, так как именно он участвует в формировании пивного алкоголизма.

Одной из причин такого явления, как подростковый пивной алкоголизм, является доступность легких спиртных напитков. Их продают везде и по недорогим ценам. Если подросток несколько лет будет злоупотреблять пивом, к 20 годам он придет с истощенным здоровьем и необратимыми изменениями в организме. Психическая же зависимость формируется уже на второй год регулярного употребления пива, тогда же появляется тяга к водке и другим крепким напиткам. А бросить пить подростку сложнее, чем взрослому.

Беременность и пиво

Отдельно стоит упомянуть о влиянии слабоалкогольного напитка на внутриутробное развитие плода. Если взрослый организм может продержаться длительное время, то еще не родившийся ребенок, органы которого только закладываются, может пострадать значительно быстрее. Беременным женщинам категорически нельзя пить спиртное. Практически все дети, матери которых, будучи в положении, регулярно пили пиво, на свет появляются, имея анатомические или психические патологии. Токсичные свойства пива многократно усиливаются, если смешивать его с водкой или вином. А если беременная женщина еще и курит, плоду приходится выдерживать атаку одновременно с двух сторон. Табак и алкоголь являются мощными катализаторами друг для друга, и употреблять их вместе нельзя.
Уже опубликовано немало данных, подтверждающих вину алкоголя в частых осложнениях беременности и родоразрешения. А распитие матерью спиртных напитков во время кормления грудью приводит к нарушению пока еще столь хрупкого детского здоровья.

Немецкий ученый И. Лейбзон проследил истории 300 детей в возрасте от года до 5 лет. Их матери в период кормления грудью систематически пили баварское пиво. Выводы ошеломили: 87% детей отставали в интеллектуальном развитии, у 67% были проблемы с пищеварительной системой. А смертность на первом году жизни составила 15,6%! У самих матерей в 59% возникали воспалительные процессы в молочных железах.

В свете всего вышеизложенного, наверное, не вызовет удивления тот факт, что онкология и алкоголь тоже связаны. Пиво способствует перерождению клеток и развитию раковых опухолей. Последние исследования показали, что в организме есть онкогенные клетки, которые при нормально функционирующем защитном механизме уничтожаются клетками-«санитарами» – Т-лимфоцитами. Они замечательно выполняют свою работу, если системы организма функционируют в нормальном режиме. Но воздействие вредоносных факторов (в т.ч. алкоголь и табак) подавляет их и способствует возникновению предрасположенности к появлению злокачественных опухолей.

Кроме губительных для здоровья последствий употребления пива, существуют и другие последствия – моральные. Детям алкоголиков тяга передается на генном уровне, и, по-хорошему, люди должны бы были это осознавать. Атмосфера в таких семьях оставляет желать лучшего. Больше всего от пристрастия родителей к пагубному спиртному напитку страдают дети. Разве ежедневная бутылка спиртного стоит того, чтобы променять уважение и любовь своих детей на презрительное отношение?

Избавление от пивной зависимости

Когда человек начинает понимать, что стал рабом привычки регулярно пить, он начинает искать выход из этой ситуации. А его решительность и уверенность станут залогом успеха.

Ниже приведен примерный алгоритм действий для тех, кто осознал свою проблему и стремится окончательно бросить пить этот напиток.

Действие 1. Осознание необходимости борьбы с зависимостью

Пока идет отрицание проблемы, она пускает корни все глубже. Подавляющее большинство алкоголиков считаю, что могут, если захотят, бросить пить в любой момент. Но только большая сила воли, желание бросить и вера в себя помогут побороть эту вредную привычку. Поэтому мысль о том, что пивной алкоголизм – вредная привычка, с которой надо бороться, держите все время голове (до тех пор, пока не получится от этой привычки избавиться).

Действие 2. Определение конкретных задач

Резкий отказ от потребления спиртного вызовет стресс всего организма. Такое решение можно сравнить с внезапным ударом по голове бутылкой. Не очень приятно, не правда ли?

От зависимости следует избавляться постепенно. Поставьте ряд задач, конечной целью которых является бросить пить, и шаг за шагом добивайтесь промежуточных результатов. В конце концов, вы вновь станете здоровым человеком без вредных привычек.

Что конкретно можно сделать? Например, уменьшить пивную дозу. Поставьте себе цель в течение недели пить по 1 бутылке пива в день. Затем уменьшите количество до 1 бутылки в 2 дня, затем в 3 дня и т.д. Будьте сильны и настойчивы в своем желании. У вас все получится.

Действие 3. Поиск скрытых причин

Работа над тем, чтобы бросить пить спиртной напиток, кипит, уверенность в успехе есть, но без уточнения настоящих причин процесс может затянуться. Спросите себя – что вас толкает пить пиво? Как вариант, это может притуплять стресс или давать более высокий социальный статус в чьих-либо глазах. А многие пьют просто от скуки. Вы – один из таких неудачников?

Попробуйте как можно четче установить причины и начните работать над их устранением. Вы ведь понимаете, что глоток хмельного напитка несет только временное облегчение, а проблемы сами собой не решатся. Начните действовать решительно! Бросить пить никогда не поздно.

Действие 4. Активная работа

Все очень просто. Рука так и тянется к бутылке? Займите ее чем-нибудь! Уборкой, любимым занятием – судомоделированием или коллекционированием марок. У всех нас в детстве было любимое занятие, вспомните! Вернитесь в прошлое, в то время, когда вы не были зависимы от пагубного пристрастия, сравните свою жизнь тогда и сейчас и работайте над собой! Получение удовольствия от нового занятия отвлечет от мыслей о пиве и скрасит досуг.

Кстати, посчитайте, сколько денег получится сэкономить. Их можно использовать на подарок для любимого человека, на благотворительность или на себя. Берегите свое здоровье!

Нужно учитывать, что если вы задались целью вылечиться от пивного алкоголизма и отказаться от употребления пива, возобновить «культурную выпивку» вы не сможете уже никогда. Это следствие того, что обменные процессы в мозгу безвозвратно нарушены и адекватную реакцию на пиво или другой алкоголь уже не восстановить. За бокалом пива последует срыв, или через некоторое время возникнут нарушения в обмене веществ. И даже воздержание на протяжении многих лет не даст иммунитета к алкоголизму.

Борьба с тягой к легкому спиртному напитку, как это ни удивительно, отнимает больше сил, чем борьба с тягой к водке. Пивной алкоголизм – опаснейшая болезнь, которая ненавязчиво опутывает человека своими сетями и крайне неохотно выпускает. Полностью абстрагироваться сложно – оно преследует с экранов телевизоров, с витрин магазинов, на улицах множество людей с бутылками «вкусного прохладительного напитка». А эти чувства расслабления, покоя и уверенности в себе, придаваемые хмельным напитком любителю легкого градуса? От этого сложно отказаться, но возможно. И если вы приняли твердое решение бросить пить, нужно идти до конца.

Теперь вы знаете, как бросить пить пиво. Непременно расскажите об этом алгоритме тем, кто нуждается в помощи!

Поделись с другими
Система Orphus


Подпишитесь на обновления по email :
Если Вам понравилась наша статья и Вам есть что добавить, поделитесь своими мыслями. Нам очень важно знать Ваше мнение!

Добавить комментарий