Как быстро снизить температуру

Не секрет, что наиболее распространенный показатель нормальной температуры тела для здорового человека варьируется между 36,1 и 36,9 градусами. Но, все что ниже и выше – уже указывает на наличие проблемы в организме. Впрочем, известны и случаи, когда для человека нормой считается температура выше 37 или ниже 36, но они скорее исключение из правила.

Температура – своего рода показатель состояния здоровья, реакция организма на раздражитель (болезнь, усталость, стресс и так далее). В данной статье речь пойдет о высокой температуре и методах ее снижения. Эти знания могут пригодиться каждому, так что ими не стоит пренебрегать.

Существует два основных метода снижения температуры, в особенности, если сделать это необходимо немедленно. Под собой они объединяют уйму рекомендаций, а подразделяются на лекарственный метод и лечение средствами народной медицины. Но, прежде чем переходить к обсуждению двух этих методов, стоит вспомнить, при каких обстоятельствах уже необходимо сбивать температуру. Если речь идет о взрослом – 38.9-39 и выше. Если о ребенке, в частности младенце, ребенке дошкольного и младшего школьного возраста – от 38.

Не нужно сбивать температуру, когда она ниже данных показателей. Вы, конечно же, ее собьете, но тем самым лишите возможности организм самостоятельно побороть болезнь. Запомните, до этих отметок он еще сопротивляется недугу, после них – ему уже нужна помощь.

Народные средства

Народные средства более щадящие по сравнению с медикаментозным вмешательством, и если вы не хотите нанести хоть малый вред организму – применяйте именно их. Кстати, для тех, кто категорически отказывается глотать пилюли, эти методы – настоящая панацея, если надо сбить температуру.

При повышенной температуре самочувствие нельзя назвать удовлетворительным. Тело, словно объято огнем, и каждая клеточка чувствует дискомфорт. Ну а любой огонь можно погасить. Чтобы сбить жар и облегчить болезненные ощущения, достаточно просто хорошенько растереть тело самой обычной водкой или спиртом (градус не должен превышать 55). Одеваться или укутываться после этого не нужно. Пусть жидкость сама высыхает на коже. В процессе высыхания спирт будет действовать охлаждающе. Такого же результат можно добиться и с помощью уксуса, который необходимо развести в холодной воде (100 грамм на пол-литра воды).

Если температура еще не критическая, но приближается к ней, ограничьтесь компрессом, который постоянно необходимо смачивать в холодной воде. Также достаточно будет завернуть кубики льда в ткань и приложить их ко лбу, под мышки, в пах (но такой компресс нельзя держать дольше 10 минут).

После охладительных процедур очень важно провести процедуру, которая заставит вас потеть. Так вы сможете еще и победить недуг, а не только быстро сбить температуру.

Так что, как только температура спадет, одевайте удобную одежду из натуральных тканей, залезайте под одеяло и принимайтесь за целебный  напиток – чай с малиной и с медом, который можно заменить на любой другой потогонный напиток или отвар (из цветов ромашки, липы и так далее). Можно выпить две порции.

После окончания процедуры обязательно переоденьтесь во все сухое, смените простыни и пододеяльник и просто ложитесь спать. Желательно перед сном еще и проветрить помещение.

Далее, еще одним хорошим помощником в борьбе с повышенной температурой является витамин С. Его во время болезни стоит употреблять свыше нормы, в особенности в естественном виде – из цитрусовых и малины.

Лекарственные препараты

Если все ваши попытки сбить температуру не увенчались успехом, а она, к тому же, еще и продолжает расти, лучше всего вызвать скорою и пока она едет, принять жаропонижающее быстрого действия.

На данный момент выбор в аптеках жаропонижающего поражает своим разнообразием. Но количество – это в данном случае уж точно не качество. Мы не будем приводить названия конкретных препаратов, но не вспомнить о парацетамоле попросту нельзя. Он как был, так и остается номером один в случаях, когда необходимо сбить температуру. Подходит он также и для маленьких детей.

Еще один важный момент. Стоит помнить, что таблетки действуют не так быстро, как, скажем, растворимые таблетки, специальные лекарственные смеси-чаи или свечи. Последние нормализуют температуру быстрее всего.

Желательно во время приема любых таблеток попутно принимать вспомогательные препараты, которые бы защищали и восстанавливали микрофлору кишечника. Их выбор в аптеках также пестрит разнообразием, поэтому все упирается в возможности вашего бюджета.

Покупая препараты, стоит и помнить о том, что дороговизна не всегда говорит о качестве и наоборот. Но это уже тема другой статьи.