Как избавиться от фригидности

Половая холодность или фригидность – это снижение, либо полное или частичное отсутствие полового влечения у женщины, или оргазма, а также особых сексуальных ощущений. Иногда фригидность сопровождается психологическим дискомфортом во время полового акта или отвращением к нему.

Фитотерапия

Фитосборы эффективны, когда помимо психологических факторов имеются эндокринные. Только в этом случае можно избавиться от фригидности с их помощью. Поэтому необходимо сначала посоветоваться с врачом.

Сбор №1 – Смешайте перетертую в порошок маленькую ряску 1:1 с медом, принимайте по пол чайной ложке трижды в день за полчаса до еды. Курс лечения около 40 дней.
Сбор №2 – В периоды обострения натощак употреблять 1 гранат, а перед сном 6 грецких орехов.
Сбор №З – 60 грамм сухих или свежих измельченных листьев черной смородины настоять 3 часа в 0,5 литра кипятка, затем процедить и принимать по пол стакана 4 раза в день, перед едой 1 месяц. Можно добавлять мед.
Сбор №4 – Залейте в термосе 100 мл кипятка столовую ложку овсяной зеленой соломы, дайте 15 мин. настояться, процедите через 40 мин. принимать по 100 мл 3 раза в день до еды на протяжении 2 месяцев.
Сбор №5 – Взять по десять грамм листьев черной смородины, душицы обыкновенной, листьев крушиновидной облепихи, спорыша, чернобыльника, шалфея, лекарственной мелиссы, листьев лесной земляники, зеленой соломы посевного овса, продырявленного зверобоя, лугового клевера, пустырника обыкновенного и пять грамм цветов календулы. 50 г сбора заливают 200 грамм кипятка, настаивают в термосе 15 мин, процеживают в другую посуду через полчаса. Пить по 100 мл трижды в день за 30 мин до еды 40-50 дней.

Ароматерапия

Разнообразные эфирные масла могут оказывать довольно сильное воздействие на женский организм, но не забывайте сменить масло после изменения симптомов в процессе лечения. Аромотерапевтический массаж, массаж с применением растворов эфирных масел, способен помочь избавиться от фригидности. Это происходит благодаря непосредственному воздействию на половые органы посредством прямого контакта во время самомассажа. Самолечение может осуществляться и с помощью теплых ванн с добавлением эфирных масел.

Масло бергамота – поднимает настроение, обладает освежающим цитрусовым запахом, привлекателен, как для женщин, так и для мужчин.
Масло шалфея – эффективно расслабляющее, но при этом поднимающее настроение практически до состояния эйфории. Применяется в том случае, если фригидность вызвана хроническим напряжением и депрессией.
Масло герани – производимое из различных душистых пеларгониц, стимулирующее кору надпочечников, отвечающую за выработку половых и стрессовых гормонов.
Нероли – масло из цветков горького померанца, сильно концентрированное, дорогостоящее, но при этом экономное. Успокаивает и расслабляет, снимает раздражительность и мышечные спазмы, часто сопровождающие фригидность.
Масло лаванды – уравновешивает душевное состояние, успокаивает эмоции, очень нежное.
Лимонной мяты – масло успокаивает, мягко воздействуя на кожу. Полезно применять в тревожном состоянии, препятствующем нормальному пищеварению, нарушающему гормональный фон, провоцирующему напряжение.
Розовое масло – лучший гормональный регулятор, расслабляет.
Иланг-иланг – масло-успокоительное, нормализующее учащенное дыхание и пищеварение.

С помощью выбранных масел производиться массаж стоп. Йогическая теория говорит о том, что стопа человека это распределительный щит всего организма. Вы можете воздействовать на все органы, зная соответствующие им точки на подошве. Массаж стоп относиться к методам рефлекторной терапии. Подошва покрыта множеством рецепторов кожи. Лучше проводить точечный массаж стоп в комплексе с общим массажем, стимулируя точки, отвечающие за половую функцию. Осуществлять массаж стоп можно как лежа, так и сидя.

Если проблема фригидности всплыла после стрессовой ситуации, стимулируют точку, находящуюся симметрично в середине свода стопы, чтобы избавиться от нее. Затем массируют точки расположенные на середине стопы. Надавливать нужно кратко, достаточно сильно, быстро снимая палец с точки. Продолжительность стимуляции – 1 мин. Повторить процедуру 3 раза.

Далее разотрите подошву от пятки к пальцам и в обратную сторону, после потяните за каждый пальчик и сожмите стопу между ладонями. Перемежайте воздействие на точки с поглаживаниями.

Пред массажем нанесите на стопы небольшое количество масла, не переборщите, иначе не удастся правильно осуществлять движения. Не забудьте уделить внимание каждому пальчику, потрите их и слегка потяните за кончики, проработайте суставы, чтобы снять напряжение. Пятку и подошвенную часть растирают круговыми движениями костяшками сжатого кулака или большими пальцами. Не используйте ударных приемов на стопе. Завершайте каждый массаж поглаживанием всей ноги.

Гомеопатия

Aconite – назначается если фригидность началась внезапно, сопровождается страхами и чувством тревоги, например, как последствие сильного испуга, острого чувства беспокойства.
Argenticum nitricum – помогает избавиться от фригидности, вызванной постоянным напряжение, сопровождающимся тошнотой или постоянным желанием сладкого.
Arsenicum album – принимают при аноргазмии, фригидности, сильном беспокойстве, страхе, потере аппетита, отвращении к большинству видам продуктов.
Gelsemium – пьют при нехороших предчувствиях, а также страхе пред близостью, чтобы расслабиться, снять дрожь в коленях и слабость.
Kaliphos – назначение при нервном истощении, как следствии недостатка психической и физической энергии.
Pulsatilla – прописывают кротким, чрезмерно мягким людям, склонным к частой перемене настроения, слезливым, ощущающим себя несчастными, а также при фригидности.

Препараты продаются в виде пилюль или таблеток, вместе с аннотацией. Самолечение осуществляется 30с или 6с растворами. Если заболевание не слишком выражено принимают 6с раствор трижды в день до недели. Для лечения остро протекающего заболевания принимайте 30с раствор. При продолжительном приеме препарата симптомы болезни могут вернуться и даже усилиться. В случае возникновения каких-либо проблем обратитесь за консультацией к профессиональному гомеопату.

Натуропатиия

Посредством натуральной терапии мы имеем возможность помочь естественному протеканию процессов половой системы, сводя вмешательство к минимуму. Как и гомеопатические методы, натуропатия нацелена на психологическую и физиологическую регулировку процессов в организме. Применяя этот вид лечения, можно снять острые симптомы.

Для начала пересмотрите диету, дабы удостовериться, что вы получаете достаточное количество питательных веществ для половой и нервной системы. Снизьте количество употребляемого чая, кофе, алкоголя и сладкого. Старайтесь есть здоровую пищу, пищу насыщенную белком. Только одно лишь соблюдение диеты может значительно повлиять на общее состояние, увеличить жизненную энергию, которая помогает регулировать физическое, половое и душевное здоровье.

Пища богатая витаминами группы В и Е, утром и кальцием во второй половине дня, как лекарство восстановит нервную систему и поможет сбалансировать природный ритм энергозатрат на протяжении дня.

Задайтесь целью выполнять больше физических упражнений, это поможет быстро улучшить ваше состояние, кровообращение, повысит мышечный тонус и количество потребляемого организмом кислорода. Можно заниматься йогой, медитацией для регулировки не только физического, но и душевного состояния. Но обычная регулярная зарядка тоже будет полезной. Для того чтобы иметь постоянную мотивацию, желание работать над собой систематически, рекомендуется заниматься в группах фитнес центров.

Психотерапевтическое лечение

Вследствие последних исследований было установлено, что основной причиной фригидности являются постоянные стрессы, из-за которых организм находиться в постоянном напряжении, мешающем расслабиться и настроиться на свои ощущения.

Попробуйте постепенно мысленно пройтись по всем частям своего тела и расслабить их, чтобы избавиться от фригидности. Дыхание свободное. Примите горизонтальное положение на полу, прикройте глаза, глубоко подышите пару минут. На глубоком вдохе поднимите вверх ногу, напрягая ступню. Выдохните и дайте ноге свободно опуститься. Стряхните с ноги напряжение, расслабьте мышцы. Повторите со второй ногой.

Поднимите вверх левую руку, сжимая кисть в кулак. Напрягите мышцы руки, на выдохе отпустите руку в свободное падение. Встряхните ее из стороны в сторону. Проделайте то же с правой рукой.

Напрягите и подожмите ягодицы, а затем расслабьте их. Наберите воздуха в живот, так чтобы он сильно раздулся. Задержите дыхание на несколько секунд, спокойно выдохните.

Напрягите мышцы спины в районе лопаток. Подтяните плечи к ушам и подержите так пару секунд. Вдохнув, опустите плечи. Упражнение повторять три раза.

Ощутимо напрягите лицевые мышцы, так чтобы усилилось кровообращение. После выдохните и расслабьте лицо. Поверните шею вправо, влево. Все упражнения выполняются по 2-4 раза в день.

Гидротерапия

Еще в давние времена женщины применяли обертывания смоченными в различных растворах гигроскопичными тканями для профилактики и лечения различных заболеваний. Абсолютно уникальными свойствами обладает роса, которой пропитывали льняную ткань в прошлом.

Понятно, что сейчас выйти в поле на рассвете весьма проблематично. Но есть чудесный способ добыть росу прямо в собственной квартире и с ее помощью лечить фригидность. Не забывайте о том, что искусственная роса имеет в пять раз меньшую концентрацию особых травяных веществ, нежели природная.

Для «магического» превращения вам нужны:

Увлажнитель воздуха ультразвуковой;
Сушеная трава (можно из аптеки, измельченная);
Гигроскопичная ткань (марлевка подойдет);

Растяните на рамке ткань, распределите по ней лечебную комбинацию трав, под конструкцию поместите увлажнитель воздуха. В комнате должно быть темно, тепло (около 20 °С). Не допускайте сквозняков. Через 6 – 8 часов процесс закончен.

Снимите с рамки марлю, укутайте в нее траву, аккуратно промокая сушеную траву. Для борьбы с фригидностью обертывают голову, что также полезно для лечения неврозов, также осложняющих осуществление интимной жизни.

Дендротерапия

Это метод лечения подразумевает собой, так называемое общение с деревьями. Выделяют следующие методы:

Изготовление и использование предметов быта и труда определенных видов древесины;
Прикосновения к живым деревьям;
Прикосновение к свежему спилу ствола;
Отдых и прием пищи в «энергетических местах» под деревьями.

Главное чтобы выбранное дерево само по себе было здоровым, сильным, высоким, без повреждений, сухих веток, изгибов, с красиво симметричной кроной. Все изъяны и искривления свидетельствуют о неблагоприятной энергетической зоне произрастания дерева. Приобретаются сделанные из дерева интимные предметы, украшения, статуэтки, кровати, расчески. Наиболее подходящей считаться ольха, усиливающая чувственное восприятие человека. Расческу лучше купить можжевеловую.

«Обнимать» нужно дерево подходящее именно вам. Чтобы определить это потрите ногтевой пластиной алюминиевую фольгу и поднесите к коре дерева. Если фольга пристала к стволу, то дерево подходит вам.

Перед тем как заняться самолечение фригидности установите точный диагноз, ведь половое равнодушие может быть вызвано каким-либо заболевание. Первые симптомы цистита, например, очень похожи на фригидность.