Как избавиться от перегара

Если последствия обильных возлияний накануне – тошнота, головная боль и другие портят жизнь исключительно самому погулявшему, то неприятный запах, исходящий от него, мешает также окружающим. Перегар может испортить даже самое положительное впечатление о вас, над созданием которого вы работали не один год. Поэтому если вы не смогли умерить свой пыл вечером, придется с утра стараться избавиться от перегара. Но для начала разберемся, что такое перегар и как он появляется.

Что такое перегар

Наверное, каждому известно, что алкоголь перерабатывается печенью. Когда печень, а вернее особый фермент ацетальдегиддегидрогеназа не справляется с количеством поступившего алкоголя,  в организме накапливается значительное количество продукта распада алкоголя – ацетальдегида, который, собственно, и вызывает похмельный синдром и перегар. Неприятный запах исходит вовсе не изо рта, как полагают некоторые, ацетальдегид активно вырабатывается желудочно-кишечным трактом и легкими.

Разобравшись с причиной появления неприятного запаха, нужно выяснить, как в экстренных случаях от него избавиться.

Народные средства

Самый правильный совет в данном случае – это не злоупотреблять алкоголем. Но если на вас этот совет не подействовал, постарайтесь принять экстренные меры перед тем, как будете укладываться спать. В качестве экстренного средства вечером необходимо принять активированный уголь, который выведет из организма токсины, отравляющие его. Выпив активированный уголь (из расчета одна таблетка на десять килограмм веса), ложитесь спать. Чем дольше вам удастся поспать, тем менее ощутимыми будут последствия негативного влияния алкоголя.

Чтобы избавиться от неприятного запаха, утро вы должны начать с гигиенических процедур. Но для начала выпейте стакан простой воды, чтобы запустить работу желудка. После этого отправляйтесь в душ. Отличным средством в борьбе с неприятным запахом будет контрастный душ, который окажет тонизирующее воздействие и поспособствует более быстрому выведению продуктов распада алкоголя из организма.

Теперь о том, что можно принять внутрь, чтобы избавиться от запаха:

• большое количество жидкости – благодаря этому улучшается работа почек, соответственно продукты распада выводятся быстрее, лучше всего подходит минеральная вода без газа. В воду можно также добавить немного аскорбиновой кислоты, ведь алкоголь уничтожает витамин С в нашем организме;
• тонизирующие напитки – чай и кофе. Многие рекомендуют употреблять именно их. Однако медики против этого, поскольку сосуды вашего организма и так пребывают в спазме с утра после выпитого, а тонизирующими напитками вы только усилите его. От кофе определенно лучше отказаться, а вот некрепкий чай с лимоном и медом в принципе пойдет на пользу;
• отвары трав, которые обладают мочегонным действием. К таким травам относят брусничный лист, толокнянку, овес, одуванчик;
• мочегонные продукты, в роли которых могут выступать кабачки, арбузы, клубника и земляника.
• замаскировать запах на какое-то время помогут кофейные зерна, лавровый лист, укроп.

Лекарственные средства

Лекарственных средств от перегара и похмелья также существует достаточно много, однако все они имеют ограниченный срок воздействия. Например, они помогут вам избавиться от неприятного запаха на час-два, а затем он снова будет слышен. Да и уверенности ни в одном из этих средств не может быть, поскольку помогут они избавиться или нет, зависит исключительно от особенностей организма и процессов метаболизма.

Помните о том, что последствия употребления алкоголя лучше предупредить, отказавшись от него вообще или соблюдая свою меру.