Как правильно мыть голову

Состояние кожи головы и волос может рассказать о состоянии здоровья человека. Различные болезни, недостатки витаминов, неправильное питание оказывают свое непосредственное влияние на состояние волос и кожи головы. Поэтому очень важно организовать правильный уход за ними.

Однако, как ни странно, правильно мыть волосы довольно сложно. В этой статье мы вам расскажем, как правильно мыть голову, выбрать средства для мытья, какая вода лучше подходит для этого, как правильно сушить волосы, после того, как вы прекратили их мыть и так далее.

Как часто нужно мыть голову

Ответ довольно прост: как только волосы загрязняются, их нужно мыть. Ведь при затруднении притока воздуха к коже головы образуется среда для развития микробов. Как правило, здоровые волосы нужно мыть правильно один раз в 6-7 дней. Частота мытья зависит от множества факторов: длины волос, типа волос и кожи, условия работы, использование разнообразных средств для укладки, питание, время года, болезни и так далее. При ежедневном использовании средств для укладки рекомендуется правильно мыть голову специальным мягким шампунем для ежедневного использования. Объясняется это просто: все данные средства утяжеляют волосы. Также в зимнее время года также будет правильно чаще мыть голову, так как под головными уборами кожа головы не дышит и поэтому волосы быстрее теряют привлекательность. Однако каждый сам для себя решает, как часто правильно мыть голову, главное, чтобы это было систематически и не приводило к чрезмерному загрязнению кожи головы, появлению зуда и увеличению количества перхоти. Определить, как частота будет правильно, для того чтобы мыть голову, помогут ваши личные ощущения. Многие для этого используют лунный календарь, но это, наверное, перебор. Хотя тема Луны, Солнца и звезд заинтересует многих и сайт https://galactikspace.ru/ в данном случае будет, как нельзя кстати.

Основные принципы

Перед тем, как мыть голову, волосы необходимо правильно и тщательно расчесать. За счет этого улучшается кровообращение, и более тщательно вымываются отмершие чешуйки клеток кожи головы.

Волосы и кожу головы перед нанесением шампуни нужно тщательно смочить теплой водой. Шампунь рекомендуется наносить дважды за одно мытье головы. Это объясняется тем, что во время первого нанесения смывается только часть грязи и пыли, а во время второго происходит полное очищение. Также стоит отметить, что правильно нужно наносить шампунь на кожу головы и мыть ее, предварительно растерев его в ладонях с водой. Это обеспечит более равномерное нанесение по всей голове. После этого легкими массажными движениями необходимо втереть шампунь в кожу головы, и затем равномерно распределить шампунь по всей длине волос. Для полного очищения хватает одной минуты непосредственного контакта шампуни с волосами.

Стоит отметить, что правильно мыть необходимо, соблюдая направление движения рук, которое должно быть от корней волос к кончикам. Мыть нужно легкими круговыми массажными движениями пальцами. Массажные движения, когда вы будете правильно мыть голову, очень важны для кожи головы, так как они улучшают кровообращение и местный обмен в тканях кожи. Когда вы собираетесь мыть длинные волос, старайтесь их не запутывать, так как впоследствии при расчесывании увеличится шанс их повредить. Также не стоит в то время, как вы будете правильно мыть голову, сильно тереть волосы друг о друга, это может привести к повреждению стержня и кутикулы волоса.

После того как вы нанесли шампунь и намылили волосы, необходимо их тщательно промыть водой. Для того, чтобы волосы были более блестящими для ополаскивания лучше применять кислые растворы.

Какой водой мыть волосы

При выборе воды для мытья головы в первую очередь играет роль ее качество. Так, совершенно не правильный вариант – жесткая вода, которая способна испортить волосы. В составе жесткой воды находятся соли кальция, которые образуют нерастворимый осадок, выглядящий в итоге на волосах как серовато-белый липкий налет. Также в жесткой воде помимо солей кальция содержатся соли магния и железа, способствующие увеличению сухости и шелушения, поэтому волосы после мытья становятся сухими и жесткими и легко ломаются.

Чтобы правильно мыть волосы, лучше использовать дождевую, талую, дистиллированную или очищенную при помощи фильтров воду. Также можно использовать кипяченую воду.

Температура воды для мытья волос также играет огромную роль. Так, вода не должна быть слишком горячей или напротив сильно холодной. Чем жирнее ваши волосы, тем более прохладную воду вы должны использовать для мытья. Оптимальным же вариантом является температура 35-43°С .

Как правильно сушить волосы

После того как вы закончили правильно мыть голову, волосы необходимо вытереть. Лучше всего это делать теплым полотенцем. Правильно вытирать нужно очень аккуратно по направлению роста волос: от корней к кончикам. Это уменьшает возможность их повреждения. Самым лучшим вариантом для сушки волос считается естественное высыхание волос. Влажные волосы довольно слабо защищены от внешних факторов, поэтому не стоит подвергать их воздействию холода или прямых солнечных лучей.

Использование фена также вредно, так как они становятся ломкими и хрупкими и в итоге начинают сечься. Очень полезно сушить волосы на открытом воздухе, но нужно помнить, что нужно избегать слишком холодного или горячего воздуха. При сушке феном лучше использовать холодный режим, причем держать фен нужно на расстоянии не менее 40 см от головы.

Каким шампунем

На сегодняшний день все производители стремятся к тому, чтобы шампунь имел слабокислую среду (в районе рН 5,5), так как именно такая среда считается естественной для нашей кожи и волос. Количество пены не влияет на эффективность того или иного шампуня. При правильном выборе шампуня обязательно читайте упаковку и применяйте тот, который соответствует вашему типу волос. Обязательно смотрите на результаты использования шампуня, чтобы понять «подходит» ли он вам. Правильным результатом того, как вы стараетесь мыть голову, является следующее: волосы хорошо отмываются, на них отсутствует жир, после высыхания волосы приобретают здоровый блеск и легко расчесываются, кожа головы не пересыхает, на ней нет раздражения и перхоти. В среднем одним шампунем будет правильно мыть голову от месяца до полугода. Минимум раз в полгода вам необходимо сменить шампунь, так возникает привыкание и уменьшается эффективность. В сочетании с шампунями для улучшения эффективности и достижения определенных результатов используют кондиционеры, ополаскиватели, бальзамы, бальзамы-ополаскиватели, маски. Важно при выборе средств по уходу за волосами, чтобы они были из одной серии и одинакового действия.