Как рассчитать благоприятные дни для зачатия

Овуляция – период, когда яйцеклетка созрела и готова к оплодотворению. Она покидает в это время яичник и держит свой путь в маточную трубу. Вероятность, что зачатие произойдет в этом периоде, составляет приблизительно 33%, но при этом важно правильно составить календарь овуляции.

Благоприятные даты для беременности

Если женский цикл является 28-дневным, то самыми благоприятными для зачатия ребенка будут 14, 15 и 16 дни цикла. Именно в это время зрелый фолликул разрывается, и из него выходит яйцеклетка, которая готова принять сперматозоид и оплодотвориться. Процесс этот контролируется эстрогенами, а также гормонами гипофиза.

Если в благоприятные дни для зачатия во влагалище попадает мужская семенная жидкость (сперма) с нормальным количеством качественных живых сперматозоидов, то они должны еще пройти путь, ведущий к яйцеклетке. Сперматозоиды движутся через шейку матки по всей полости матки и попадают в полость фаллопиевой трубы. Именно там они должны встретить еще способную оплодотвориться яйцеклетку, то есть это должно случиться на 1-2-е сутки овуляции.

Как распознать период овуляции

Важнейшим и достоверным признаком начала периода овуляции, является изменение консистенции цервикальной слизи, которая становится не такой густой и увеличивается в объеме.

Чтобы узнать, когда у вас наступят благоприятные дни для зачатия, вы должны ежедневно ректально мерить температуру тела утром. Такой показатель называют базальной температурой. Время измерения должно быть одинаковым. Обязательно необходимо при этом исключить резкие движения и, конечно же, не вставать с кровати. Если на 14 или 15 день вашего  цикла слегка повысилась температура тела и держится на этой отметке, значит, у вас наступили хорошие дни для зачатия.

При тщательном ведении календаря измерения базальной температуры некоторые женщины наблюдают небольшой спад в показаниях перед подъемом температуры. Переживать по этому поводу нет необходимости, так как это просто значит, что хорошие дни для зачатия начали свой отсчет.

Иногда, именно в период овуляции у женщины начинаются различного характера боли в нижней части живота, это тоже один из важных признаков.

Как рассчитать

Для того чтобы более точно рассчитать благоприятные дни для зачатия, в первую очередь нужно завести специальный календарь. Его нужно вести женщинам и по другим причинам: одни хотят зачать ребенка, другие, наоборот, хотят не допустить нежелательной беременности. Но большинство женщин не правильно ведет подсчеты.

Чтобы научиться рассчитывать, когда наступает овуляция, женщины должны вести календарь не меньше чем полгода. Нужно отнять 11 от количества дней вашего самого длинного цикла, и 18 – от короткого цикла.

Лучше всего, высчитывая дни для зачатия, вести календарь и записывать в нем не только начало критических дней, но и состояние слизи цервикального канала, и температуру тела. Этот метод комбинирования данных называют симптотермальным.

Если правильно рассчитывать дни овуляции у вас совсем не получается, можно использовать специальный тест. Его действие похоже на тест для определения беременности: тестовая полоска должна взаимодействовать с женской мочой. На нем появляются 2 поперечные красные линии: одна повествует том, что тест работоспособен, а другая подтверждает нарастание уровня ЛГ (лютеинизирующего гормона) и готовность представительницы прекрасного пола к зачатию ребенка. Если первая линия выглядит на протяжении какого-то времени тускло, то это показатель того, что у женщины хорошие дни для зачатия еще не наступила в данном месяце. Причины этому могут быть разными:

• патология щитовидки;
• истощение организма или, наоборот, ожирение;
• инфантилизм;
• синдром поликистозных яичников;
• повышение уровня фолликулостимулирующего гормона;
• понижение уровня эстрадиола;
• перенесенный стресс или его хроническое течение.

Если вычисляя дни для зачатия вы увидели, что овуляции не наступает 2-3 месяца, необходимо посетить гинеколога.

Некоторые пары хотят рассчитать благоприятные дни для зачатия ребенка определенного пола. Учитывая, что сперматозоид с мужским набором хромосом двигается быстрее, но живет меньше, а сперматозоид с женским набором, наоборот – живет дольше и движется медленнее, существует мнение, что дни для зачатия мальчика при двадцати восьмидневном менструальном цикле – это 14-15 день, а для девочки – 12-13 день. Но, конечно же, это правило срабатывает не всегда.

Оплодотворение в дни для зачатия

Каждой женщине нужно знать, что если в благоприятные дни для зачатия была половая близость, то это еще совершенно не показатель того, что оплодотворение обязательно произойдет. Часто можно встретить супружеские пары, достигающие желанной беременности спустя большое количество месяцев или даже лет. Около 90% вполне здоровых женщин и мужчин получают желаемый результат только через год регулярных «открытых» сексуальных отношений. Эти факты говорят, что всегда есть надежда зачать ребенка, если у партнеров хорошее здоровье. Но чтобы быть уверенными в этом, нужно также соблюдать некоторые простые правила:

• занятия сексом должны иметь регулярность от 2 до 4 раз на неделю, это позволит вам не пропустить дни для зачатия;
• даже когда вы ведете календарь использовать тест для определения дня для зачатия, ведь он наиболее точно определяет этот период;
• в сексуальные отношения рекомендуется вступать до наступления овуляции, а не после, это объясняется тем, что сперма жизнедеятельна 3-5 дней, а яйцеклетка сохраняется живой только 24 часа;
• не совсем точно определяет благоприятные дни для зачатия график температуры, потому что изменения могут наступить после овуляции, а не перед ней, а различные факторы могут спровоцировать ее скачки (например, употребление спиртного или различные заболевания);
• перед тем, как начинать высчитывать, когда наступает овуляция, обязательно запишитесь на прием к гинекологу и терапевту, чтобы проверить общее состояние здоровья.