Как развить в себе уверенность

Каким должен быть счастливый человек? Наверное, многие в жизни ставили перед собой такой вопрос, а ответа на него не находили, или же, наоборот, ответов было много, а вот были ли среди них правильные? Можно прожить целую жизнь и даже в старости не иметь чувства удовлетворения ею. Почему так случается? Почему многие не находят счастья, хотя имеют множество материальных благ, а те, у кого не все так сладко складывается в жизни, напротив, чувствуют в себе силы бороться, двигаться вперед и никогда не унывать. А ответ невероятно прост – человеку для достижения цели и чувства удовлетворения часто не хватает одного маленького, но имеющего огромную роль в жизни человека качества – уверенности в себе.

Воспитание уверенности у детей

Очень часто можно встретить людей, которые по нескольку раз переспрашивают у друзей, как действовать в данной ситуации, как сделать правильный выбор. Другие  могут изменять свои решения по десять раз в день, так и не выбрав правильное, и это превращается в навязчивое состояние, которое преследует человека всю сознательную жизнь. Такое положение вещей может привести к тяжелым психическим травмам. А ведь всего этого можно избежать, если самому себе задать только один единственный вопрос – уверен ли я?

Еще в детстве родители должны развивать у ребенка уверенность в своих помыслах и поступках, побуждать его бороться за свой выбор и отстаивать точку зрения. И тогда даже у маленького ребенка появится чувство собственного достоинства и самоуверенности, которое позитивно влияет на психическое здоровье человека. И неважно, какое количество уверенности имеет человек, важен факт ее стабильного наличия с самого раннего возраста.

Упорство

Если уже взрослый человек не развил в себе уверенность, то в один момент поменяться он не сможет. Над этим надо трудиться длительное время. Но поставленная цель всегда оправдывает использованные для ее достижения средства. И потому, чем упорнее будет самовоспитание, тем лучшей будет самореализация.

Если вас преследуют постоянные неудачи, всегда сохраняйте самообладание и не давайте сломать себя как личность ни людям, ни жизненным обстоятельствам. А когда у вас возникает очередная проблема, не старайтесь найти ответ на вопрос – кто в этом виноват. Посмотрите на проблему по-иному: как мне лично действовать, чтобы выход из данной ситуации был найден.

Чтобы развить в себе уверенность, никогда не следует думать о том, что есть вещи, с которыми вы не имеете возможности справиться. Найдите в себе силы посмотреть трудности в лицо и даже сделать ей вызов, сказав: я смогу найти выход! И выход всегда найдется, главное, верить в это, потому что безысходных ситуаций в нашей жизни – нет! И это неоспоримая истина.

Правильная мотивация

Чтобы усилить уверенность в себе, вы должны научиться контролировать сложившуюся ситуацию. Постоянно помните о мотивации, которая будет укреплять эту веру – неудача не является поводом отступать. Именно страх перед поражением и есть преградой для вашего успеха. Не нужно бояться оказаться в чем-то не правым, ведь ошибаться людям свойственно.

Также сделайте шаг навстречу своим желаниям. Как только вы купите то, о чем долго мечтали или даже то, что хотели еще в школе, к вам придет осознание собственной значимости, и вы почувствуете себя уверенно.

Внешние проявления самоуверенности

Чтобы развить в себе уверенность, научитесь себя преподносить людям, потому что очень часто из-за отводящегося в сторону взгляда, неуверенной походки, кривой осанки, робких движений, окружающие не воспринимают даже очень умного и всесторонне развитого человека по достоинству. Уверенность в помыслах и действиях должна быть видна и внешне. Это не значит, что ваша одежда должна быть дорогой или модной. Опрятность и ухоженность – вот ваши козыри! Изменить стиль одежды тоже будет полезным.

Следите за манерой своего разговора, тембром голоса, походкой, создайте образ уверенного человека. Научитесь никогда не отводить от собеседника взгляд. Это покажет ему, что вы владеете ситуацией и  можете ею управлять, ваш вид всегда будет ему напоминать – передо мной очень уверенный и рассудительный человек.

Установка на успех

Никогда не забывайте и не стесняйтесь напомнить себе и окружающим о своем «Я». Если вы научитесь себя уважать, вас начнут уважать другие, а это первый шаг навстречу уверенности. Никогда не прислушивайтесь к чужим советам, когда внутри вас есть твердое ощущение, как нужно поступать. Так вы заранее обрекаете себя на неудачу, развивая в себе уверенность. Говорите: «Я считаю по-другому, и я сделаю по-своему!». Главное помните, что ваша точка зрения не должна выходить за границы разумного.

Имеющие в себе уверенность люди могут свернуть горы. Они всегда готовы пойти на риск ради самоутверждения, ради цели. Но есть и другой сорт людей, готовых свою жизнь провести возле телевизора и не двигаться с этого места никогда, потому как перспективы в будущем не видят, а также заранее уверенны в отрицательном результате своей деятельности. Это тоже своего рода уверенность, но не в себе, а в своей неудаче. Не бойтесь рисковать! Нужно сохранять в себе веру в успех, не обращая внимания на обстоятельства. Гоните прочь от себя любые сомнения, и вы обязательно станете счастливым.

Советы психологов

Для того чтобы уверенность никогда вас не покидала, следует найти свою вторую половинку. Кто еще станет для вас надежным тылом и поддержит вас в трудные минуты? Даже если у вас в жизни не возникнет сложных ситуаций, приятно осознавать, что кто-то уверен в вас еще сильнее, чем вы сами!

Занять благотворительностью и помогать тем, кому это требуется – верные шаги на пути к обретению уверенности. Быть добродушным – это отличный способ почувствовать себя сильным, способным на многое, а значит ощущать себя уверенно в этом мире.

Измените некоторые свои привычки. Вы хотели бросить курить? Отлично! Преодолевая себя каждый день, вы маленькими шагами движетесь к большой цели – стать уверенным в себе!

Попробуйте выступить публично. Наверняка в вашем городе есть литературные или театральные вечера. Если сцена – это совершенно не ваше, посещайте такие мероприятия и не стесняйтесь дарить цветы и говорить спасибо, тем, кто решился на выступление!

Улыбайтесь и будьте благодарны за то, что у вас есть в жизни. У вас не все так плохо, как кажется. Пусть уверенность вам не дана от рождения, но ведь это не повод забыть о радости и удовольствии. К улыбающимся и позитивно настроенным людям всегда тянутся окружающие, а это вселит в них уверенность!