Как снизить холестерин народными средствами

При ведении малоподвижного образа жизни, употреблении нерафинированной пищи человечество расплачивается различными заболеваниями сердечно-сосудистой системы, частота которых бесконечно растет с каждым днем. В большинстве случаев к подобным патологиям приводит именно повышенный холестерин  в крови.

Определить холестерин в сыворотке можно практически в любой поликлинике.

Что такое холестерин

Холестерин представляет собой  особое жировое соединение, которое может производиться  в печеночных клетках организма, а также может поступать извне вместе с продуктами питания.

Холестерин  крайне необходим для жизнедеятельности человеческого организма, так как он принимает участие в синтезе ряда гормонов, при построении клеточных мембран нервных сплетений, а также для стимуляции выработки важнейшего витамина в организме – витамина Д.

Холестерин транспортируется при помощи следующих соединений:

• Липопротеидов низкой плотности (ЛПНП).
• Липопротеидов высокой плотности (ЛПВП).
• Триглицеридов.

Как известно, именно ЛПНП еще называют «плохим» холестерином, так как он может откладываться в просвете сосудов, и тем самым наносить вред организму, приводя к развитию различных заболеваний вследствие сужения сосудов.

ЛПВП называют «хорошим»  холестерином, так как он наоборот оказывает своего рода профилактику развития заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Триглицериды представляют собой жировые соединения, которые накапливаются в  клетках жировой ткани. При необходимости дополнительной энергии организму именно эти клетки освобождаются и восполняют необходимый энергетический запас.

Особых симптомов, которые будут свидетельствовать о повышенном уровне холестерина, не существует, поэтому в большинстве случаев человек почувствует последствия, к которым привела гиперхолестеринемия (повышение холестерина). Это в первую очередь  болезненные ощущения в мышцах при физической нагрузке,  головокружения, головные боли, проблемы с памятью.  Все это – результат недостаточного поступления питательных веществ и кислорода к органам и тканям следствие сужения просвета кровеносных сосудов.

Нетрадиционные способы

На сегодняшний день известно огромное количество народных средств, которые помогают снизить холестерин в крови:

• Фасоль. Этот продукт эффективно борется с повышенным уровнем холестерина, причем результат будет заметен  в самое ближайшее время. Для приготовления этого средства следует один стакан фасоли залить водой, чтобы она покрывала фасоль, и оставить на ночь.  Утром переложить в небольшую кастрюлю, добавить щепотку соли и отварить на медленном огне. Съесть всю фасоль необходимо в течение одного дня. Курс лечения составляет три недели, и ваш холестерин будет стабилизирован.
• Лимон с чесноком – не менее полезное народное средство при повышении уровня холестерина в крови. Для приготовления данной лечебной смеси необходимо  тщательно измельчить все ингредиенты, а лучше пропустить их через мясорубку. Перемешать средство с холодной кипяченой водой в соотношении 1 к 1, а затем поместить в холодильник на 24 часа. Рекомендуется применять это средство по одной столовой ложке после ужина на ночь, лучший эффект будет достигнут, если заедать его чайной ложкой меда.
• Семя льна также эффективно стабилизирует холестерин в сыворотке крови.  Используют его в виде добавки при приготовлении различных блюд. Семя льна перед применением можно измельчить при помощи кофемолки.
• Гречневая мука. Многие народные целители готовят лекарство, снижающее холестерин,  именно из гречневой муки. Для этого необходимо три столовых ложки гречневой муки  в небольшой кастрюле залить одним литром кипящей воды (вода обязательно должна кипеть). Варить эту смесь в течение 10-15 минут. Способ применения при повышении холестерина  – по полстакана дважды в день.
• Липовые цветки довольно часто используются для приготовления средства с целью стабилизации уровня холестерина в крови.  Сухие цветки можно приобрести практически в любой аптеке.  Для  этого необходимо измельчить в кофемолке соцветия этого растения  и принимать по одной чайной ложке 2-3 раза в сутки.
• Золотой ус.  Это растение еще называют каллизией душистой.  Для приготовления настоя необходим один лист растения длиной около 15 см, который заливается одним литром горячей кипяченой воды. Через трое суток чудодейственное средство готово к употреблению.  Принимать трижды в сутки перед каждым приемом пищи по одной чайной ложке. Курс лечения составляет около трех месяцев – этого вполне достаточно, чтобы холестерин был в пределах нормы.
• Листья ежевики отлично справляются с высоким уровнем холестерина в сыворотке.  Предварительно собранные, высушенные и тщательно измельченные листья этого растения необходимо залить одним литром горячей кипяченой воды и оставить настаиваться в течение часа. Перед употреблением обязательно процедить через многослойную марлю. Пить по трети  стакана за полчаса до приема пищи.
• Корни одуванчика помимо ряда полезнейших лечебных свойств также обладают способностью стабилизировать холестерин в крови.  Лекарственный рецепт готовится из высушенных и измельченных корней одуванчика.  Принимать в виде порошка по одной столовой ложке три раза в сутки не менее полугода.  Можно из свежих листьев одуванчика весной приготовить салат. Однако перед употреблением их необходимо в  течение двух часов вымочить в холодной воде. В салат можно добавить огурцы и заправить его оливковым маслом.
• Мумие.  Это вещество не только способствует стабилизации в организме липидов  и других подобных соединений, но также существенно повышает обмен веществ благодаря своему воздействию на синтез АТФ и нормализует холестерин в сыворотке. Эффективно это лекарство  также при постинфарктном состоянии, за счет его действия повышается  скорость регенерации тканей организма, в том числе и сердечной мышцы.  Длительность приема этого лекарственного средства должна быть не менее двух месяцев для достижения наилучшего эффекта.
• Из цветков боярышника готовится особая целебная настойка, которая оказывает положительный эффект практически при всех заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Для приготовления данного средства необходимо около 4 столовых ложек цветков боярышника  залить одним стаканом спирта в стеклянной посуде. Переместить в прохладное место и оставить на полторы недели. Готовую настойку пить по одной чайной ложке разбавив с водой перед каждым приемом пищи.  Принимать, пока не закончится настойка. Это поможет нормализовать холестерин.
• Сокотерапия. Этот способ оказывает благоприятное воздействие на  состояние сердечно-сосудистой системы.  Суть метода заключается в ежедневном употреблении  нескольких видов соков на завтрак на протяжении пяти дней.

В первый день лечения рекомендуется выпить около тридцати миллилитров  сока сельдерея и шестидесяти – морковного сока. Второй день должен включать морковный, свекольный, и огуречный соки по шестьдесят, сорок пять и сорок пять миллилитров соответственно. Завтрак третьего дня должен состоять из шестидесяти миллилитров  сока моркови  и по сорок пять миллилитров  сока из сельдерея и яблочного. Четвертый день опять же не обойдется без такого же объема морковного сока и капустного сока в объеме тридцати миллилитров. На пятый, заключительный день борьбы с избыточным содержанием вещества под названием холестерин, нужно будет выпить тридцать миллилитров апельсинового сока.

Рекомендованные промежутки между порциями в  пределах 20 минут. Соки должны быть обязательно свежими. Практически за неделю при помощи этого метода можно стабилизировать уровень холестерина в крови.