Женский взгляд
Главная » Здоровье » Беременность » Как стресс влияет на беременность

Как стресс влияет на беременность

Самое прекрасное и счастливое время для любой женщины – ожидание ребенка. Однако в редких случаях беременность протекает без проблем и сложностей. Токсикоз, одышка, сонливость – это лишь малая часть многочисленных ощущений, которые ожидают женщину за все девять месяцев. Есть и еще одна негативная вещь, от которой не застрахован никто — стресс во время беременности.

Практически каждая женщина знает, что нервничать в период вынашивания малыша категорически не рекомендуется. Тем не менее, беременность – это не только  радость будущего материнства, но и масса волнений, тревог и страхов.

В организме женщины во время беременности происходят физиологические и гормональные изменения. Будущая мамочка становится более эмоциональной, ранимой, раздражительной, а порой и беспокойной. Даже обычные мелочи способны вызвать отрицательную реакцию. Довольно часто беременная женщина испытывает стресс и переживает по целому ряду причин:

  • тревога за здоровье будущего малыша,
  • страх перед возможной болью при родах,
  • перемены во внешности, набор избыточного веса,
  • боязнь поправиться и потерять прежнюю привлекательность,
  • конфликты в семейной жизни,
  • финансовые проблемы,
  • страх перед ответственностью за  судьбу ребенка.

Причины состояния

Процессы, происходящие в организме беременной женщины, значительны, и особую роль в них играют гормональные изменения. Они помогают организму подстроиться под максимальную нагрузку, а также оказывают влияние на настроение и общее самочувствие женщины. Поэтому обычно уравновешенные девушки кардинально меняются. Они становятся нервными, могут плакать без повода или требовать внимания. Бывают и противоположные случаи, когда очень энергичные девушки становятся спокойными. В любом случае гормоны способствуют тому, что настроение беременной женщины неуправляемо, поэтому различные стрессы практически неизбежны.

Причины возникновения стрессов самые различные. Во-первых, изменения внешности. Многие привлекательные девушки очень сильно переживают из-за этого. Как правило, изменения происходят в худшую сторону, что причиняет женщине неудобства. Во-вторых, проблемы морального характера испытывают те, кто имел успех в карьере и личной жизни. Переживания связаны с вынужденной изоляцией от окружающего мира и полном сосредоточении внимания на ребенке.

Осложнения для будущего ребенка

Единожды возникшие стрессы и переживания будущей мамочки не могут навредить будущему малышу. Некоторые ученые, наоборот, считают, что периодические  кратковременные стрессы могут принести пользу ребенку и научить его противостоять трудностям.

Если будущая мама часто пребывает в состоянии стресса, знакома с такими явлениями, как отсутствие аппетита, расстройство сна, усталость, раздражительность, это значит, что не только ей, но и будущему крохе грозит опасность. Возможны такие явления, как замедление развития плода и эмбриональных клеток, риск выкидыша и преждевременных родов, недостаточное кровообращение и кислородное голодание малыша, нарушение его развития и серьезные повреждения головного мозга.

Когда беременная женщина испытывает стресс, в ее крови повышается уровень гормонов. Специалисты установили, что они влияют на гены, которые ответственны за функционирование плаценты и печени. Это увеличивает риск развития диабета и является причиной серьезных проблем с сердцем в будущем. Люди, которые подверглись стрессам в процессе внутриутробного развития, часто рождаются недоношенными и с небольшим весом тела.

Последствия стресса

Каждая женщина должна понимать, что стресс и беременность – понятия несовместимые. Постоянное нервное напряжение, отсутствие аппетита, перепады настроения могут отрицательно повлиять и на ребенка, и на саму беременность. Малыш очень сильно зависит от морального состояния мамы. Ребенок тонко чувствует, когда вам хорошо или плохо. Таким образом, сильный стресс во время беременности – это угроза для здоровья крохи.

Влияние стресса может иметь разные последствия в зависимости от срока  беременности:

  • проблемы в семейных отношениях женщины, конфликты могут вызвать отсутствие у новорожденного рефлекторного крика. Это является причиной эмоциональной и психической заторможенности. Если мама ждет девочку, может быть выкидыш;
  • на ранних сроках стресс может вызвать преждевременные роды или более длительный процесс родов, если планируется рождение мальчика;
  • нарушение сна, повышенная утомляемость, состояние внутренней неудовлетворенности могут стать причиной преждевременных и стремительных родов у мамы девочки, а у женщины, которая ждет мальчика, может быть обвитие пуповины;
  • общее плохое самочувствие может вызвать раннее отхождение околоплодных вод.

Последствия стресса, пережитого во время беременности, могут быть очень серьезными. В конечном итоге все зависит от того, как женщина справляется с таким состоянием. Прогулки на свежем воздухе, плавание, занятия легкой гимнастикой помогут отвлечься от нервного напряжения. Полезно больше отдыхать, спать, хорошо питаться и много думать о ребенке. Важно понимать, что беременность – явление временное, а малыш впитывает каждую эмоцию. Поэтому чаще общайтесь с крохой, представляйте, как будете держать его на руках, старайтесь сделать период ожидания чуда радостным и положительным.

Поделись с другими
Система Orphus

Подпишитесь на обновления по email :
Если Вам понравилась наша статья и Вам есть что добавить, поделитесь своими мыслями. Нам очень важно знать Ваше мнение!

Добавить комментарий