Женский взгляд
Главная » Здоровье » Болезни и их лечение » Как вылечить шпору на пятке

Как вылечить шпору на пятке

Остроконечные наросты на подошве стопы называют пяточными шпорами. Это довольно неприятное заболевание, которое на ранних стадиях обнаружить достаточно сложно, иногда это можно сделать только с помощью рентгена.

Если наросты большие, они могут травмировать окружающие ткани и вызывать болезненные ощущения, что затрудняет ходьбу. Характер боли зависит от места расположения шпоры: чем она ближе к нервным окончаниям, тем сильнее боль.

Вероятность развития пяточных шпор особенно высока у лиц, страдающих избыточным весом, заболеваниями позвоночника, суставов нижних конечностей, плоскостопием. Чаще всего недуг появляется после сорока лет. Шпора вызывает неприятные болевые ощущения. Пожилые люди не могут опереться на ногу.

Причины развития

Среди основных причин возникновения пяточной шпоры, кроме лишнего веса и плоскостопия,  выделяют следующие:

  • травма пяточной кости острой или хронической формы,
  • нарушение обмена веществ, кровообращения ног
  • осложнения хронической болезни, например, артрита.

Причины возникновения пяточных шпор являются важной информацией. Чем точнее они будут определены, тем успешнее будет лечение.

Пяточная шпора может появиться и у людей среднего возраста, и у молодежи.

Плоскостопие обеспечивает неправильную нагрузку на стопу, сухожилия деформируются, а в некоторых случаях происходит их разрыв. Шпора может появиться и вследствие лишнего веса.  При ожирении стопы испытывают повышенную нагрузку, что также способствует деформации. Спровоцировать возникновение шпор могут травмы, например, растяжение сухожилия или ушиб пятки, что часто встречается у спортсменов. Нередко шпора является следствием артрита и подагры, причиной этих заболеваний является нарушение метаболизма, которое развивается из-за увлечения спиртным и жирной мясной пищей.

Симптомы

Основные признаки шпоры – это, прежде всего, болезненные ощущения, которые возникают при ходьбе и нагрузке на стопу. Пациенты отмечают, что резкая боль чаще всего возникает утром. К обеду боль стихает, но к вечеру возвращается с новой силой. Другим признаком пяточной шпоры является внезапная и сильная боль в области пятки при отсутствии травм и ушибов. При этом заболевании симптомы вызваны, прежде всего,  последствиями воспалительного процесса, а не анатомическими изменениями в стопе.

Диагноз ставится после осмотра, в ходе которого врач определяет природу болей. Часто для подтверждения выводов назначается рентгенологическое исследование: небольшой вырост на поверхности подошвы пяточной кости свидетельствует о наличии шпоры. Рентген, однако, не способен выявить нарост на ранней стадии болезни. В этом случае боли связаны с развитием воспалительного процесса. Дополнительно врач отправит вас на анализ крови, чтобы исключить наличие ревматических заболеваний.

Методы терапии

Методы лечения шпор зависят от степени проявления заболевания и причин его возникновения. Прежде всего, терапия направлена на устранение болезненности и воспалительного процесса. Непосредственно от шпоры не избавляются.

Способы лечения пяточной шпоры:

  • Медикаментозно – применение мазей, гелей, предназначенных для борьбы с воспалением в суставе. В течение двух недель проходит боль. Иногда назначают уколы в пятку, эффект от которых проявляется уже после двух процедур. Но из-за своей болезненности этот метод лечения не пользуется популярностью.
  • Физиотерапия – проведение различных процедур: электрофорез, лазерная и магнитотерапия и др.
  • Лечебная гимнастика – комплекс специальных упражнений, основная задача которых улучшить кровообращение.
  • Массаж.
  • Ортопедические стельки и подпяточники. Такие приспособления стоят дорого, но они обеспечивают равномерное распределение нагрузки и во многом облегчают боль.
  • Народные рецепты, они способны уменьшить боль и даже снять воспаление, но подобные методы лучше использовать в дополнение к основному лечению.

В последнее время популярность завоевывает новый метод лечения пяточной шпоры – ударно-волновая терапия. Это способ очень эффективен, что подтверждают и специалисты. При УВТ пораженная область подвергается воздействию низкочастотных звуковых волн. После проведения процедуры улучшается кровообращение, исчезает боль и отеки. УВТ – простой, безболезненный и эффективный способ борьбы с пяточной шпорой. Кроме того, он лишен побочных эффектов.

Вылечить шпоры на пятке можно только комплексным использованием большинства методов. Практика показывает, что лечение – процесс трудоемкий, но вполне осуществимый. В редких случаях, когда способы борьбы с пяточной шпорой не дают положительного результата, врач может предложить хирургическое вмешательство. Операция – крайняя мера в лечении пяточных шпор, но и она помогает лишь устранить некоторые симптомы.

Профилактика

Вылечить пяточные шпоры очень сложно. Поэтому следует подумать о специальных профилактических мерах. Их использование позволяет предупредить развитие болезни. К мерам профилактики шпор относятся:

  • использование удобной обуви, избегайте длительного ношения туфлей на каблуках, ботинок с неудобными узкими носами,
  • правильный режим дня: чередование работы и отдыха, активные спортивные игры хорошо укрепляют организм,
  • избегайте сильной нагрузки на стопы, длительных прогулок, а также опасных видов спорта с риском перегрузить мышцы стопы,
  • профилактика плоскостопия,
  • использование специальных ортопедических стелек,
  • забота о позвоночнике – своевременное выявление и лечение заболеваний.

При появлении первых признаков зарождения пяточной шпоры используйте профилактические меры, чтобы предотвратить дальнейшее развитие недуга.

Методы народной медицины

  • Теплые ванны с крепким солевым раствором. Лучше всего подойдет морская соль, но можно использовать и обычную. В литр воды добавьте две ложки соли. Продолжительность принятия ванны – примерно сорок минут. Вода должна быть горячей. Ноги после процедуры нужно вытереть насухо, одеть теплые носки
  • Ванночка для стоп с горчицей. После ванны энергично постукивайте деревянным предметом по подошвенной поверхности пяток, нарисуйте йодную сетку и ложитесь спать в шерстяных носках. Этот способ не стоит применять людям с непереносимостью йода, с осторожностью – при гипертонии и сахарном диабете.
  • Настойка цветков сирени. Сухие цветки  залить водкой, настоять в течение десяти дней в закрытой емкости, процедить. Полученную настойку пить по тридцать капель, а также натирать ей больную ногу.
  • Черную редьку натереть, кашицу прикладывать к шпоре на всю ночь. Утром промыть теплой водой. Обычно хватает трех процедур.
  • Лист подорожника прикладывать к пятке, по высыхании заменять на новый. Боль пройдет через две недели.
  • Сварить 5-6 картофелин в кожуре, воду слить и добавить керосин. Горячую массу приложить к пяткам, закрыть клеенкой и укутать. Держать, пока не остынет. Обычно хватает 10-15 процедур.
  • Настой из грецких орехов. Насыпать орехи в банку, залить полулитром водки, настоять в течение двух недель до формирования темно-коричневой жидкости, процедить, принимать три раза в день за тридцать минут до еды. Лечение проводится до использования всей настойки. При необходимости курс повторить, но, как правило, шпоры на пятках проходят после первого курса.
  • В равных количествах смешать нашатырный спирт и подсолнечное масло. Смочите в этом составе вату, приложите к пятке, перевяжите, сверху наденьте целлофановый пакет. Используйте компресс, пока недуг не уйдет. В среднем, достаточно 2-3 процедур.
  • Обыкновенный лопух поможет сделать меньше пяточную шпору. Свежий лист положить под пятку, закрепить повязкой. Когда лист высохнет, замените его свежим.
  • Морковь натереть, отжать сок, приложить к больному месту на ночь. Через несколько процедур боль исчезнет.
  • Аптечную капусту принимать трижды-четырежды в день с любым напитком. Полевой хвощ кипятить на слабом огне тридцать минут, процедить, остудить. Через полчаса после приема морской капусты выпить ложку отвара.
  • Растворите в горячей воде ложку соды. Распарьте ногу, влагу промокните полотенцем и на час наложите на пятку салфетку, посыпанную солью, закрепите бинтом. На ночь положите на пораженное место кашицу из измельченного чеснока. Курс лечения – около двух-трех недель.
  • Муку, соль, сахар, горчицу (по две ложки) залить столовым винным уксусом, все перемешать до консистенции густой сметаны. Мазь нанести на марлю, приложить к пятке, перевязать бинтом. Процедуру делать на ночь, утром смывать теплой водой.

Практика показывает, что народные средства помогают лишь небольшому количеству пациентов. К тому же их надо применять в течение нескольких недель. Среди рецептов можно встретить и опасные советы. Выполнение рекомендаций по прижиганию, а также прикладывание льда и снега может привести к химическим ожогам, обморожению кожи или дерматиту. Поэтому использовать народные средства для лечения пяточных шпор нужно трезво и здраво.

Если Вам понравилась наша статья и Вам есть что добавить, поделитесь своими мыслями. Нам очень важно знать Ваше мнение!
Поделись с другими
Система Orphus
Подпишитесь на обновления по email :

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *