Льняное масло для кожи

О пользе льняного масла  человечеству известно очень давно. Ещё древнегреческий врач Гиппократ, основатель клинической медицины, в своих трудах описывал лечебные свойства этого чудо-масла. И сегодня этот необыкновенный натуральный продукт широко используется не только для приготовления различных блюд, в кулинарии, но даже в лечебных целях, в медицине. И, конечно, уже длительное время льняное масло с успехом применяется в косметологии, существенно улучшая состояния кожи лица и тела, а также волос. С чем же связаны эти необыкновенно полезные, и даже целебные свойства льняного масла?

Состав

Натуральное нерафинированное льняное масло – а именно о его полезных свойствах идёт речь, получают из семян льна путём холодного прессования или холодного отжима. Только благодаря такому технологическому процессу, получается полезный и целебный продукт, в котором сохраняются все полезные вещества льняного семени. И в первую очередь, это жиры, белки и диетическая клетчатка, минеральные вещества и ферменты, а также аминокислоты, которые крайне необходимы организму, особенно растущему. Льняное масло холодного отжима сохраняет в себе все эти ценные свойства семени льна. Кроме того, в натуральном нерафинированном масле льна содержатся такие полезные для нашей кожи витамины, как витамин F и E, а также провитамин A, которые хорошо питают и увлажняют кожу, а также предотвращают её преждевременное старение.

Немаловажным для использования в лечебных целях является и тот факт, что льняное масло содержит достаточное количество клетчатки, которая защищает сосуды от атеросклероза, снижает уровень холестерина в крови, а также улучшает деятельность кишечника и уменьшает в нём процессы гниения. И, конечно, особенно ценится льняное масло благодаря содержанию в нём жирных полиненасыщенных кислот Омега-3 и Омега-6, что крайне важно для поддержания здоровья в любом возрасте. Но особенно недостаток этих кислот опасен для детей и людей пожилого возраста, ведь их недостаток провоцирует замедление роста, ослабленность всего организма, снижение иммунитета, и как следствие – подверженность инфекциям. В то же время, именно жирные полиненасыщенные кислоты Омега-3 способствуют сжиганию накопившихся жиров, что делает масло льна незаменимым для желающих похудеть. Так как же используются все эти чудодейственные свойства масла льна?

Использование наружно

Как мы уже говорили, спектр использования льняного масла довольно велик, но наибольшее значение этот продукт имеет для нашей кожи, обеспечивая ей необходимое питание, смягчение, увлажнению, и даже омоложение. Поэтому наиболее ценно льняное масло в уходе за сухой и шелушащейся кожей, а также исключительно подходит для увядающей и дряблой кожи.

Льняное масло очень хорошо помогает устранить сухость и шелушение кожных покровов, а кроме того, значительно повышает эластичность и упругость кожи, способствует подтяжке овала лица и разглаживанию мелких морщинок, причём, что немаловажно, в кратчайшие сроки.

Поможет масло льна и в том случае, если кожа раздражена или повреждена, ведь благодаря своим целебным свойствам, в том числе и ранозаживляющим, это масло эффективно при всевозможных порезах, ранках, трещинках, а также синяках, ушибах, ожогах и других повреждениях кожи. Оно помогает быстро снять раздражение и успокоить эпидермис. Именно поэтому льняное масло используют успехом даже для лечения таких дерматологических проблем, как псориаз, экзема, бородавки, опоясывающий лишай и другие.

С этой целью льняное масло наносят на кожу лица и тела, как в натуральном виде, используя его как самостоятельное наружное средство, так и в качестве базового масла, добавляя его в кремы и маски домашнего приготовления.

Как правильно наносить льняное масло на кожу лица? Во-первых, лучше всего это делать на ночь и на влажную кожу, но за час до сна. Точно по массажным линиям, не слишком натягивая кожу, нужно аккуратно смазать небольшим  равномерным слоем масла лицо и шею, через час промокнуть излишки масла бумажной салфеткой, и спокойно ложиться спать.

Раз в сутки для сухой и увядающей кожи лица такой процедуры будет вполне достаточно, а вот если на вашей коже имеются раны или порезы – рекомендуется смазывать такие  пораженные участки кожи по несколько раз в день. Подобные рекомендации касаются применения льняного масла и в случае других, описанных ранее дерматологических проблем.
Однако обратите внимание, что для нежной кожи вокруг глаз необходимо использовать специальное средство по уходу. Льняное масло на кожу век лучше не наносить, так как оно может быть слишком тяжёлым.

Применение внутрь

Но не будем забывать, что здоровье, свежесть и красота нашей кожи не ограничивается лишь внешним воздействием на неё. Чтобы она сияла и выглядела здоровой, кожу необходимо подпитывать и изнутри. И в этом нам поможет то же льняное масло. Благодаря описанным выше полезным свойствам и содержанию целого ряда витаминов, минералов и, самое главное, аминокислот льняное масло способствует значительному улучшению состояния и кожи, и ногтей, и волос. Это происходит, в том числе и благодаря улучшению работы печени, органов пищеварения, укреплению иммунной и нервной системы. Ведь наш организм – единый механизм, где все органы связаны между собой.

Употреблять масло льна можно как в чистом виде, так и добавив его в салаты, заправки и другие блюда, которые не требуют термической обработки. Ведь свои полезные свойства сохраняет только холодное масло – во время нагрева его полезные качества исчезают.

Обычная целебная доза льняного масла составляет  15-30 грамм. Для наибольшего эффекта вы можете выпивать масло за 15 или 20 минут до еды, по одной столовой ложке, один или два раза в день.  Или же добавлять указанное количество этого ценного продукта в ваши любимые блюда. Однако будьте готовы к его специфическому вкусу!