Нервный тик глаза

Практически каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с непроизвольным подмигиванием или подергиванием мышц. Это нервный тик. К счастью, для большинства людей это временное состояние. Но вот для некоторых нервный тик глаза становится настоящей проблемой.

Причины тика

Нервным тиком глаза называют непроизвольный спазм, возникающий в мышце века. Чаще всего подергивание век происходит всего пару секунд, но может затянуться на несколько минут. Иногда при закрытии глаза нервный тик прекращается, но может возвращаться в течение нескольких часов, дней или же недель, а потом пропасть без следа. Хотя бывают случаи появления блефароспазмов хронического состояния, которое характеризуется мигающими движениями обоих глаз.

В большинстве случаев причины нервного тика первичны, то есть возникает он как самостоятельное расстройство нервной системы. Очень часто такие подергивания появляются у ребенка 5-7 лет вследствие психоэмоциональных травм. Нервный тик глаза в этом случае может быть результатом чувства заброшенности, завышенных требований к ребенку или обычного разового стресса.

Вторичные нервные тики считаются симптоматическими. Они развиваются на фоне разнообразных заболеваний. Это может быть:

• конъюнктивит;
• болезнь Паркинсона;
• болезни лицевого нерва;
• синдром Туретта;
• паралич Белла.

Также причинами нервного тика являются раздражение роговицы, наличие инородного тела в глазу, сухость слизистой, отсутствие нормального сна, острая чувствительность к свету, принятие некоторых лекарств, а также усталость.

Лечение заболевания

Если вы заметили у себя подергивание глаза, то в первую очередь нужно снять приступ тика. Попробуйте расслабиться и закрыть глаза. Нервный тик прекратился? Не стоит сразу же забывать о приступе, нужно немного заняться релаксацией. Это позволит привести в норму нервную систему, а также расслабить практически все мышцы тела. Для этого примите лежачее или сидячее положение, глаза приоткройте и, немного опуская нижнюю челюсть, произносите звук «ы». Представьте, что тело и лицо омывается чистым и теплым дождем, который как бы уносит с собой всю накопившуюся усталость. Как правило, если выполнять такую релаксацию, то нервный тик устраняется и не возвращается.

Правильное питание считается одной из самых важных составляющих лечения такой проблемы. Помогают справиться с тиком продукты, которые богаты магнием, поэтому после появления подергивания нужно больше кушать:

• орехов;
• сои;
• черники;
• черной смородины;
• вишни;
• арбуза.

Кроме этого, невероятно полезно для нервной системы употреблять свеклу и морскую рыбу. А вот сладкую газированную воду, крепкий кофе и чай при нервном тике нужно исключить, так как провоцируют напряжение.

В зависимости от причин, которые вызвали нервный тик, может назначаться и другое лечение:

• метод психокинезиологии – при нервных тиках эта система психологических упражнений и тестов позволяет нормализовать работу центральной нервной системы. Данная терапия безболезненна и хорошо переносится пациентами любых возрастов.
• холотропное дыхание – данный метод психотерапии при нервных тиках используется благодаря тому, что помогает решать практически все внутренние психологические проблемы.
• медикаментозное лечение – терапия с помощью препаратов применяется для того, чтобы насытить головной мозг нужными веществами, а также урегулировать деятельность центральной нервной системы. Кроме этого, медикаменты в некоторых случаях помогают уменьшить выраженность нервных тиков.

Все вышеуказанные меры лечения зачастую позволяют либо полностью избавиться от данной проблемы, либо снизить ее выраженность до минимума. А вот если тик появляется у детей, то специальное лечение не проводится. У ребенка, у которого подергивание глаза появилось на фоне проблем или стрессов, обычно все нормализуется при налаживании психоэмоциональной атмосферы в семье. Легкие седативные препараты и консультации с психотерапевтом требуются только при тяжелых формах нервного тика.

Народные средства

Не менее эффективными способами лечить нервный тик являются рецепты народной медицины. Например, быстро устранить подергивание глаза можно с помощью примочек. Для этого нужно ватные диски хорошо пропитать крепким черным чаем, настоем ромашки или же полыни, а затем приложить их к глазам минут на 10. Действенен в борьбе с подергиванием мед. 25 г этого целебного продукта необходимо развести в стакане теплой воды, все хорошо перемешать и смоченные в данном средстве ватные диски приложить к векам минут на 15.

При нервных тиках также полезен отвар из листочков подорожника. 25 г подорожника нужно смешать с 7 г руты душистой и 7 г семян аниса, а потом залить все 0,5 л теплой воды, после чего добавить 300 г меда и ½ измельченного с кожурой лимона. Смесь нужно прокипятить минут 10, а затем принимать по 25 г перед купанием или банными процедурами.

Эффективно и лечение тика с помощью настойки боярышника. Готовят ее из предварительно растолченных плодов боярышника (50г), которые заливают 350 мл теплой воды. Лекарство пьют раза 3 в день перед едой. Также при подергивании стоит пить чаи из лекарственных сборов. Для этого подойдут соцветия ромашки, вересковые листочки, трава сушеница, тимьян и корневища валерианы или цикория.