Очищение печени в домашних условиях

Здоровым сегодня быть модно. Несмотря на пока еще огромное количество алкогольных напитков, сигарет, продуктов с консервантами, генномодифицированными добавками, некачественными наполнителями на полках супермаркетов. И то, что ученые бешеными темпами продолжают «радовать» нас изобретениями в пищевой отрасли. Огромное количество жителей мегаполисов забыли вкус еды, приготовленной в домашних условиях, ведь основу их питания составляют продукты быстрого приготовления. Производители ликеро-водочных и слабоалкогольных напитков им не уступают. Выпрыгивая из штанов в своих попытках преподнести тот или иной сорт пива лучшим образом, они обрекают среднестатистического жителя на прием алкоголя. Ведь так хочется на миг забыть о высоких ценах и низких зарплатах, нелюбимой работе и ссоре с любимым человеком, в конце концов, хочется просто сойти со скоростного поезда, которым является наша и жизнь и спокойно, без спеха сделать что-либо. А алкоголь дарит такую возможность. На короткое время, а потом снова – в омут проблем и недовольств, но только сил теперь еще меньше, их остаток был растрачен на переработку спиртов. Несмотря на все это, здоровый образ жизни, здоровое питание привлекают сегодня больше и больше поклонников в ряды своей армии.

Медленными, но уверенными шажочками приходит к нам время осознанности. Осознанность – это любовь к своему телу, забота о нем. К сожалению, на протяжении многих лет скрывалась правда о том, чем мы питаемся, что нас окружает. И только сейчас, наконец-то, вышла на поверхность информация. Оказалось, мы сами травили себя ежедневно, поглощая лекарства, фаст-фуды, газировку. И теперь, чтобы поправить здоровье, необходимо потратить массу времени и сил на восстановление нормального функционирования клеток тела. Правда, занимается этим далеко не каждый. Многие до сих пор продолжают отравлять свое тело и существование.

Тем же, кто готов быть красивым и здоровым, нужно знать, что любой механизм для обеспечения нормальной его работы нуждается в избавлении от пыли и грязи. Даже такой простой прибор, как электрочайник, оснащен фильтром. Что уж говорить о столь сложном механизме, как человеческое тело. Конечно же, природа подарила человеку мощный фильтр в виде печени.

Функции печени

Печень обезвреживает, делает менее токсичными и выводит все чужеродные вещества, токсины, яды, в общем, все то нехорошее, что проникает в наш организм вместе с едой, питьем и прочим. С помощью печени удаляются ненужные гормоны, лекарственные компоненты, бесполезные вспомогательные вещества, токсичные аммиаки, этанолы, фенолы, ацетоны, кетоновые кислоты.

Печень активно участвует в процессе пищеварения, перерабатывает жирные кислоты, аминокислоты и глицерин в глюкозу, проводит так называемый процесс глюконеогенеза. Тем самым печень выполняет жизненно важную для человечка функцию – обеспечивает организм энергией, вырабатывая ее в процессе переработки поступающих веществ.

С помощью печени регулируется углеводный обмен, а также осуществляется резервное хранение энергетических запасов. Кроме этого, клетки печени вырабатывают и хранят необходимые для жизни витамины групп А – Е, К, фолиевую кислоту.

Во время развития плода при беременности, печень принимает активнейшее участие в процессе кроветворения будущего человечка. С ее помощью осуществляется синтез многих белков для разного рода витаминов и гормонов во время всего пренатального периода.

С помощью клеток печени происходит переработка холестерина вместе с его эфирами, проводится синтез билирубина и желчных кислот.

Как и любой фильтрующий механизм, печень нуждается в периодическом очищении, для дальнейшего успешного выполнения своих функций. Существует немало способов очищения печени, каждый имеет свои особенности. Современная медицина позволяет провести процедуру очищения печени в комфортных условиях, под присмотром опытных врачей. Но в связи с высокими ценами на услуги подобного рода, а также возросшее недоверие к сотрудникам в белых халатах, ввиду недобросовестного исполнения ими своих обязанностей, появляется все больше желающих провести чистку печени в домашних условиях.

Полезные советы

Прежде, чем начинать процедуру чистки печени и почек в домашних условиях, тело нужно подготовить, а клетки печени разогреть. В таком случае уменьшаются болезненные спазмы, а тепловое воздействие ускоряет процессы ферментации и облегчает отток желчи, делая ее структуру более жидкой. Для большей эффективности, рекомендуется прогревать печень в день ее очищения, а также в течение всей последующей ночи. Протоки, транспортирующие желчь, благодаря своей структуре под воздействием тепла способны увеличиваться до двух сантиметров в диаметре. Разогревают печень с помощью теплых ванн, после которых обязательно обливаться холодной водой.

Следующим подготовительным этапом будет введение в рацион легко перевариваемых овощей и фруктов, обогащенных клетчаткой, витаминами и минералами. И исключение тяжелой, жирной пищи, алкогольных напитков и других продуктов, оказывающих негативное воздействие на организм человека.

После подготовительных процедур можно приступать непосредственно к очищению печени в домашних условиях, способов которого существует сегодня множество.

Использование растительных жиров

Растительные жиры и лимон – составляющие одного из самых простых и популярных на сегодняшний день средств очищения печени. Приготовить смесь можно из стакана растительного масла и стакана лимонного сока. Лучше использовать оливковое, его состав наиболее подходит для достижения намеченной цели, но кукурузное, подсолнечное либо тыквенное тоже подойдут.

Еще одним подготовительным этапом непосредственно перед началом чистки печени, будет очищение кишечника с помощью клизмы. Вообще, к моменту начала очищающих печень процедур, кишечник должен пройти домашнюю глубокую очистку от шлаков и загрязнений, ведь вещества попадают в печень именно оттуда – из кишечной системы. И если нейтрализация не произошла на входе, так сказать, то внутренняя очистка печени под воздействием хронических процессов гниения в толстой кишке, теряет всякий смысл.

Итак, организм готов и пора запускать очищающий печень процесс. Для этого рекомендуется с самого утра одеться теплее и пить больше теплой, а то и горячей жидкости. После обеда, лучше около 16:00, нужно приложить к области печени грелку и, постоянно заменяя остывшую в ней воду горячей, продолжать прогревание до вечера. Около девяти часов вечера, когда печень разогрета должным образом, нужно подогреть приготовленную смесь до температуры около 36 градусов и начинать принимать жидкость внутрь мелкими глотками. Заполненный желудок может не поддаться очищающим действиям, поэтому лучше проводить процедуры натощак, к тому же, переполненный кишечник будет отвергать жирный напиток тошнотой и приступами рвоты, и не удастся почистить печень.

Для большей эффективности, теперь лучше отдохнуть и поспать. Ведь уже через пару часов может наступить послабляющий эффект и активно начнут выходить загрязняющие вещества и песок из печени. Согревающее действие грелки нужно продлить до тех пор, пока не прекратится выход нечистот. По окончании процедуры не стоит налегать на жирную и калорийную пищу, напротив, для закрепления очистительного эффекта лучше ограничиться свежевыжатым соком свеклы, яблока или моркови. Проводить похожую очистку печени можно каждые два дня на протяжении недели, а в качестве профилактики повторять процедуру чистки печени рекомендуется не чаще, чем раз в 14 дней, а то и месяц.

Такой метод очищения печени высокоэффективен, но имеет и отрицательные стороны. Под влиянием компонентов масла и кислотной среды сока лимона, активно усиливается перистальтика кишечника, а также желчного пузыря. Помимо желчи, начинается усиленное отделение холестерина, фибрина и даже конкрементов (черные, коричневые и зеленоватые пластины округлой формы). Усиленный отток желчи может спровоцировать выведение камней в желчевыводящие пути из желчного пузыря. При наличии даже начальной стадии желчекаменной болезни, о которой можно не подозревать длительное время, обернуться все может госпитализацией и операционным столом. Это еще раз подтверждает мнение, что состояние здоровья нуждается в постоянном поддержании.

Щадящий способ

Следующий метод очищения печени основан тоже на употреблении масла, но более щадящий. Суть его заключается в том, что в течение месяца, а точнее пяти недель советуется пить оливковое либо другое масло по следующей схеме: на протяжении первой недели утром натощак выпивать по половине чайной ложки. На второй неделе приема доза увеличивается до полной чайной ложки. И в том же ритме, так сказать, дальше: в третью неделю принимается десертная ложка, а на протяжении четвертой недели рекомендуется употреблять внутрь по столовой ложке масла. В течение пятой недели доза снижается снова до одной десертной ложки. Это и будет окончанием щадящей процедуры очищения печени растительным маслом.

Но и этот способ чистки печени также не безупречен и имеет свои изъяны. В первую очередь, это имеющиеся заболевания, такие как: гастрит, панкреатит, язвенные болезни в желудке и двенадцатиперстной кишке. Поэтому, советуется начинать подобное очищение печени, только будучи на 100% уверенным в отсутствии сбоев в работе перечисленных органов тела.

Эффективные рецепты

Еще один метод очистки печени тоже связан с употреблением оливкового или другого масла, его применение оказывает более глубокий очищающий эффект, чем уже упомянутые способы очистки. По этому методу, советуется в послеполуденные часы прогреть печень грелками. Затем, в вечернее время, около 19 часов, выпить раствор со слабительной солью, лучше горькой сернокислой магнезии. Раствор рекомендуется приготовить из расчета 3 чайной ложки на 1 стакан простой холодной воды без газа. Поскольку прием солевой смеси скорее желательный, чем обязательный фактор, то возможно обойтись и без ее употребления. В любом случае, вечером, около девяти часов нужно провести очистительные действия кишечника с помощью клизмы, объем используемой при этом жидкости – 6 литров. Следующий день – разгрузочный. Выпиваем в 8, затем в 10 и 11 часов утра по половине стакана свежеотжатого яблочного сока. Это и будет составлять ваш рацион на весь оставшийся день, до наступления вечера. Далее примерно в 20:00 2 таблетки аллохола растворить в 30 мл чистой воды без газа и принять внутрь. Еще через час, по требованиям инструкции, выпить четверть стакана (50 мл) любого растительного масла и 30 мл свежеотжатого лимонного сока.

Для следующего этапа очищения печени стоит закрепить грелку в ее области с помощью платка или полотенца и лежать, приняв позу «зародыша», то есть, подтянув колени к животу, не менее двух часов. После этого, уже около одиннадцати часов ночи, можно отправляться спать. Если не удается долго уснуть из-за приступов тошноты, то здесь поможет запах чеснока, а также можно подержать во рту и пожевать, но не глотать корочку ржаного хлеба.

Второй день процедуры очищения печени, советуется начинать опять же с клизмы. Схема та же: в 6-7 часов утра очистительная клизма с использованием не менее 6 литров воды. Диета во второй день процесса – сугубо овощная. Допускается принимать в пищу любые овощи, желательно сырые, максимум – приготовленные на пару, без добавления масла. Для придания овощам вкуса можно добавить немного соли, но не более, чем на кончике ножа.

Третий день обновления клеток печени проводится тоже на овощной диете, но, в отличие от предыдущего дня, можно побаловать организм небольшим количеством масла, лучше оливкового.

Ну, и в последний – четвертый день позволяется начинать принимать в пищу обычные для рациона продукты, но в малых количествах, чтобы дать очищенным органам возможность снова привыкнуть к знакомой еде.
Очищение печени с помощью оливковых и других жиров в домашних условиях рекомендуется проводить не чаще, чем один раз в год. Такое уж активное и глубокое воздействие имеет этот компонент. Кроме этого, у данного метода очищения печени в домашних условиях есть немало преимуществ перед другими. Например, подобный способ очистки полезен не только для избавления от болезней печени, но и рекомендуется для борьбы со следующими заболеваниями: воспаление лимфатических желез, острые и хронические заболевания верхних дыхательных путей, астма, ишемическая болезнь сердца. Некоторые подвиды аритмии сердца, пониженное и повышенное давление, тромбофлебиты, заболевания мочеполовой системы, остеохондроз, различного вида аллергии тоже возможно побороть с помощью очищения печени растительным маслом.

Но имеет этот чудодейственный способ, применяемый в домашних условиях, и свои противопоказания. Среди них: наличие желчекаменной болезни различных стадий, аллергия, вызванная цитрусовыми плодами, а также сахарный диабет.

Овес

Овес, используемый для очищения печени, подойдет всем, без исключения. Этот продукт очищает не только печень, но также кровь и почки. Для приготовления очистителя понадобится один стакан зерен овса, причем нужны именно цельные зерна, а не овсяные хлопья. Злаковые тщательно промыть и сложить в посудину. Туда же всыпать 3 столовых ложки брусничных листьев, неважно, сухих или свежих. И в этот же сосуд добавить 2 столовых ложки почек или листьев березы, хоть сухих, хоть не очень. Залить все компоненты 4 литрами чистой воды без газа и поставить настаиваться на одну ночь в прохладное место.

В другую кастрюлю всыпать один стакан плодов шиповника, предварительно измельченных, залить шиповник стаканом чистой воды и прокипятить. В кипящую смесь добавить две столовых ложки спорыша и снова прокипятить, но уже длительное время, не менее 15 минут. После настаивания смеси в течение 45 минут отвар процедить и смешать с приготовленным ранее отваром овса. Готовое средство советуется перелить в бутылки или банки и поставить в темное прохладное место. Перед приемом отвар подогреть, употреблять за полчаса до еды.

Придерживаться нужно следующей схемы приема подготовленного препарата: в первый день выпить 50 граммов отвара, во второй – 100 граммов, в третий день – 150 граммов, столько же рекомендуется принимать и в последующие дни. Полный курс лечения выглядит таким образом: 10 дней активно принимать отвар, затем – двухнедельный перерыв. Во время очищения печени в домашних условиях овсом категорически запрещено употреблять в пищу мясные продукты. Проводить цикл очищения данным способом рекомендуется два раза в год. И желательно, чтобы время их совпало со временем ежегодных строгих постов – в дни, предшествующие Светлому Христову Воскресению – Пасхе, а также перед Рождеством.

Тюбаж

Не секрет, что процедура очистки печени – не быстрый процесс, он требует времени. Но следующий способ – с применением тюбажа – выигрывает в этом отношении. Необходимо перед отходом к ночному сну, часов в десять-одиннадцать вечера, выпить желчегонный препарат, возможно употребить гречневую сечку, ксилит, сорбит, магнезию или яичный желток. Для приготовления самого щадящего очистителя, на основе гречневой крупы, необходимо 50 граммов гречки проварить в 200 мл чистой воды в течении 20 минут на слабом огне. Запрещено добавлять соль, сахар, масло или другие компоненты для улучшения вкусовых качеств. Готовую для употребления кашу нужно съесть теплой, потом возможно прилечь на правый бок, а к области местонахождения печени приложить грелку. Для достижения максимального эффекта, положение грелки нужно уплотнить полотенцем, попросту говоря, подложить под правый бок валик из полотенца или любого другого материала. Чтобы ускорить течение процесса очистки, лучше отказаться от подушки, тогда голова будет находиться несколько ниже уровня печени и отток желчи ускорится естественным путем. После соблюдения всех рекомендаций, в подобном положении можно отправляться в объятия Морфея. Наутро должны начаться позывы к опорожнению. При этом стул должен быть кашицеобразного характера. А темный его цвет будет свидетельствовать о том, что процедура очистки в домашних условиях прошла успешно. Тюбаж для очищения печени применяется не чаще, чем один раз в месяц, причем желательно, чтобы фаза луны соответствовала своему пику – то есть, в полнолуние.

Фитотерапия

Травы издавна использовались в целительстве, и сегодняшние тенденции здорового образа жизни заставляют обращаться к предкам, чтобы узнать секреты народной медицины. Ведь, в отличие от современных лекарств, созданных с помощью различных синтетических производных, травы не оказывают негативного воздействия на другие органы человеческого тела. Да и стоимость травяных сборов, продающихся в каждой аптеке существенно ниже цен на таблетки. Приведем несколько самых популярных рецептов:

• 0,5 столовой ложки кукурузных рылец смешать с таким же количеством цветков бессмертника, прокипятить в 200 г чистой воды и настаивать в закрытой посуде 30 минут. Употреблять в теплом виде утром натощак. Спустя час, необходимо принять слабительное средство, желательно магнезию сернокислую, на крайний случай карловарскую соль. Перед употреблением слабительный порошок нужно растворить в 200 мл щелочной воды без газа. Затем печень рекомендуется прогреть. Для этого нужно лечь на правый бок, подложив теплую грелку. После послабления необходимо провести дополнительное очищение клизмой. Для закрепления успеха этот день лучше сделать разгрузочным. Если совладать с голодом не получится, то стоит принимать только легкую растительную пищу.
• Свекла – обладает мощным очищающим свойством. Для чистки печени в домашних условиях ее необходимо отварить до тех пор, пока головки свеклы не разварятся и превратятся в однородную массу. Полученный отвар выпивать по 50 мл 2-3 раза за день, пить свекольный сок на протяжении 14 дней.
• Щадящее, мягкое действие окажут кукурузные волокна либо рыльца, если их заварить и пить вместо чая. Длительность такого очищения печени составляет 2-3 недели.
• Прекрасным очистительным эффектом обладает свежеотжатый сок из 210 г моркови, 60 г петрушки, 150 г сельдерея. Этот напиток нужно пить ежедневно утром на голодный желудок, на протяжении месяца.
• Если под рукой есть кислая капуста, то получится приготовить очищающий коктейль. Полстакана рассола из капусты, полстакана томатного сока, желательно, натурального. Все смешать и принимать в течение дня три раза после еды на протяжении 14 дней.
• Поможет при очищении печени и отвар расторопши. Крепкий напиток следует принимать по 200-400 мл в день.

Отлично справится с поставленной задачей и описанный ниже лекарственный сбор: цветки ромашки, трава зверобоя, березовые почки, цветки бессмертника песчаного. Перемешать по 50 г каждого препарата, которые без проблем можно приобрести в любой аптеке. Одну столовую ложку подготовленной смеси всыпать в термос, залить 400 мл крутого кипятка, тщательно закрыть и дать настояться в течение одной ночи. Утром отвар процедить, добавить для вкуса мед и принимать внутрь по 200 мл утром и вечером, длительность приема отвара из сбора лекарственных трав – 1 месяц.

Методики очистки от известных целителей

Существуют в большом количестве методики очищения печени народными средствами, созданные известными целителями. Некоторые из них достаточно жесткие, но с ними тоже стоит ознакомиться.

По Малахову

По мнению этого известного целителя, для очищения печени необходимо утром натощак выпить 200 мл слабительного из глауберовой соли и чистой воды. Рацион в течение всего дня после этого должен состоять только из свежих цитрусовых соков. Перед сном проводятся очистительные процедуры клизмой, объем используемой жидкости из воды и лимонного сока должен составлять не менее 2 литров. Но, по мнению официальной медицины, данный метод чистки печени имеет существенный недостаток, поскольку способен спровоцировать воспаление слизистых оболочек сигмовидной и прямой кишки, так называемый проктосигмоидит.

Голодание по методу Николаева

Придерживаясь этого метода очищения печени в домашних стенах, необходимо голодать в течение 10-30 дней. Допускается только пить чистую воду без газа. По теории Николаева, каждый человек содержит внутренние ресурсы в виде отложений питательных веществ и во время голодания переходит на питание собственными запасами, перерабатывает их и выводит шлаки. Но на практике все не так легко. В течение первых 2-4 дней, для обеспечения организма энергией, сжигаются, в первую очередь, углеводы. После этого активной переработке подвергаются жиры, образовывая кетоновые тела, в частности, ацетон. При таком жестком голодании приступ ацетономической комы обеспечен уже через неделю.

После сжигания жиров клетки тела приступают к расщеплению белков, образовывая все те же кетоновые тела и аммиак. Выводящие органы тела человека – печень и почки – не справляются с такой атакой, и приводит все к полному отравлению токсинами. Не совсем логично, какого очищающего и целебного эффекта можно достичь, спровоцировав выделение ацетона и аммиака в органах тела.

Каждый выбирает метод по своему вкусу. Но главное – жить красивым и здоровым.