Женский взгляд
Главная » Здоровье » Болезни и их лечение » Причины повышенного пульса

Причины повышенного пульса

Прежде чем рассмотреть причины учащенного пульса, необходимо разобраться, какой ритм сердцебиения считается нормой. У взрослых и детей эти показатели значительно отличаются. Если для ребёнка нормальным пульсом считается 120 ударов в минуту, то для взрослых частота пульса в лежачем положении не должна превышать 80 ударов, а в сидячем это значение пульса не должно быть за отметкой цифры 100. Причины учащенного пульса могут быть как временными, так и хроническими. Первые не являются опасными для здоровья. А вот тем, у кого наблюдается хроническое повышение пульса, необходимо обратиться к кардиологу. Такое состояние в медицине называют тахикардия, и его необходимо лечить при помощи специалиста.

Причины временного учащенного пульса

Некоторые факторы увеличивают пульс только на небольшой период времени, а с устранением их он приходит в норму:

  • употребление веществ, оказывающих стимулирующее действие на нервную систему: кофе, табак, чай, алкоголь;
  • чрезмерная пища;
  • стресс, нервозность, беспокойное состояние;
  • повышенная температура тела;
  • приём некоторых лекарственных средств;
  • авитаминоз;
  • физические нагрузки;
  • водно – электролитный дисбаланс.

Тахикардия

Тахикардия – это заболевание, которое является следствием следующих факторов:

  • болезни сердца. Такие недуги, как гипертония, перикардит, ишемическая болезнь сердца и многие другие увеличивают пульс;
  • неровности и повреждения верхней камеры сердца (могут быть следствием чрезмерного употребления алкоголя) являются фактором учащения пульса;
  • нарушение функции щитовидной железы, которое приводит к нарушению метаболизма, и как следствие, является одной из причин учащенного пульса;
  • эмфизема – состояние, когда лёгкие теряют свою эластичность и нарушают кровообращение, из-за чего меняется сердечный ритм. Эмфиземой часто страдают курильщики;
  • избыточный вес и эндокринные нарушения в организме.

Как избавиться

Если учащенный пульс является следствием сердечно-сосудистого заболевания, нарушения функции щитовидной железы либо лёгочных недугов, необходимо обратиться к хорошему специалисту, который назначит лечение. При сердечно-сосудистых заболеваниях временно помогает приём таких препаратов, как валокардин, валосердин и корвалол. Однако следует помнить, что они нормализуют пульс на непродолжительный период времени. К этой проблеме необходимо отнестись серьёзно.

Людям, страдающим учащенным пульсом, нужно избавиться от вредных привычек. Курение и алкоголь приводят ко многим заболеваниям, которые провоцируют повышение пульса. Тучным людям рекомендуется сбросить лишний вес, чтобы уменьшить нагрузку на сердце. Для этого следует отказаться от высококалорийной пищи. Жиры животного происхождения вообще лучше исключить, так как они являются источником холестерина, который оказывает пагубное влияние на кровообращение и на работу сердца, что в свою очередь сказывается на пульсе. Употреблять в пищу необходимо продукты, богатые клетчаткой. При необходимости следует принимать комплекс мультивитаминов, так как недостаток их, как говорилось выше, также может привести к повышению пульса. Если самостоятельно сбросить вес не удаётся, лучше обратиться к специалисту. Ожирение может быть причиной эндокринных нарушений и гормонального дисбаланса. Тогда без помощи медицины не обойтись.

Пульс, учащенный из-за стресса, физических нагрузок или употребления стимулирующих нервную систему веществ легко нормализовать одним из следующих способов:

  • увеличение пульса при физической активности, например, при пробежке, легко устранить, просто на время остановившись. Но делать это резко нельзя. Следует с бега перейти на медленный шаг, а потом присесть. Через 5 минут пульс нормализуется до нужного состояния;
  • из-за внезапного повышения пульса нужно присесть, сделать несколько глубоких вдохов и выпить прохладной воды;
  • нормализовать пульс помогает и точечный массаж, который в отдельных случаях действует достаточно эффективно. Помассируйте область шеи, где расположена сонная артерия. Здесь находится нерв, способный замедлить пульс;
  • в некоторых случаях справиться с повышенным пульсом помогает покашливание или пощипывание кончика носа. Можно также опустить лицо в ёмкость с холодной водой или просто умыться;
  • эффективно на нормализацию пульса действует и просто сидение на корточках, мышцы живота при этом должны быть напряжены.

Помните, что учащенный пульс – достаточно серьёзная проблема. Тщательно следите за своим здоровьем и при малейших нарушениях работы сердца обратитесь к лечащему врачу для получения квалифицированной помощи. Любое заболевание легче вылечить на ранней стадии. Поэтому, чем раньше вы обратитесь к врачу, тем лучше.

Поделись с другими
Система Orphus

Подпишитесь на обновления по email :
Если Вам понравилась наша статья и Вам есть что добавить, поделитесь своими мыслями. Нам очень важно знать Ваше мнение!

Добавить комментарий