Продукты вызывающие колики у новорожденных

Период кормления малыша грудью – необыкновенное время для любой женщины, ведь именно в этот период у мамы с ребёнком наиболее тесная связь. Этот поистине незабываемое ощущение. Вот только иногда эта взаимосвязь настолько сильная, что от самочувствия, настроения, да и рациона мамы напрямую зависит и самочувствие, и настроение её малыша. Ведь съев за обедом буквально одну порцию гороха или фасоли, мама может спровоцировать у ребёночка сильные колики, и тем самым лишить покоя и сна всю семью. Поэтому кормящая мама должна очень ответственно подходить к своему питанию и знать продукты, вызывающие колики у малыша. Но для начала выясним, как проявляются колики у новорожденных, и почему это происходит.

Причины развития

Колики у новорожденных связаны с тем, что их пищеварительная система ещё несовершенна, и различные продукты могут вызывать вздутие животика и болевые ощущения. К тому же, во время кормления, груднички часто вместе с грудным молоком заглатывают воздух, а это также приводит к накоплению газов в животике, и, соответственно, вызывает болезненные ощущения. Обычно такие проблемы у новорожденных начинаются в первые три недели, и заканчиваются приблизительно через три месяца. Именно столько времени требуется пищеварительной системе  малыша для налаживания нормальной работы. Кишечные колики беспокоят почти 70 % малышей, так что родителям новорожденных необходимо запастись терпением и вооружиться необходимыми знаниями, чтобы наиболее безболезненно пережить этот сложный период.

Как проявляются

Распознать, что вашего малыша беспокоят именно колики, а не другое недомогание, можно по следующим признакам: животик вздут, он напряжён, ребёнок беспокоен, судорожно сучит ножками, подтягивает их к животику, громко плачет, личико его краснеет. А после отхождения газов ребёнок сразу успокаивается.

Чаще всего приступы колик беспокоят детей ближе к вечеру. Их продолжительность – индивидуальна, и зависит от тех факторов, которыми был спровоцирован кишечный спазм. Чаще всего изначально такие кишечные спазмы у новорожденных длятся 10-15 минут, но если не предпринимать никаких мер – продолжительность колик увеличивается до нескольких часов и приносит малышу сильные мучения.

Запрещенные продукты для кормящей мамы

Перечень продуктов, которые вызывают колики, у каждого разный. Это индивидуальный вопрос, связанный с особенностями организма малыша. Мама должна знать, что реакция на съеденные ею продукты проявляется у ребёнка через 6-5 часов. Поэтому ей необходимо просто записывать, что она съела, и если у новорожденного после кормления возникли колики, постараться исключить эту еду из своего рациона. Но существует и целый перечень продуктов, с которыми не стоит даже пытаться экспериментировать, так как они наверняка спровоцируют у малыша вздутие животика и болевые ощущения.

Это, прежде всего, бобовые – от них кормящим мамочкам придётся отказаться на весь период кормления. Кроме гороха и фасоли в запрещённый список также попадают: виноград, чернослив, лук, редис, огурцы, капуста, другие овощи и фрукты, содержащие клетчатку. Единственный способ их употребления – в запечённом или вареном виде, но ни в коем случае не в сыром или квашенном.

Также на период кормления грудью, мамочкам придётся отказаться от чёрного хлеба и хлеба из пшеницы грубого помола.

Кроме того, у многих новорожденных кишечные колики вызывает употребление мамой обычного цельного молока. Это связано с непереносимостью лактозы. В то же время кисломолочные продукты усваиваются гораздо легче и не вызывают таких неприятных последствий. Поэтому, чтобы кормящей маме восполнить запас кальция и белка, необходимо употреблять больше кефира, йогуртов и сметаны.

Перечень запрещённых продуктов, к сожалению, может быть увеличен во много раз, и от этого никуда не деться. Нужно просто набраться терпения и запастись любовью.

Очень скоро колики у малыша пройдут, и мама с папой вздохнут с облегчением!