Ревность: как с ней бороться
Чувство ревности – разрушительная негативная эмоция, в ее истоках лежит недостаточная самооценка. А причины?.. Причины каждый для себя находит сам. Кому-то ревность служит, своего рода, подтверждением того, что он любим, нужен. Например, женщины, да и мужчины тоже, часто пользуются такой уловкой, как флирт или новые знакомства с целью разжечь ревность партнера. Здесь примешивается еще и властность и собственничество. Таково устройство психики: чтобы выше ценить и больше оберегать принадлежащее тебе, неважно, одухотворенный объект или нет, необходимо подтверждение потенциальных конкурентов и тех, чье мнение мы уважаем.
Понять причины негативных эмоций
Еще библейские страницы запечатлели принципы ревности. Переведя на современный лад, получится примерно следующее: не возжелай ни чужого партнера, ни чужого имущества. Не правда ли, актуальность данного высказывания не подвергается сомнениям.
Очень часто сцены ревности закатываются беспочвенно. Кому-то просто показалось, что его жене или мужу оказывается кем-то чрезмерное внимание. А если у этих двоих есть еще и общее прошлое – тут уж совсем может зациклить ревнивца, и пусть таинственное прошлое заключается в чистых и невинных походах до школы и обратно, просто потому, что жили в соседних подъездах.
У того, кому постоянно высказываются претензии ревности к несуществующим изменам, сначала возникает легкое недоумение, вроде, ни в чем не виновен, откуда такое? Затем легкость исчезает, появляется обида, желание что-то доказать, оправдаться тоже постепенно улетучивается и сменяется уже раздражением. Каждая претензия ревности заканчивается теперь обоюдными вспышками гнева, скандалом. И здесь начинается самое «интересное». Из-за постоянных напоминаний о старом знакомом или знакомой, как и о новых связях, возникает желание присмотреться к «объекту» ближе, оценить его с новой точки зрения. Тем более, что переубедить любимого, страдающего ревностью, в непорочности невозможно, ревнивцы чрезмерно упрямые и увлекаемые люди, с бурной фантазией. Зато, не так обидно будет за обвинения в несуществующих грехах. Зачастую, на описанной стадии происходит измена, которую «напророчил» ревнивец.
К слову, недоверие ко второй половинке вызвано нередко собственным неподобающим поведением, привычкой судить поведение других по подобию личного. Гораздо гуманнее и этичнее было бы относиться к близким и не очень людям так, как хотелось бы, чтобы относились эти люди к вам.
Если во всем описанном замечены знакомые проблески ревности, то пора что-то менять в своем отношении к жизни.
Изменить себя
В поисках виновных нередко выясняется, что у половинки есть немало обоснованных поводов к ревности. Часто не замечаешь, как задерживаешься допоздна, ничего не объяснив. Ну, не умеет возлюбленный читать мысли и не понимает, что простой маникюр может занять так много времени. А эти милые, казалось бы, ничего не значащие улыбки коллегам супруга или комплименты и восхваление способностей? Вы-то знаете, что сказали или сделали это, дабы расположить к себе, не более. Но муж этого искренне не понимает, да и его коллеги зачастую тоже. Всегда оставляйте место мнению, что мужчина и женщина – два разных полюса, их тактика и система мышления кардинально отличаются друг от друга. И то, что нам – улыбка вследствие собственного красивого наряда, скажем, мужчинам – сигнал к действию. А вдруг супруг позволяет себе то же в отношение других представительниц прекрасного пола? Ощущения не из приятных. Отсюда вытекает вывод о том, что начинать менять мир нужно с себя.
Полезные советы
Поначалу стоит понять, что искоренять ревность нужно. Не в буквальном смысле. Сражаться желательно с комплексами и недостатками. И всегда помнить, как хочется, чтобы относились к вам в следующую минуту. Например, хвалить. Даже там, где очень хочется поучать, критиковать, указывать на ошибки. Даже если вы – суперпрофи в данном вопросе. Хвалите своего любимого при коллегах, родственниках, просто знакомых. Подарите своей половинке уверенность в собственной значимости. И похожий подарок бумерангом, в десятикратном размере, возвратится к вам.
Одним из вариантов может быть сведение все к юмору. Но подходит подобное только в самых легких случаях, где не предстоит бороться с ревностью серьезно. Советуется, к примеру, проговорить, как вам не хватает внимания любимого, настолько, что вы решились на легкий флирт.
Следующим средством тем, кто решил бороться с ревностью, будет жалость. Стоит просто описать ревнующему, как нелегка судьба его призрачного оппонента. Или, как не повезло ему с внешностью, работой, здоровьем… Главное – подчеркнуть достоинства ревнивца. Лесть, похвала на фоне несчастного, обиженного судьбой противника – меткое оружие.
Полюбите себя, наполните свой сосуд любви теплотой и нежностью и дарите его близким. Пусть они купаются в вашей ауре, наслаждаются любовью. И с ревностью не придется бороться.
