Женский взгляд
Главная » Здоровье » Беременность » Рыбий жир при беременности

Рыбий жир при беременности

Несмотря на негативное отношение к рыбьему жиру, что в первую очередь связано с его вкусом, это продукт очень полезен. Некоторые врачи настоятельно рекомендуют принимать его во время беременности.

Свойства продукта

Рыбий жир предлагается в аптеках  в жидком виде или в капсулах. Последние маскируют его запах и вкус. При этом он не утратил своих полезных свойств и поэтому очень полезен во время беременности:

  • Продукт улучшает внутриутробное развитие плода за счет ускорения кровообращения в материнской плаценте. Один их компонентов рыбьего жира - жирные кислоты омега-3. Их главная задача – стимулировать активное развитие малыша. Как следствие, снижается вероятность рождения ребенка с недостаточным весом.
  • Употребление рыбьего жира обеспечивает развитие координации у плода.
  • Продукт значительно снижает риск  преждевременных родов.
  • В рыбьем жире много витамина D. Он влияет на развитие костной ткани малыша и не допускает появления рахита.
  • Витамин А, который также присутствует в составе рыбьего жира, способствует  формированию сетчатки глаза и зрения будущего ребенка.
  • Если у беременной женщины сахарный диабет, продукт значительно уменьшает вероятность передачи заболевания ребенку.
  • Рыбий жир, употребляемый во время беременности, благотворно влияет не только на ребенка, не менее полезен он для  беременной женщины:
  • Витамин А предотвращает развитие аллергических реакций.
  • Продукт оказывает влияние на состояние кожи, волос, слизистых оболочек.
  • Если на поздних сроках отмечается токсикоз, рыбий жир значительно облегчит состояние беременной женщины.

Недавние исследования показали, что рыбий жир укрепляет иммунитет будущего ребенка. Кроме того, он может помочь избавить его от такого заболевания, как экзема. Все чаще рыбий жир используется для профилактики послеродовой депрессии и стресса у рожениц.

Противопоказания к рыбьему жиру

Рыбий жир, несмотря на все полезные свойства, можно принимать не всем беременным. Чтобы избежать неприятных последствий, стоит проконсультироваться со своим лечащим врачом. Рыбий жир нельзя употреблять в следующих случаях:

  • нарушения работы эндокринной системы,
  • мочекаменная болезнь и почечная недостаточность в хронической форме,
  • заболевания желчного пузыря,
  • активный туберкулез легких.
  • гипервитаминоз, если в организме наблюдается переизбыток витаминов А и D, стоит отказаться от рыбьего жира.

Поскольку рыбий жир относится к категории мягких коагулянтов, его прием в больших дозах может спровоцировать кровотечение. Не стоит забывать о способности рыбьего жира снижать давление. С осторожностью следует принимать препарат при сердечно-сосудистых заболеваниях, язве и других болезнях желудка.

Среди побочных эффектов можно назвать тошноту, отрыжку, диарею, неприятный запах и вкус во рту.

Дозировка при беременности

Все витамины обладают способностью накапливаться в организме, поэтому рыбий жир стоит употреблять непродолжительными курсами. Оптимальную схему подскажет врач. Не рекомендуется употреблять капсулу на пустой желудок, это может вызвать расстройство желудка. Дневная норма рыбьего жира, рекомендуемая во время беременности  - триста миллиграммов. Рыбий жир следует хранить при температуре не больше плюс десяти градусов, в затемненном месте.

Если Вам понравилась наша статья и Вам есть что добавить, поделитесь своими мыслями. Нам очень важно знать Ваше мнение!
Поделись с другими
Система Orphus
Подпишитесь на обновления по email :

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *