Женский взгляд
Главная » Дом » Дети » С какого возраста можно давать ребенку кефир

С какого возраста можно давать ребенку кефир

Ни для кого не секрет, что кисломолочные продукты чрезвычайно полезны благодаря своему составу. И хотя все они являются важными для поддержания нормальной работы организма, самым полезным из них является кефир. Поэтому взрослым рекомендуется употреблять этот продукт не реже нескольких раз в неделю. А с какого возраста и в каком количестве можно давать ребенку кефир? Информация представлена ниже.

Польза кефира

В кефире содержится уникальный набор бактерий, которые оказывают положительное воздействие на микрофлору желудка и желудочно-кишечного тракта. Эти бактерии помогают организму бороться с патогенной флорой – инфекцией вроде туберкулезной палочки, стафилококка или любой другой.

Этот кисломолочный продукт богат витаминами и аминокислотами. Ним можно утолить жажду и повысить аппетит. Как для взрослых, так и для детей он полезен еще и потому, что улучшает работу иммунной системы и способствует повышению защитных сил организма.

Детский организм усваивает белок из кефира гораздо лучше, чем из молока. Он рекомендован детям с невротическими расстройствами и нарушениями сна, поскольку способствует улучшению нервно-психического состояния.

Возраст для введения напитка

В первый год жизни ребенка давать ему кефир нельзя, поскольку его организм не способен усваивать его. Это происходит по нескольким причинам:

  • Первая – кефир содержит в несколько раз больше молочного белка, чем молоко, поэтому может дать серьезную нагрузку на почки и печень.
  • Вторая – в кефире содержится казеин – особый белок, который плохо усваиваться желудком ребенка до года.
  • Третья – также большую нагрузку на почки могут оказать минералы, которые в достаточно большом количестве содержатся в кефире – калий, магний, хлор.
  • Четвертая – углеводы и жиры, содержащиеся в кефире, по своей структуре отличаются от их аналогов, содержащихся в адаптированной смеси или молоке.

Доводов против того, чтобы давать кефир малышу младше менее года, достаточно. Тем не менее, некоторые педиатры говорят, что можно  постепенно вводить его в рацион с восьмого-девятого месяца жизни ребенка. Этот вопрос вы должны решать со своим педиатром самостоятельно, поскольку развитие каждого ребенка индивидуально, и то, что нельзя давать одному малышу, можно другому (например, если ребенку уже можно вводить прикорм из-за недостачи углеводов и жиров, содержащихся в молоке).

Если вы решили ввести кефир в рацион ребенка до одного года, можно делать  это постепенно, начиная с 25 грамм. Обязательно следите за состоянием малыша, при малейших подозрениях на нездоровье прекратите давать продукт и посетите педиатра.

Какой выбрать

Хотя ответ на этот вопрос очевиден, многие мамы в силу отсутствия времени или по другим причинам дают детям кефир магазинный. Каждый год регистрируются случаи отравления детей этим продуктом, поэтому если вы хотите давать своему малышу этот продукт, можно готовить его самостоятельно. Сегодня это можно сделать достаточно просто, вам понадобится мультиварка, закваска и, конечно же, свежее и натуральное домашнее молоко.

Если Вам понравилась наша статья и Вам есть что добавить, поделитесь своими мыслями. Нам очень важно знать Ваше мнение!
Поделись с другими
Система Orphus
Подпишитесь на обновления по email :

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *