С какого возраста можно ребенку давать арбуз
Арбуз – одна из первых ассоциаций, которая у нас возникает со словом «лето». Конечно, очень хочется порадовать своего малыша этой вкусной бахчевой ягодой, но когда ребенку можно давать пробовать арбуз?
Состав и свойства ягоды
В пользу этой ягоды говорит множество ее свойств. Так, в ней содержится множество полезных микроэлементов – магний, калий, а также пектин. В составе арбуза есть фолиевая кислота, более известная нам как витамин В9. Низкое содержание калорий – около 27 на 100 г – делает арбуз прекрасным диетическим продуктом.
Поскольку в ягоде содержится много клетчатки, она обладает небольшим слабительным действием. Эта ягода также известна как неплохое желчегонное и мочегонное средство, поэтому ее полезно есть людям, страдающим от заболеваний печени, почек и желчного пузыря.
В жару эта ягода помогает быстро утолить жажду и восполнить потерянные с потом микроэлементы.
Мнение педиатров
Очень часто мамы опасаются давать ребенку арбуз в любом возрасте, так как достаточно часто наблюдаются отравления этой ягодой. Такие опасения вполне обоснованы, ведь нарушение условий хранения и торговли приводят к порче арбуза и можно случайно навредить ребенку.
На вопрос, «С какого возраста можно начинать давать ребенку арбуз?», врачи отвечают – уже с 1 года. Конечно, в это время нужно давать ребенку только попробовать кусочек арбуза, а не кормить его ним. При этом важно придерживаться определенных условий.
Давать малышу эту ягоду можно только в том случае, если вы уверены в ее качестве. В идеале, если у вас есть такая возможность, возьмите плод с грядки знакомого вам человека, который не подпитывал ягоды нитратами.
Если же такой возможности нет, старайтесь покупать арбузы исключительно в сезон. В большинстве случаев арбузы поспевают к середине августа. Более ранние плоды обычно насыщены удобрениями и давать их ребенку любого возраста просто нельзя.
Не кормите малыша арбузом, купленным на придорожном базаре, так как в выхлопных газах автомобилей содержится множество тяжелых металлов, которые достаточно быстро проникают в плод через кожуру.
Если у кожуры арбуза есть мягкие участки, его мякоть имеет слишком яркую красную окраску, в ней попадаются желтоватые прожилки и белые семена – ни в коем случае не давайте малышу есть такой арбуз. Все эти признаки говорят о перекорме растения нитратами.
Полезные советы
Перед тем, как кормить ребенка арбузом, необходимо подготовить плод. Возьмите щетку и с ее помощью тщательно промойте ягоду в проточной воде.
Помните о том, что большая часть нитратов имеет свойство скапливаться под кожурой на глубине до 3 см. Именно поэтому ребенку рекомендуется и можно давать только мякоть с середины арбуза.
Чтобы избежать проблем с пищеварением у ребенка, будьте аккуратны при кормлении и соблюдайте размер порции. В зависимости от того, в каком возрасте находится ваш малыш, разрешенный ему кусочек мякоти будет разным. Не стоит поддаваться на уговоры ребенка и давать ему больше, так как могут возникнуть проблемы. Детям младше двух лет достаточно 50 г плода, 2-3 лет – 100 г, старше 3 лет – около 150 г.
Тщательно удалите все косточки из кусочка мякоти, который вы будете давать ребенку. Они достаточно скользкие и он может случайно проглотить их.
