Женский взгляд
Главная » Дом » Кулинария » Сыроедение до и после

Сыроедение до и после

Почему в космических просторах галактики не живут люди? Потому что там нет необходимых для человеческого существования элементов окружающей среды. Воздух и тепло, вода и еда – без этого представителям Homo sapiens выжить невозможно. И если среднестатистическому жителю маловероятно удастся повлиять на чистоту воздуха, к примеру, или его температуру, то о качестве употребляемой пищи взрослый человек вполне в состоянии позаботиться.

Возвращение к истокам – залог здоровья

Пищеварение нормального человека в состоянии переработать не только знакомые мясные и овощные блюда, но даже различного рода искусственные полуфабрикаты. Это сильная отличительная черта пищеварительной системы человека. Но, увы, в эру технической цивилизации далеко не все продукты идут на пользу. Следствием прогресса и его вредного воздействия служат снижение естественных защитных функций организма и жизненного тонуса, развитие заболеваний разного спектра действий. Со времен наших предков создано огромное количество диетических рекомендаций, перечней пищевых продуктов, оказывающих негативное и положительное воздействие на организм человека.

Часто приходится иметь дело с разными диетическими рекомендациями и рецептами, которые, мягко скажем, противоречат друг другу составом и полученным результатом. Вопрос в том, как составить свою индивидуальную здоровую систему питания.

Любители здоровой системы жизни ссылаются на то, что человек, как и другие млекопитающие его класса, должен принимать соответствующую пищу. Исходя из этой теории, достояние цивилизации в виде генномодифицированных продуктов, пищевых добавок, ароматизаторов и консервантов, является наиболее вредным фактором воздействия на органы человека.

Их мнение небеспочвенно. Научно доказано, что вещества синтетического происхождения наносят колоссальный вред органам человеческого тела. К примеру, крысы, употребляющие в пищу исключительно чипсы, спустя определенное время стали страдать заболеваниями сердца и сосудов, а также органов пищеварения, значительно снизились иммунные силы организма. Возвращение к нормальному, природному образу питания не помогло справиться с приобретенными проблемами.

На протяжении многих десятилетий не утихают споры о том, какого образа питания придерживались наши далекие прародители – первобытные люди – употребляли ли они пищу мясо животных или же выживали с помощью даров природы: растений, корений и плодов.

На передний план в последние годы вышла тема обсуждения принципов, которых придерживаются при сыроедении. В основе этого направления питания лежит применение в качестве пищи продуктов без предварительной их обработки термическим способом. Полагается эта теория на мнение, что воздействие высоких температур при тушении, жарении или варении уничтожает полезные свойства веществ. Более того, употребление сырых продуктов заложено природой для нашей системы переваривания еды. Познакомимся ближе с принципами, которые отстаивает сыроедение.

Какие перемены ожидаются во внешности

Если до момента перехода на сыроедение существовала проблема лишнего веса или, тем паче, ожирения, то уже после нескольких недель ненужные килограммы уйдут, и вес приобретет нужные показатели. Дополнив сыроедение регулярными физическими нагрузками, удастся в значительной степени ускорить достижение желаемого эффекта. Приходят в норму естественные процессы терморегуляции тела, организм уже спокойней реагирует на зной летом и морозы зимой.
В значительной степени, если брать во внимание промежуток до и после, сыроедение обновляет и улучшает структуру волос, ногтей и кожи. Как следствие, отпадает необходимость в использовании искусственных средств гигиены, косметики и парфюмерии. Добиться силы и красоты волос, недостижимых до этого, можно с помощью средств домашнего, натурального производства на основе травяных и фруктовых настоев. После сыроедения тело излучает приятный, естественный аромат, уходит проблема запаха пота и несвежего дыхания. Сравнение результатов сыроедения до и после характеризуется ощутимым омолаживающим эффектом.

От пищеварительного тракта до общих физических показателей

Благодаря сыроедению, активируется природный метаболизм, возрастает степень усвоения пищеводом питательных веществ. После того, как организм «втягивается» в систему, опытному сыроеду достаточно будет съесть пару-тройку фруктовых плодов, чтобы утолить позывы голода и жажды.
Нельзя измерять показатели физической выносливости у приверженцев сыроедения по одной шкале. Ведь все очень индивидуально. К тому же, физическое состояние сыроедов напоминает синусоиду: то все хорошо, показатели зашкаливают, то наступает упадок сил, что и отражает график. Но все приходит к балансу после того, как человек, познакомившийся тесно с сыроедением, начинает регулярно заниматься спортом. В таком случае показатели активности только возрастают, и те виды спорта, которые до того казались космически далекими, сейчас вполне по силам.

Как изменяются вкусовые пристрастия

После того, как вы выберете сыроедение, у вас наступит новая эра вкусовых ощущений. Любителям мясных деликатесов невдомек, что помидор по своей вкусовой гамме может напоминать ароматную картошечку, приправленную маслом и зеленью. А обычные и знакомые всем с детства бананы до того вкусны, что их можно сравнить с изысканнейшими сливочными десертами. Для приверженцев сыроедения вкус самых обычных плодов может варьировать от вкуса запеченного окорока до грибного жульена. Связано это с очищением каналов естественных вкусовых рецепторов от шлаков и отложений.

Чувства голода и аппетита

Острота приступов голода, как и аппетита, зависит, в большинстве своем, от индивидуальных личностных черт. Но любителю сыроедения голод не страшен даже на лоне дичайшей природы. В пищу сгодятся коренья и травы, плоды деревьев и кустарников. Ничего страшного, если, как на пустынном острове, совсем ничего нет – приверженец сыроедения в состоянии прожить без пищи до трех дней.
Кроме всего перечисленного, сыроедение нормализует состояние сна, менструальный период у женщин сокращается во времени и проходит практически без болевых ощущений. По данным исследований, после перехода на такую систему питания улучшаются свойства памяти, повышается коэффициент работоспособности, восстанавливается микрофлора кишечника и близлежащих органов.

Поделись с другими
Система Orphus

Подпишитесь на обновления по email :
Если Вам понравилась наша статья и Вам есть что добавить, поделитесь своими мыслями. Нам очень важно знать Ваше мнение!

Добавить комментарий