Женский взгляд

Травы для иммунитета

Здоровье – наше главное богатство.  Для того чтобы поддерживать его в норме, необходимо укреплять иммунитет. Признаком крепкого иммунитета считается его способность противостоять различным вирусам и инфекциям. В свою очередь, частые простуды, быстрая утомляемость, обострение хронических заболеваний можно считать ярким показателем низкого иммунитета, который нуждается в повышении.

Особенности иммунной системы

Иммунная система является защитным рубежом нашего организма, который защищает от чужеродных проникновения тел, поступающих из внешнего мира либо образующихся внутри организма. Иммунитет человека способен  вырабатывать иммуннокомпетентные клетки (плазмоциды и лимфоциты), антитела, которые определяют и нейтрализуют вредоносные чужеродные организмы. Поэтому именно из-за снижения иммунитета и возникает большинство заболеваний.

Сегодня ослабленный иммунитет наблюдается не только у детей, но и у взрослых. Основными причинами такого состояния является недостаточное количество витаминов, неправильное питание. Кроме того, попадание в организм различных вирусов, бактерий, токсинов заставляет наш иммунитет усиленно работать. Поэтому не удивительно, что в последние годы наблюдается мощный всплеск сердечно-сосудистых, онкологических, желудочно-кишечных заболеваний. Как же можно укрепить нашу иммунную систему? В этом способны помочь лекарственные растения, которые наделены иммуностимулирующими свойствами.

Разновидности трав

Растения для иммунитета могут справиться со многими заболеваниями, при этом, не навредив организму. Они не имеют побочных эффектов, которые присущи  традиционным лекарственным препаратам. В народе известна так называемая «священная семерка» трав, которые способствуют повышению иммунитета, помогают избежать развития вирусных заболеваний. К травам для иммунитета относятся женьшень, лимонник, элеутерококк, аралия, заманиха, левзея, родиола розовая. Их регулярное употребление позволяет не только укрепить иммунную систему, но и предотвратить появление затяжной  депрессии.

Женьшень можно встретить в Приморском крае, на Дальнем Востоке. Но для того чтобы он оказался эффективным  лекарственным растением, возраст  женьшеня должен превышать 50 лет. В лечебных целях применяются корневища и корни травы. Женьшеню под силу повысить работоспособность, увеличить сопротивляемость вирусам и негативным возбудителям окружающей среды. Также это растение полезно при умственной усталости, тяжелых физических нагрузках, неврастении, гипотонии, затяжном депрессивном состоянии, вегетоневрозах. Наиболее эффективный результат можно получить от использования спиртовой настойки корня или порошка растения.

Хорошей травой для укрепления организма считается элеутерококк колючий. Распространен этот кустарник также на территории Приморского края и на Дальнем Востоке.  Поэтому элеутерококк и женьшень имеют похожие фармакологические свойства.  Для того чтобы приготовить из этого растения лекарственный препарат, вам понадобятся не только корни элеутерококка, но и его листья, обладающие полезным действием. Регулярно употребляя элеутерококк, вы уже через две недели сможете значительно повысить работоспособность, у вас исчезнет усталость и общая слабость организма.

Лечебное растение аралия маньчжурская обладает свойством тонизировать нервную систему. Тем не менее, ее не рекомендуется употреблять при бессоннице, повышенной нервозности, высоком артериальном давлении.

К травам для иммунитета относится и заманиха высокая. В большинстве случаев ее используют для приготовления настойки на основе 70-градусного спирта. Настойку делают из корней заманихи. Она хорошо укрепляет организм, способствует стимуляции центральной нервной системы. По своей эффективности заманиха высокая не уступает женьшеню. Это растение используют для лечения депрессии, умственной и физической усталости, гипотонии.

Еще одно полезное растение - левзея сафлоровидная. Как правило, в лечебных целях применяют корни этой травы. Она, как и все предыдущие растения, обладает тонизирующим эффектом, способствует повышению работоспособности, избавляет от накопившейся усталости. Из левзеи на основе спирта готовят лечебный экстракт. Всего пару капель этого экстракта способны восстановить утраченные силы, в частности левзею рекомендуется употреблять людям, которые перенесли заболевание и ощущают упадок сил.

К этому разряду трав можно отнести и родиолу розовую, корневища и корни которой используют в качестве лекарственного препарата. Она наделена адаптогенным эффектом, благодаря чему ее регулярное употребление  повышает работоспособность и укрепляет организм. Не рекомендуется использовать родиолу людям с повышенным артериальным давлением, в состоянии лихорадки.

Способно повышать иммунитет и многолетнее растение лимонник китайский. Кроме того, он помогает усилить остроту зрения, снимает ощущение  сонливости.

Другие растения

Помимо «священной семерки» растений для иммунитета, подобными свойствами обладает и ятрышник пятнистый (дикая орхидея).  Его можно встретить в России, на территории Белоруссии и Украины. Тем не менее, многие ученые относят это растение к разряду исчезающих. Ятрышник укрепляет ослабленный организм,  помогает ему бороться с тяжёлыми заболеваниями и способствует восстановлению после них.

Чтобы приготовить лекарственный препарат из ятрышника, возьмите чайную ложку порошка из сушеных клубней ятрышника, высыпьте их в девять чайных ложек остывшей кипячёной воды, потом залейте все это горячей водой, и тщательно взбалтывайте смесь не менее 15 минут, до образования желеобразной массы. Чтобы у вас получилось эффективное средство, необходимо строго соблюдать все пропорции. Употреблять препарат следует по одной чайной ложке во время каждого приема пищи. При этом на период лечения нужно исключить из ежедневного рациона продукты питания, обладающие вяжущими свойствами, так как слизи, которые содержатся в смеси, не дадут должного результата.  Не забывайте готовить настой ятрышника через  каждые два дня, храните его в холодильнике.

Чёрная бузина также считается хорошим иммуномодулятором.  Кроме того, растение наделено противопростудным и антисептическим эффектом, на его основе изготавливаются многие лекарственные препараты.
Чай из цветков чёрной бузины поможет успокоиться, он способствует отхождению мокроты, активности иммунных клеток, снимает жар, выводит из организма пот и мочу. Употреблять его лучше всего перед сном. Залейте столовую ложку цветков бузины стаканом кипятка, пусть настоится в тепле на протяжении часа, потом процедите и сразу же выпейте.

Если Вам понравилась наша статья и Вам есть что добавить, поделитесь своими мыслями. Нам очень важно знать Ваше мнение!
Поделись с другими
Система Orphus
Подпишитесь на обновления по email :

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *