Женский взгляд
Главная » Здоровье » Болезни и их лечение » Высокий гемоглобин у женщин

Высокий гемоглобин у женщин

Гемоглобин – это белок, содержащий железо. Данное вещество содержится в кровяных эритроцитах и играет важную роль в транспортировке кислорода к органам человека. Наиболее частой патологией является анемия – пониженное содержание гемоглобина в крови. Однако иногда встречается такое явление, как высокий гемоглобин. Превышение нормы этого показателя не является серьезной патологией, однако игнорировать подобное отклонение не стоит.

Причины и симптомы повышения гемоглобина

Показатель гемоглобина в организме женщины в норме составляет 120-140 г/л. При превышении гемоглобина более чем на 20 единиц гемоглобин считается высоким. Выделяют несколько причин подобной патологии:

  • Временное пребывание или проживание в районе высоких гор. В данном случае гемоглобин может повышаться у людей, организм которых не привык к подобной местности. После периода адаптации гемоглобин обычно приходит в норму.
  • Беременность. В этот период в организме будущей мамы происходят различные изменения, и многие показатели могут быть выше или ниже нормы. Это сугубо индивидуально и отслеживается лечащим врачом.
  • Физические нагрузки и постоянное пребывание на свежем воздухе. Так, часто гемоглобин повышается у лыжников, конькобежцев и т.д.
  • Прием витаминных комплексов, содержащих железо. При превышении дозировки или частом приеме подобных препаратов без контроля врача можно нарушить баланс минеральных веществ в организме.

Высокий гемоглобин при отсутствии одной из вышеуказанных причин является патологией. В данном случае показано обследование и наблюдение у врача.

Повышение гемоглобина может проявляться следующим образом:

  • снижение аппетита;
  • сонливость, утомляемость;
  • побледнение кожных покровов;
  • снижение зрения.

Как понизить

Высокий гемоглобин способствует сгущению крови, что впоследствии может привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, инфарктов и инсультов. Поэтому необходимо бороться с данной патологией. Прежде всего, рекомендуется посетить врача и провести обследование. В серьезных случаях доктор назначает прием специальных препаратов. Но зачастую можно привести показатель в норму с помощью корректировки питания и образа жизни.

Женщине в  рацион питания необходимо вводить морепродукты и рыбу, куриное мясо, салат и бобовые. Рекомендуется полностью исключить из своего меню продукты, содержащие в больших количествах железо. Это:

  • красное мясо;
  • сладости;
  • копчености;
  • фрукты и ягоды красного цвета;
  • жирное молоко и сливочное масло;
  • субпродукты;
  • любые крупы.

Кроме того, противопоказан прием препаратов, содержащих медь, железо и витамины В6, В12, В9.

Привести в норму показатель гемоглобина поможет отказ от вредных привычек. Также рекомендуется регулярно бывать на свежем воздухе и умеренно заниматься физическими упражнениями.

Что касается методов нетрадиционной медицины, хорошо зарекомендовали себя такие способы восстановления баланса в организме, как гирудотерапия и прием мумие. Но помните, что любой вид лечения требует предварительной консультации с врачом.

Если Вам понравилась наша статья и Вам есть что добавить, поделитесь своими мыслями. Нам очень важно знать Ваше мнение!
Поделись с другими
Система Orphus
Подпишитесь на обновления по email :

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *