Вздутие живота при беременности

Беременность провоцирует развитие самых разных проблем. Довольно распространенная — вздутие живота. Подобное явление может быть вызвано разными факторами. Если вздутие живота беспокоит регулярно, следует  обратиться к специалисту. Врач сможет определить истинную причину проблему, а также назначит необходимое лечение.

Причины вздутия

Причин проблем живота может быть несколько. Одна из них — значительные изменения гормонального фона. Во время беременности они неизбежно происходят в организме женщины. В первые месяцы увеличивается количество прогестерона. Его функция – расслабление мускулатуры внутренних органов, которое помогает избежать выкидыша. Одновременно расслабляется матка, мускулатура кишечника, в результате чего он не может  нормально  опорожняться от накопившихся газов. Во второй половине беременности ребенок быстро растет, матка увеличивается и оказывает давление на кишечник. В результате возникают такие явления, как запоры и проблемы с животом.

Другой причиной  может стать нездоровое питание, обострения хронических заболеваний желудка и кишечника, часто возникающие в период беременности. Вздутие живота может быть следствием  нервного напряжения или стрессов, а также ферментативной недостаточности. При этой патологии не переваренная пища ввиду отсутствия необходимых ферментов сразу попадает в толстый кишечник, где происходит ее разложение, сопровождающееся выделением огромного количества газов, что провоцирует вздутие живота.

Предрасполагающими факторами к вздутию живота считаются:

• двигательная активность,
• рацион во время беременности,
• вредные привычки,
• несоблюдение питьевого режима,
• хронические заболевания желудка.

Лечение заболевания

Если возникли проблемы с животом, необходимо соблюдать специальную диету, грамотно составить рацион питания на время беременности, при необходимости употреблять ветрогонные средства, назначенные врачом.

Чтобы избежать вздутия, не следует употреблять продукты, после которых выделяется и накапливается большое количество газов. Во время беременности необходимо ограничить в рационе капусту, бобовые, спаржу, черный хлеб, жирную и жареную пищу, много сырых фруктов и овощей. Питаться нужно часто и маленькими порциями, желательно дробно. Рекомендуется в течение дня употреблять достаточно жидкости. Это поможет избежать запоров. А вот еду запивать не стоит. Пить следует из стакана. Все другие способы способствуют проникновению в желудок лишнего воздуха. Среди напитков, обязательных к употреблению во время беременности – кефир, компоты, некрепкий чай. От газировок и кофе лучше отказаться.  Кушать необходимо сидя, не торопясь, тщательно пережевывая пищу.

Если вздутие живота уже проявилось, уменьшить его помогут физические нагрузки. Полезными при беременности считается продолжительные прогулки на свежем воздухе, которые позволяют улучшить тонус пищеварительного тракта. Гимнастика, йога, плавание — все это полезно для профилактики и лечения вздутия живота. Одежда должна быть свободного кроя, чтобы  тело в области живота не сдавливалось.

Если принимаемые меры не дали положительных результатов, следует посоветоваться с врачом. Чаще всего во время беременности назначают Эспумизан. Он не оказывает негативного воздействия на плод, поэтому считается безопасным. Но, даже принимая ветрогонные препараты, не стоит пренебрегать кисломолочными продуктами — ряженкой, кефиром, йогуртом. Они содержат много лактобактерий, которые препятствуют образованию  газов в кишечнике.

Часто во время беременности женщины пытаются лечить вздутие живота народными средствами. Среди разрешенных рецептов наиболее безопасным и эффективным для беременности считается отвар из аптечной ромашки. Ложку цветов заливают стаканом кипятка и томят на огне пяти минут, затем остужают и процеживают. Отвар следует принимать  за полчаса до еды.

Вздутие живота многим кажется несущественной проблемой во время беременности. Но лечение обязательно, так как оно может вызвать нарушения работы других внутренних органов. Такие последствия как общая слабость, мигрени,  сбои в работе сердца, бессонница часто являются спутниками вздутия. Если при беременности возникает  дисбактериоз, вздутие живота  усиливается. В этом случае надо сдать анализы и пройти терапевтический курс лечения, чтобы облегчить течение беременности.