Запоры при беременности

Такое явление, как запор часто встречается во время беременности. Он возникает, как правило, во второй ее половине, а также после рождения ребенка.

Причины запоров

Виновником появления запоров могут быть разные факторы. При беременности матка   увеличивается в размерах и сдавливает кишечник. В результате отток крови от органов брюшной полости уменьшается, как следствие в органах малого таза наблюдается застой. Такое состояние может стать причиной геморроя и запора.

В обычном состоянии организм, чтобы опорожнить кишечник, выделяет специальные вещества, которые способствуют его хорошей перистальтике. Во время беременности количество этих веществ снижается. Это необходимо для предупреждения  выкидышей или  родов раньше положенного срока.

Одна из причин, по которой по время беременности появляются запоры — гормон прогестерон, который замедляет работу желудка и кишечника. Значительную роль играют стрессы и нервные напряжения, после родов они проявляются в меньшей степени, поэтому запоры в этот период встречаются реже. Также следует учитывать наличие аутоиммунных и аллергических процессов.

Прием препаратов кальция и железа способствует развитию запоров. В первые месяцы  причиной недуга может стать постельный режим и малоподвижный образ жизни. В рационе беременной часто наблюдается недостаток  клетчатки, которая имеет большое значение  для нормальной работы кишечника.  Многие женщины с наступлением беременности ограничивают потребление жидкости, чтобы не допустить появления отеков. Но это в корне неправильно: отеки и объем употребляемой жидкости не влияют друг на друга.

Симптомы заболевания

Проявления запора в интересном положении ничем не отличается от симптомов, наблюдающихся у обычного человека. Прежде всего, это отсутствие акта дефекации более трех дней. Во время беременности может появляться ощущение неполного опорожнения кишечника, а также боли в животе. Если причиной запора является геморрой, в кале присутствует кровь, а в области ануса отмечается зуд, чувство жжения, болезненные ощущения. Тошнота, горечь, сухость во рту, урчание в животе, метеоризм — все это возможные признаки запора.

Неправильная работа желудочно-кишечного тракта может принимать острую и хроническую форму. Острые запоры появляются под воздействием внешних факторов и носят непродолжительный характер. Виновником их появления может быть стресс, поездка, изменение рациона питания, малая подвижность и снижение активности двигательного процесса. Если эти факторы устранить, запор проходит самостоятельно. Во всех других ситуациях речь идет о хронической форме запоров. При таком состоянии в кишечнике остается больше жидкости, чем ему необходимо, кал становится плотным и твердым. В результате усиливаются процессы гниения, в кровь поступает много токсических веществ. Самочувствие женщины ухудшается, развивается синдром интоксикации. Длительные запоры меняют состояние не только пищеварительного тракта, но и кожи. Она приобретает желтоватый оттенок, отмечается сухость и дряблость.

Однако во время беременности более актуальной становится другая проблема.  Если каловые массы твердые, для опорожнения кишечника приходится сильно тужиться. Это может спровоцировать появление трещин ануса, геморроя и, что самое опасное, повышения тонуса матки, последствием которого может стать прерывание беременности.

Лечение

Запоры очень опасны при беременности. Во-первых, нарушается микрофлора кишечника, размножаются микробы, которые могут попасть в мочевыводящие пути, заразить половые органы и стать причиной кольпита. Во-вторых, это риск гнойных осложнений в родах и после рождения ребенка. Поэтому лечить запоры, возникающие во время беременности, обязательно.

Главное условие лечения запоров — здоровое питание. Рекомендуется есть во время беременности кисломолочные продукты, первые блюда, каши. Эффективное действие на кишечник оказывают мюсли, овсяная, гречневая каши, сметана, кефир. Полезно есть много фруктов и овощей. Еда должна обеспечивать организм необходимым количеством клетчатки, которая улучшает перистальтику кишечника и способствует его быстрому опорожнению. Много клетчатки присутствует в моркови, яблоках, огурцах, свекле, помидорах, кабачках. Чтобы избежать запоров, следует снизить потребление крепкого кофе, чая, шоколада. Категорически запрещено питание всухомятку.

Для лечения запоров нельзя проходить процедуры физиотерапии, так как они могут стать причиной выкидыша или  родов раньше положенного срока. Не рекомендуется принимать слабительные. Если такой вопрос и стоит, решать его нужно только с врачом. Во время беременности лучшее средство от запоров — диета.

После беременности гормональный фон остается на прежнем уровне, меняясь постепенно, поэтому запоры могут сохраняться. Более того, матка сокращается, но передняя брюшная стенка какое-то время остается растянутой. Чтобы вернуть мышцам нормальный тонус, необходимо время и усилия самой женщины.

Если проводилась операция кесарева сечения или во время родов произошел  разрыв мягких тканей влагалища, без слабительных препаратов при запоре не обойтись.  Проблемы с дефекацией возникают, но тужиться в данном случае нельзя.

Профилактика

Чтобы предупредить появление запоров при беременности, необходимо следующее:

• правильное рациональное питание,
• достаточное количество жидкости,
• физическая активность, оптимальный вариант — ходьба и прогулки пешком.