Женский взгляд
Главная » Здоровье » Фитнес » Страница 11

Фитнес

Сколько калорий сжигается при ходьбе

Ходьбу как вид спорта, благодаря которому сжигаются лишние калории, не следует недооценивать. Да, это не бег, за час упражнений которым у среднестатистического человека сжигается до 500 калорий. И все же если рассматривать пешие прогулки ...

Читать далее →

Сколько калорий сжигается при беге

Сегодня бег является очень популярным физическим упражнением, которое позволяет не только сбросить несколько лишних килограммов в весе, но и подтянуть все тело, придать ему некую рельефность и упругость. Поэтому вопрос о том, сколько калорий ...

Читать далее →

Сколько калорий сжигается при плавании

Конечно же, калориям свойственно сжигаться при любом виде спорте, будь то бег, гимнастика, волейбол или плавание. Однако вопрос заключается в следующем: сколько же калорий может сжигаться, например, при плавании. А, учитывая то, что этим ...

Читать далее →

Упражнения для подтяжки груди

В последнее время актуальными стали упражнения для подтяжки груди, которые составили отличную, а главное, здоровую конкуренцию пластическим операциям. Так что отныне для придания красивой формы вашей груди совсем не обязательно пользоваться услугами пластического хирурга, ...

Читать далее →

Как подтянуть ягодицы в домашних условиях

Каждой женщине хочется как можно дольше сохранять молодость и стройность, а для этого мышцы должны быть накачанными и упругими. Многим трудно сделать это в домашних условиях. Ведь заставить себя регулярно и упорно выполнять физические ...

Читать далее →

Активный образ жизни

Что такое активный образ жизни? Можно сказать, что это все то время, которое вы не тратите на бесполезное лежание на диване с пультом в руках или не сидите за компьютером, наблюдая в социальных сетях ...

Читать далее →