Чистая кожа лица

Чистая и идеальная кожа лица – это, наверное, мечта каждой девушки. Но, как же сделать ее таковой? Какими средствами для умывания нужно пользоваться, а какими нельзя? Почему у одних людей она идеальная, без единого прыщика, а у других на лице нет ни единого места без этих маленьких покраснений? На все это существует один ответ: потому что не все умеют заботиться о себе и о своей коже, и не все умеют правильно подбирать себе косметику и средства для умывания.

Правила ухода

Самые дорогие косметические средства и средства по уходу за кожей не всегда эффективны и дают тот результат, которого мы ожидаем. Для того чтобы она всегда выглядела чистой, нужно уметь правильно за ней ухаживать.

Итак, во-первых, лучше всего отдавать предпочтение средствам для умывания на щелочной основе. Именно они нейтрализуют пораженные участки кожи и, таким образом, сужают поры.

Во-вторых, запомните: не используйте мыло, так как оно раздражает кожу и сальные железы. В этом вопросе хорошо обратиться к медицинской литературе, где описаны все свойства мыла, и как оно влияет на ваше лицо.

В-третьих, кремы и лосьоны с витаминами А и В совершенно бесполезны в качестве средств по уходу за лицом, так как они не впитываются кожей.

В-четвертых, нельзя слишком сильно тереть кожу лица в процессе умывания, так как это увеличивает число мертвых клеток и приводит к закупориванию сальных желез.

В-пятых, нельзя использовать скраб для лица чаще 1 раза в неделю. Чрезмерное отшелушивание ни к чему хорошему не приведет.

И последнее, но немаловажное, не стоит выдавливать прыщи на лице руками, так как можно не только занести инфекцию и усугубить ситуацию, но и оставить на нем воспоминания на всю жизнь в виде рубцов.

Снятие макияжа

Если вы пользуетесь косметикой, научитесь правильно снимать макияж. Для этого сначала нужно обрызгать лицо холодной водой, чтобы сузились поры. После этого, нужно нанести специальное средство для умывания и смыть его уже теплой водой, так как она открывает поры лица. В конце стоит еще раз сбрызнуть лицо холодной водой.

Почему именно такой подход к умыванию эффективен и не приносит вреда? Потому что, если умываться теплой водой, тогда поры сразу же открываются и вся грязь, остатки макияжа и вредные бактерии легко проникают внутрь, что и приводит к различным воспалительным процессам в виде прыщей. Когда мы сбрызгиваем лицо холодной водой, тогда поры стягиваются и не позволяют вредным микробам проникать внутрь. Эта же процедура после умывания ограждает лицо от воздействия окружающей среды.

Дерматологи предупреждают

О том, что большинство видов косметики, которая продается в магазинах и является основной причиной появления прыщей, специалисты и врачи предупреждают женщин уже очень давно. Поэтому нужно стараться использовать как можно меньше косметики, но если обойтись без нее невероятно сложно, то лучше всего выбирать натуральную, сделанную на водной основе.

«Косметические прыщи» проявляются на лице в виде маленьких шишечек, которые постепенно увеличиваются в размерах. Именно эти маленькие прыщики и пытаются скрыть женщины, нанося еще больше косметики и, в итоге, нанося еще больше вреда для кожи лица.

Еще один очень важный момент – не стоит забывать о снятии макияжа и ложиться спать, не снимая его, так как мало того, что кожа не отдохнет, так она еще и не сможет дышать из-за слоя косметики, перемешанного вместе с грязью и пылью.

Советы по оздоровлению

Чтобы кожа выглядела здоровой, нужно о ней заботиться не только внешне, но и внутренне, так как именно на лице сказываются наши внутренние проблемы или болезни наших органов. Поэтому нужно начать заботиться, прежде всего, о своем хорошем самочувствии и правильном питании.

• Выпивайте не менее двух-двух с половиной литров воды в день, для того чтобы очистить свой организм и вывести токсины.
• Пользуйтесь только органическими (натуральными или природными) средствами для умывания.
• Употребляйте побольше фруктов, овощей и орехов в своем ежедневном рационе. Именно они благотворно влияют на ваше здоровье и кожу лица.
• Такие продукты, как рыба, мясо, чай, кофе, табак, алкоголь, сладкие газированные напитки, жареное и даже кисломолочные продукты – воздействуют на ваше лицо неблаготворно.
• Занимайтесь спортом хотя бы 20 минут в день и периодически совершайте пешие прогулки, которые приносят очень хороший результат.
• Очень полезным для кожи является солнечный свет, так как он помогает ей вырабатывать витамин D, но не нужно загорать более 15 минут в день. Используйте солнцезащитные средства, а также солнцезащитные очки, чтобы у вас не появились морщины. Слишком опасно воздействие солнца в период с 10:00 до 14:00, поэтому лучше всего в этот период времени не находиться под ним.
• Если хотите устранить следы от угрей, тогда лучше всего воспользоваться разбавленным яблочным уксусом.
• Кушайте по одному среднему апельсину в день, чтобы получить необходимое количество витамина C в чистом виде. Апельсиновый сок или другие переработанные и обогащенные витамином C продукты не только не приносят никакой пользы организму, но и вредят. Этот витамин очень важен, так как именно он отвечает за молодость вашей кожи. Помимо этого, в апельсинах содержится еще и клетчатка, которая помогает выводить токсины и шлаки из вашего организма, таким образом очищая кожу.

Секреты здоровой кожи

Не все знают, что растительное масло совсем не приносит никакой пользы организму. Более того, оно приводит к появлению доброй половины дефектов кожи. Поджаривание и приготовление пищи на растительном масле – это одна из наших многолетних привычек неправильного питания. Если вы хотите увидеть результат, стоит всего на месяц отказаться от подсолнечного масла или перейти на более здоровое оливковое масло. После этого вы не только получите хорошее самочувствие своего организма и прилив бодрости, но и чистую кожу лица как приятный бонус.