Как лечить трещины на пятках

Трещины на пятках беспокоят примерно треть взрослого населения городов, но не все знают, как эффективно лечить их. Как правило эта проблема не приносит осложнений для организма, но они приносят определенный дискомфорт человеку. Трещины на пятках становятся причиной того, что люди стесняются оголять в жару свои ноги, так как не хотят демонстрировать грубую кожу на ногах.

Принято считать, что здоровые пятки должны быть мягкими, розовыми и гладкими. Трещины на пятках могут причинять боль человеку во время ходьбы. Маленькие насечки на коже со временем превращаются в более глубокие трещины, которые причиняют беспокойство человеку. Как предотвратить появления трещин на пятках и как их эффективно лечить?

Причины

Одной из наиболее частых причин возникновения трещин на пятках является сухость кожи на ногах. Из-за этого кожа более подвержена травмированию и риск появления огрубелостей кожи существенно повышается.

Второй причиной является неравномерное растяжение кожи. Всем известно, что летом при более высокой температуре кожа расширяется, а зимой сужается под воздействием холода. Такой дисбаланс может привести к травмированию кожи и появлению проблем.

Часто такая проблема возникает у людей, которые имеют проблемы с кожей, болезни эндокринной системы, авитаминоз, гастрит или диабет.

Еще одной достаточно распространенной причиной является ношение неудобной обуви или носков из синтетических волокон.

Лечение

Избавиться от этой проблемы достаточно сложно, но при должном упорстве и терпении она реально выполнима. Главное – не запустить ее, а вовремя приняться за лечение. Улучшение вы заметите достаточно быстро при условии, что вы правильно подберете комплекс для лечения. Наиболее важным в лечении этой проблемы является подбор правильных увлажняющих средств.

Одним из наиболее простых, доступных и подходящих всем средств является обычный вазелин. Вместо него вы можете также подобрать любое средство, в составе которого он есть. Вазелин лечит трещины на пятках мягко и деликатно. Кроме того, он очень хорошо увлажняет кожу, предотвращая появление таких проблем в дальнейшем.

Приступая к лечению вазелином, необходимо вначале распарить в горячей воде ноги. В воду необходимо добавить борную кислоту, насыпав по 5 чайных ложек кислоты на литр воды. После распаривания ноги нужно высушить полотенцем и нанести на поврежденные места вазелин и заклеить их пластырем. Данную процедуру нужно выполнять ежедневно до тех пор, пока проблема не исчезнет. Наиболее оптимальное время для проведения процедуры – вечер, так как это позволяет ногам отдохнуть во время сна и получить максимальный эффект.

Народные средства

Одним из наиболее эффективных народных средств для лечения трещин на пятках является смесь из парафина, пчелиного воска и салициловой кислоты, смешанных в равных пропорциях. Ее нужно намазать на поврежденные места и подождать, пока на мази образуется корочка. После этого нужно намазать еще два слоя, давая каждому возможность немного подсохнуть. После этого ногу нужно замотать бинтом и ходить с ним сутки. Затем нужно снять бинты и сделать ванночку для ног с содой и мылом. Корочку нужно аккуратно снять и помассировать пемзой ноги. Данную процедуру нужно повторять до тех пор, пока проблема не исчезнет.

Если ваша проблема достаточно запущена, то одним увлажнением никак не обойтись. Обязательно регулярно проводите обеззараживающие процедуры, чтобы предотвратить попадание инфекции в трещины на пятках. В этом вам помогут антибактериальные мази, купить которые можно в аптеке. Чтобы снизить риск возникновения грибка, стоит также вооружиться противогрибковыми средствами. Оптимальным выбором станут мази, в составе которых есть пчелиный прополис и витамин А.

Оливковое масло – еще одно неплохое средства для лечения этой проблемы. Достаточно втирать его в пятки каждый день после душа, чтобы вернуть мягкость и гладкость вашим ножкам. Вы также можете делать перед сном глубокий массаж с жирным кремом. Массаж лучше всего делать перед сном, при этом ваши движения должны быть достаточно сильными и интенсивными. Благодаря массажу вы сможете ускорить циркуляцию крови, а значит ускорите излечение трещин на пятках. После массажа наденьте легкие хлопчатобумажные носки и лягте в них спать.

В лечении трещин на пятках вам также помогут растительные препараты. Благодаря полезным веществам, которые в них содержатся, справиться с проблемой становится легче. Но лучше всего будет, если вы возьмете на вооружение народные рецепты. К примеру, можно делать луковые компрессы на пятки либо прикладывать к ним тертое яблоко.

Избавиться от трещин на пятках можно с помощью примочек из корней девясила, которые обладают заживляющим свойством. В борьбе с данной проблемой вам также прекрасно поможет справиться обычная капуста. Достаточно приложить на ночь капустный лист к пятке, а утром намазать ее увлажняющим кремом.

Медовый компресс, наложенный на ночь также способен излечить ноги. Утром пятку нужно хорошо промыть и смазать трещины увлажняющими средствами. Также желательно после этой процедуры залепить пятку пластырем, чтобы дольше удержать влагу.

В народной медицине есть еще много способов, помогающих избавиться от трещин на пятках. Среди наиболее эффективных можно выделить такие:

• Распаренный в молоке чернослив на ночь прикладывают к пяткам.
• В сваренную на воде овсяную кашу добавляют льняное масло. Кашу нужно положить в полиэтиленовые пакетики и засунуть в них ноги, после чего обернуть их чем-то теплым. Такой компресс нужно держать на ногах около 3 часов, после чего сполоснуть их теплой водой. Достаточно трех процедур, чтобы убрать трещины на пятках.

Конечно, ни один метод не принесет вам моментального результата, так как трещины на пятках – серьезная проблема. Постарайтесь выбрать для себя один-два метода и применять их до тех пор, пока не появятся видимые изменения.