Как снизить температуру при беременности
Беременность протекает у всех по-разному, индивидуально. У кого-то словно по маслу, без проблем, кому-то же каждый день приходится опасаться новых сюрпризов то от гормонального фона, то и вовсе беспричинно. К примеру, повышенная температура при беременности у некоторых женщин – дело обычное, и бывает чаще всего без веских на то обоснований. При этом она способна держаться днями, а то и на протяжении всех триместров.
Существует несколько основных причин даже беспричинной на первый взгляд температуры при беременности. Также выделяют и обоснованные причины, по типу заболеваний. О том, в каких ситуациях и как стоит снизить температуру при беременности далее, и пойдет речь.
Причины жара
Во время протекания беременности многое зависит от генов и от иммунитета в целом. Объясняется все достаточно просто: во время первого триместра беременности организм перестраивается и адаптируется к новому состоянию. Все запасы жизненных сил направлены на поддержку плода, а это может отразиться на состоянии иммунитета. Проще говоря, женщина может недополучать важные элементы, витамины. Есть и еще одна причина. На первых порах беременности плод не воспринимается как часть организма, даже можно сказать, что организм воспринимает его враждебно, как инородное тело, которое забирает все самое лучшее. Так что температура может говорить о скрытом стрессе нервной системы и ее попытках адаптироваться. Именно в этот период вероятность выкидыша максимально высока.
Беда в том, что чтобы плод смог закрепиться в матке, организм должен его признать «за своего» и добровольно начать переправлять запасы полезных веществ на его развитие. Если организм противится – будет выкидыш. В этом случае наилучшее лекарство для будущей мамы – забота и внимание родных, в особенности будущего отца ребенка, а также усиленное питание с нажимом на витамины и полезные микроэлементы, получаемые естественным путем.
Но и при этом во время беременности может повышаться температура, слегка лихорадить. Температура в основном будет держаться в рамках от 37 и до 37.5. Сбивать ее не стоит. Но вот врачу показаться необходимо обязательно. Ведь никто не исключает и той вероятности, что температура может быть никак не связана с беременностью, и говорить о других заболеваниях, а это выявляется только после анализов.
Во время второго триместра беременности ситуация нормализуется, но может повториться на последних месяцах беременности, когда опять идет спад жизненных сил, в особенности на седьмом месяце (это одна из причин преждевременных родов). Женский организм уже настолько измотан плодом, что попросту отказывается делиться с ним всем полезным. Но природой заложено обратное, и недополучает все равно сам организм. Отсюда новые стрессы и повод для скачка температуры. Впрочем, как правило, они бывают у тех женщин, которые питаются неправильно, несбалансированно, мало уделяют внимания легким физическим нагрузкам и вообще настроены на негатив.
Чтобы не допустить повышения температуры при беременности, действовать необходимо от обратного: больше двигаться, не сидеть целыми днями дома, читать и смотреть только позитивные книги, фильмы, передачи, следить за питанием.
Если температура держится постоянно, стоит обратиться к наблюдающему вас врачу. Чаще всего, если температура не связана с другими патологиями и заболеваниями, доктор приведет перечень уже указанных выше нами советов. Еще один неплохой совет – сменить на время обстановку на кардинально противоположную.
Методы терапии
Говорить об обоснованных причинах повышения температуры при беременности, это все равно, что перечислять львиную долю всех известных заболеваний. Как бы там ни было, температура говорит о проблеме, название которой можно узнать только после всех анализов. Но есть и список, так сказать, банальных причин, способных вызвать повышение температуры при беременности.
Учитывая то, что иммунитет при беременности падает, не составит труда подхватить острое респираторное заболевание или дать толчок для рецидива хронических недугов. Также не редкость инфекционные и вирусные заболевания, расстройства желудка. Интоксикация так вообще является вторым «Я» на первых порах беременности. И при таких заболеваниях существует несколько рекомендаций относительно того, как снизить температуру.
Итак, все варианты, к которым относятся медикаменты для снижения температуры, отодвигаются на задний план и реализуются только в экстренных случаях. Лучше во время беременности обойтись без пилюль и прочей химии. Максимум на что можно пойти – это прием детского жаропонижающего, к примеру, панадола, да и то только с согласия врача.
Сбивать температуру при беременности необходимо, когда ее отметка будет выше 38. До этого организм способен еще самостоятельно бороться с болезнью. Поднимется температура выше – придется прибегнуть к другим не медикаментозным методам. Хорошо в этом случае помогают разные методики охлаждения, прикладывание компрессов, обтирание льдом.
Иногда, чтобы сбить температуру при беременности достаточно простого компресса на лоб. Также компресс стоит положить подмышки, на запястья, ноги. Это места усильной циркуляции крови, через которые ее можно охладить, тем самым сбив температуру.
Далее, эффективно снизить температуру при беременности помогает растирание водкой или спиртом. Проведя растирание, не стоит укутываться, наоборот, надо дать жидкости высохнуть на голом теле. В результате высыхания спирты в алкоголе будут действовать охлаждающе. Тем же эффектом обладает и уксус, разведенный в воде.
Если отдавать предпочтение спирту, то ни в коем случае не стоит его втирать в области живота и поясницы.
Еще сбить температуру при беременности поможет обтирание льдом, ванны, с водой комнатной температуры. В этом случае ограничений нет. Но категорически нельзя принимать обычные ванны или душ. Лучше уж облиться холодной водой.
Что же касается других методов сбивания температуры при беременности, то неизменным лидером уже много лет считается обычный чай с малиной, лимоном и медом. Действует этот напиток как потогонный. Поэтому, выпив чай, лучше всего хорошенько пропотеть, сменить белье и простынь, и лечь спать. Чаше всего на следующий день от простуды не останется и следа.
Усилить эффект такого лечения можно еще и с помощью настоев липы, ромашки, правильного питания, в особенности где много фруктов, овощей, белковой пищи (рыбы, орехов, нежирного мяса).
Профилактика большинства заболеваний при беременности сводится к следующему: правильное питание, непосещение общественных мест или ношение марлевой повязки в них. Руки беременной женщины всегда должны быть чистыми, как нос и ротовая полость. Это три основных места, через которые вирусы и микробы попадают в организм.
Так что, после каждой прогулки, посещения общественного места необходимо высморкаться, помыть руки и прополоскать ротовую полость. При этом стоит использовать специальные средства, к примеру, бальзам для ротовой полости с антибактериальным эффектом.
