Как танцевать хип-хоп

Современные танцы очень разнообразны. Одно из популярных направлений — хип-хоп. Научиться танцевать его достаточно сложно — одного прочтения тематической литературы будет недостаточно.  Но если постараться, сделать это можно.

Особенности хип-хоп

Танец хип-хоп сложно отнести к одному конкретному направлению. А если быть точнее, его в принципе не существует. Этим понятием называют жанр в музыке, есть субкультура хип-хоп, но никак не танцевальное направление. Правильнее назвать его «уличные танцы». Тем не менее,  когда мы слышим о танце хип-хоп, то точно знаем, что это такое.

Чтобы танцевать хип-хоп, нужна хорошая база  и физически подготовленное тело. Об этом вам скажет любой танцор. Не менее важна хорошая координация. Для хип-хопа это особенно актуально, так как его основные движения часто сочетают в себе несочетаемые элементы. Поэтому, если вы хотите танцевать хип-хоп, первое, что нужно сделать — поработать с профессиональным тренером. Если такой возможности нет, внимательно посмотрите обучающее видео, причем не один раз. На словах описать движения танца невозможно. Но важно понимать, что танец — это набор композиций или связок. Чтобы танцевать красиво, сначала нужно выучить основные движения отдельных связок и только потом уделить внимание всей композиции.

Хип-хоп выбирают смелые, творческие люди, которые ценят свободу и индивидуальность. В этом танце нет резких движений руками. Значение имеет  правильная работа ног и корпуса. Техника танца предполагает:

• Ÿ  Мягкие  повороты и прыжки.
• Ÿ  Полусогнутый корпус и ноги, именно они формируют впечатление расслабленности.
• Ÿ  Силовые элементы, для выполнения которых требуется хорошая физическая закалка и выносливость.

Движения нужно не просто выучить, они должны быть автоматическими,  чтобы легко и бездумно идти под музыку. Основой являются степ и кач.  Умение слышать  и чувство ритма, если их нет, придут во время тренировок. Если вы научитесь правильно слышать и соединять в одно целое автоматические движения, динамику музыки и индивидуальность, у вас получится  хороший танец, который впоследствии можно дополнять сложными и необычными движениями.

Чтобы научиться танцевать, соблюдайте несколько основных правил:

• Ÿ  Слышать ритм.
• Ÿ  Заниматься регулярно.
• Ÿ  Выучить танцевальные элементы и композиции до автоматизма.
• Ÿ  Не пытаться подражать кому-либо. Чаще всего это выглядит смешно, так как повторить мастерство профессиональных танцоров невозможно. Проще и эффективнее добиться качественного исполнения своих движений.

Хип-хоп — это танец для ног. Думать не желательно и совершенно не нужно. Нужно жить и дышать танцем — и тогда все получится.

Как танцевать

Если вы хотите правильно и красиво танцевать хип-хоп, отнеситесь серьезно к той одежде, которую носят представители данной субкультуры. Когда вы разучите пару движений и поймете их специфику, поработайте над своим образом. В вашем гардеробе должны появиться:

• спортивная одежда свободного кроя, джинсы или брюки, слегка свисающие на поясе;
• бейсболка — это один из ярких элементов любого танцора, обязательно прямой козырек и ярко-красный цвет;
• большие  кроссовки правильной формы для выполнения сложных движений танца;
• в помещении носят майки или свободные футболки, на улице уместна куртка с громадным капюшоном, вместо бейсболки — свободная шапка.

Прическа хипхопера — это короткие волосы или дреды. Обязательным атрибутом являются массивные украшения в виде брелоков и цепей из драгоценных металлов.

Определенной проблемой может стать лишний вес, но нагрузки, которые вы будете испытывать во время тренировок, помогут привести фигуру в норму.  Выберите для занятий правильное место, пространства должно быть много, чтобы вам ничто не мешало.

Хип-хоп — танец энергичный, но ограничений по возрасту он не имеет. Выполняемые элементы подбираются индивидуально. Ритм, динамика, чуточку силовых элементов и хорошее настроение — отличная альтернатива утренней зарядке. Музыка может быть любой, значение имеет ритмичность, но лучше использовать рэп и его подвиды.

Научиться танцевать хип-хоп дома реально. Более того, занятия этим танцем – очень увлекательный процесс. А чтобы он был максимально результативным, нужно внимательно разобрать все видеоуроки.

Стили

В танце хипхоп используется несколько подстилей:

• Брейк-данс – этот вариант танца включает в себя группу движений: топрок, апрок, пауэр мувс, фризы.
• Топрок – движения на ногах, наверху,  фризы выполняются  с помощью ног, рук и головы, на полу.
• Бруклин апрок – это тот же топрок, но он предполагает баттл двух танцоров, бросающих вызов друг другу.
• Пауэр мувс – это мельница, свайп и flare.
• Поппинг – основа техники заключается в расслаблении и резком напряжении  мускулов тела. Должны присутствовать  фиксация, остановка, толчок. Каждый элемент выполняется в такт музыке. У поппинга много подтипов: жидкость, когда движения тела гладкие, шаги – выполнятся в стиле плавания, скольжения и перемещения с помощью ног.
• Локинг – эта форма танца характеризуется таким движением, как замок. Характерные элементы –  внезапная пауза и последующее продвижение вперед.
• Крамп  – вольная форма хип-хопа. Основные движения – колебания рук, тела, топот. Очень важен эмоциональный настрой.

Хип-хоп – это танец, который постоянно развивается. Если вы хотите его танцевать, нужно уметь слышать и слушать музыку, пропускать ее через себя и влюбиться в танец.