Курение во время грудного вскармливания

Все знают, что кормящей женщине нельзя курить. Однако многие девушки не желают отказываться от вредной привычки, полагая, что особого вреда в этом нет. Вопрос достаточно актуальный, так как в нашей стране никаких исследований не проводилось. Но достоверно известно, что при курении никотин попадает в кровь, а затем и в молоко. Изучено воздействие табака на организм взрослого человека, его результаты можно отнести и к детям.

Воздействие никотина на организм

Курение оказывает негативное влияние на весь организм: дыхательную, сердечно-сосудистую, нервную систему, вызывает  повышение артериального давления, уменьшение кислотности желудочного сока, двоение в глазах, воспаление легких, бронхов, глотки, гортани.

Дети, матери которых во время грудного вскармливания продолжали курить, срыгивают, недостаточно набирают в весе, у них отмечаются кишечные колики, нарушения сна, возбудимость, крикливость, сильнее проявляются последствия родовых травм. У таких малышей ослабленный иммунитет, поэтому они часто болеют простудой и гриппом. Никотин является причиной хронической гипоксии, которая в дальнейшем провоцирует отставание ребенка по всем показателям — психическим, физическим, умственным. Когда женщина курит постоянно, ребенок становится зависимым от никотина. Если он перестанет поступать к нему с молоком, проявятся признаки абстиненции: он плохо сосет грудь, становится беспокойным. Никотин влияет на выработку гормона пролактина, который, в свою очередь, отвечает за выделение грудного молока. Как следствие, у курящей женщины уменьшается объем молока, ухудшается его качество. Еще большую опасность представляет пассивное курение.

Если во время лактации вы не можете бросить курить, постарайтесь минимизировать его вредное воздействие. Обязательно поговорите с врачом о возможности совмещения  естественного кормления и курения. Прежде всего, сократите количество сигарет.  Десять сигарет в сравнении с пачкой немного снизят оказываемое на вас и ребенка влияние. Чем меньше вы курите, тем меньше опасных токсинов получит ваш ребенок через ваше молоко. При невозможности резко бросить курить, поэтапный отказ от вредной привычки снизит риск появления невроза у матери и негативное влияние на малыша.

Многие врачи соглашаются с тем, что токсины, попадающие в организм ребенка через молоко, менее опасны, нежели дым, вдыхаемый при пассивном курении. По этой причине никогда не курите рядом с малышом. Принимайте антиоксиданты: витамины С, Е, Р, мультивитаминные комплексы, фермент Q-10. Обязательно проконсультируйтесь с врачом. Все это обеспечит малыша дополнительной защитой от табака, но при этом возможны аллергические реакции.

Как правило, никотин выходит из организма через полтора часа после выкуренной сигареты. С учетом этого фактора и должно быть организовано кормление. Лучше всего курить после того, как ребенок поел. Если малыш проголодался, но прошло еще недостаточно времени, попробуйте отвлечь его как можно дольше. Помните, что ребенок вдыхает остатки сигаретного дыма, которые оседают на руках, волосах, одежде в носу и рту. Чтобы минимизировать риск, хорошо мойте руки,  полощите рот, по возможности переоденьтесь. Некоторые мамы останавливаются на одной выкуренной сигарете в день перед вечерним душем.

Эти способы помогут уберечь кроху при естественном вскармливании и курении, но не исключают  отрицательное воздействие на здоровье вас обоих. Самое лучшее решение — полностью отказаться от вредной привычки.

Как отказаться от курения

Если женщина в период лактации решила бросить курить, помочь могут следующие способы:

• рефлексотерапия — воздействие на определенные точки разными методами, после которых пропадает желание курить,
• психотерапия,
• использования нитрата серебра или настойки чернильных орешков для полоскания рта —  курение будет вызывать отвращение,
• медикаментозные методы — использование препаратов, действующих аналогично никотину, например, специальных пластырей или жевательной резинки.

Курение негативно влияет на здоровье человека, а во время грудного вскармливания наносимый вред многократно увеличивается.