Первые признаки климакса у женщин

Все женщины тяжело переживают климакс, ведь каждой из них хочется подольше оставаться красивой и молодой. Однако не стоит относиться к климаксу как к предвестнику старости, это всего лишь начало новой жизни.

Климакс у женщины во многом зависит от качества жизни: правильного питания, количества детей, различных инфекций, перенесенных гинекологических операций, наследственности. Большое влияние оказывает и окружающая среда. Замечено, что у женщин, которые курят, климакс наступает раньше.

Климакс – это полное прекращение менструации, но специалисты трактуют его более широко — продолжительный по времени период, при котором происходят разные изменения, вызванные прекращением функционирования яичников.

Симптомы

Обычно климакс наступает постепенно и проходит в три этапа, на каждом из которых могут возникать разные симптомы. Если у женщины отмечаются перечисленные признаки климакса, следует проконсультироваться с врачом.

перепады настроения, потливость,
нарушение сна, вплоть до бессонницы,
головная и мышечная боль,
сухость во влагалище и проблемы с мочеиспусканием,
повышение температуры,
резкое увеличение массы тела,
необъяснимая усталость и быстрая утомляемость,
утрата сексуального влечения.

Эти симптомы сохраняются в течение года или чуть больше и проходят с нарушением менструаций.

К признакам климакса у женщин относятся:

Нарушение менструального цикла — в период менопаузы угасает деятельность половых желез. Перестройка организма начинается с пременопаузы — начала затухания деятельности яичников до прекращения менструаций (полного). Вторая фаза — собственно менопауза, отмечается последнее маточное кровотечение. Далее наступает постменопауза — период до полного затухания функций яичников.
Приливы — типичный симптом климакса. Характеризуется как внезапное чувство сильного жара в верхней части тела, иногда сопровождается появлением красноты на груди, шее, лице. Одновременно возникают приступы потения — кожа за одну минуту становится влажной. Внешняя температура при этом не меняется. Общее состояние женщины может быть очень неприятным. Частота возникновения приливов и их интенсивность индивидуальны.
Повышение давления часто сопутствует климаксу. Первые его признаки — головная боль, тошнота, головокружение. При резком скачке давления может возникнуть ситуация, требующая принятия неотложных мер.
Покалывание или дрожь в конечностях, периодическое их онемение.
Кроме этого, при климаксе женщины отмечают раздражительность, рассеянность, проблемы с памятью, сухость глаз, неприятные вкусовые ощущения, появление морщин, выпадение волос, кровотечения.

Ранний или поздний климакс

Менопауза у женщин может наступать и в тридцать пять, и в шестьдесят пять лет. Но чаще всего это происходит в период между сорока и пятьюдесятью годами. Легче всего женщины переносят климакс в среднем возрасте. При поздней менопаузе женщина дольше остается молодой, волосы сохраняются эластичность, а кожа гладкость. Это обусловлено тем, что яичники все еще вырабатывают эстрогены, которые защищают сосуды и сердце. Минус позднего климакса в том, что он увеличивает риск возникновения рака яичников или груди. Женщинам, у которых климакс наступил поздно, следует внимательно следить за своим здоровьем, каждый год проходить маммографическое исследование и осмотр у гинеколога.

Ранний климакс обычно не вызывает серьезных проблем здоровья, но длится дольше, вследствие чего женщина чаще испытывает неприятные симптомы.

Как перенести менопаузу

Главное, что нужно понять, климакс — это не болезнь, а период, когда организм женщины адаптируется к гормональной перестройке. Как правило, он совпадает с трудным этапом в жизни: вырастают дети, заканчиваются карьерные планы, состарились родители. В такой периода менопауза может стать причиной депрессии. Однако следует помнить, что жизнь продолжается, не нужно погружаться в свои проблемы.

Чтобы легче перенести климакс, соблюдайте простые рекомендации:

как можно меньше волнений, избегайте стрессов и сезонных депрессий,
следует ограничить употребление алкоголя и бросить курить,
в связи с изменением слизистой оболочки половых органов при половых контактах можно использовать смазки,
чаще бывать на воздухе, заниматься физическими упражнениями,
не переедать, ограничить животные жиры, включить в рацион больше кальция,
не рекомендуется ездить на большие расстояния, особенно в экзотические страны, а при наличии заболеваний сердечно-сосудистой системы — отказаться от бань и саун,
регулярно посещать гинеколога и эндокринолога, это поможет быстро устранить все проблемы, вызванные климаксом.

При климаксе помогает народная медицина. Вместо чая можно пить отвар из мяты, ромашки, пустырника. Употребляйте сок ежевики, малины, чернослив, изюм, курагу. Отвар из шиповника поможет укрепить иммунитет.

Заместительная гормональная терапия

При ее проведении женщина получает гормоны, недостающие ее организму. Но подобная терапия применяется только, если самочувствие женщины плохое, климакс мешает вести привычный образ жизни, влияет на работоспособность. Это могут быть разные неприятные ощущения, боли и другие симптомы. Гормональные препараты отрицательно влияют на организм, поэтому принимать их нужно только по рекомендации врача.

К не гормональным способам относятся гомеопатия, фитопрепараты, пищевые добавки. Но на поздней стадии климактерического синдрома они неэффективны. В этом случае проводится заместительная гормональная терапия. Сегодня существует огромное количество препаратов, предназначенных для лечения менопаузы, поэтому каждой женщине можно подобрать индивидуальный и эффективный курс лечения. Заместительная терапия противопоказана при болезнях печени и крови, сахарном диабете и любых опухолях.

Проведенные исследования доказывают, что прием заместительной гормональной терапии в течение пяти-семи лет является абсолютно безопасным, но при условии, что терапия назначается впервые женщине в возрасте до 60 лет, а менопауза не превышает десятилетнего срока. Все другие случаи требуют врачебного контроля.

Отсутствие положительного результата заместительной терапии может быть связано с такими причинами, как неправильно подобранные лекарства, лишний вес. Женщинам с ожирением сначала предлагается пройти курс и снизить массу тела, чтобы эффективно провести заместительную терапию.

Лечение этим методом предполагает периодическое обследование и регулярное наблюдение. Важно удостовериться в том, что организм женщины адекватно воспринимает терапию.

Менопауза и беременность

Когда менструации у женщины становятся не регулярными и скудными, возможность зачатия существенно снижается. Но в редких случаях беременность возможна, так как в организме присутствует достаточное количество фолликулостимулирующего гормона, который стимулирует яичники. Подобное явление возникает на небольшой промежуток времени, но его достаточно, чтобы женщина забеременела.

Не нужно ждать климакс с ужасом, чаще всего у многих женщин вообще не возникает проблем. Статистика показывает, что это заботящиеся и любящие себя женщины. При первых симптомах обратитесь к врачу, чтобы избежать нежелательных конфликтов в семье.

Специалисты рекомендуют женщинам использовать средства контрацепции и до наступления климакса, и первые два года после последней менструации. При отсутствии противопоказаний можно предохраняться оральными контрацептивами и ВМС, но в таком возрасте обычно практикуется барьерная контрацепция. Спермициды оказывают антимикробное и противозачаточное действие, а также предотвращают сухость влагалища.

Существует и так называемая стерилизация. Этот метод пользуется популярностью за рубежом, но в нашей стране пока не нашел широкого применения у женщин.