Последствия низкого гемоглобина

Чтобы оградить себя от частых простудных заболеваний и избежать прочих неприятностей со здоровьем, необходимо позаботиться о полезном сбалансированном питании. Это знает каждый, но, к сожалению, нам не всегда удается полноценно пообедать, обеспечить себе здоровый завтрак, работать и не болеть при этом. О том, что необходимо пересмотреть образ жизни, свидетельствует низкий гемоглобин, причины появления которого установить порой очень сложно.

Опасность низкого гемоглобина

Если у вас незначительный уровень гемоглобина, нужно как можно быстрее нормализовать его. Одновременно с этим необходимо установить причину проблем. Молекула гемоглобина — это сочетание железа и белка. При ее разрушении возникает анемия, более известная под таким названием, как «низкий гемоглобин». Виновником этого могут быть инфекционные заболевания, нарушение обмена веществ. Нередкой причиной становится нехватка железа или кислорода. Именно молекулы гемоглобина поставляют кислород ко всем органам. Если его не хватает, органы не получают достаточного питания.

Низкий гемоглобин невозможно определить по внешнему виду. В этом заключается главная опасность проблемы. Симптомы могут не проявляться долгое время либо вовсе отсутствовать. И только когда уровень гемоглобина снижается еще больше, признаки становятся более заметными. Это может быть одышка, учащенное сердцебиение, головокружения, часто хочется спать, общая усталость. Все эти симптомы похожи на синдром хронической усталости. Возможно растрескивание губ, сильная сухость кожи, ломкость ногтей, выпадение волос. Бледность кожи, которую многие считают главным признаком анемии, существенной не является, так как она может быть физиологической особенностью или признаком других болезней. А вот побледневшие или посиневшие губы и уши, скорее всего, следствие недостатка гемоглобина.

Причины снижения уровня гемоглобина

Кровопотери, в том числе скрытые. В первом случае это могут быть видимые кровотечения при полименорее у женщин — обильные, длительные месячные, кровоточивости десен, геморрой, а также кровопотери вследствие травм и операций. Заболевания желудочно-кишечного тракта являются одной из причин потери крови. При женских заболеваниях (кисты яичников, миома матки) говорят о таком понятии, как псевдопотери крови. При этом явлении полость матки или яичников периодически заполняется кровью с последующим превращением гемоглобина в другие соединения и постепенным рассасыванием.
Процессы, которые сокращают продолжительность жизни эритроцитов или разрушают их — наследственные патологии, инфекционные заболевания.
Донорство.

Одна причин дефицита железа — неправильное питание, в котором недостаточно витаминов и минералов.

Как проявляется низкий гемоглобин

Астенический — слабость, сонливость, утомляемость, головокружение, учащенное сердцебиение, пониженное давление.

Дистрофический — в большинстве случаев низкий гемоглобин свидетельствует о недостатке железа в организме. Как следствие, возникают следующие явления:

ломкость ногтей,
выпадение волос,
сухость кожи, трещины в уголках рта,
нарушение вкуса и обоняния, иногда человек начинает употреблять в пищу несъедобные вещества — мел, уголь, земля и пр.
незначительное повышение температуры тела.

На начальной стадии клинические проявления, как правило, выражены слабо, а в некоторых случаях симптомы отсутствуют.

Низкий гемоглобин как признак болезни

Недостаточный уровень гемоглобина часто является одним из признаков определенных заболеваний. К ним относятся:

хроническая постгеморрагическая железодефицитная анемия — различные кровопотери,
алиментарная анемия, причиной которой является недостаток железа в пище,
анемия при беременности, лактации, в период роста и созревания, когда повышен расход железа,
заболевания, при которых нарушается процесс всасывания железа и витамина В12 — хронический гастрит, энтерит, после удаления части желудка или тонкой кишки,
болезни вследствие нарушений в иммунной системе, при которых происходит гибель эритроцитов — ревматоидный артрит, красная волчанка, гломерулонефрит и др.
длительные инфекционные заболевания,
глистные инвазии,
злокачественные заболевания крови.

В 90% случаев причиной проблемы являются первые четыре группы заболеваний.

Низкий гемоглобин у беременных

Эта проблема является очень актуальной. Дети и будущие мамы больше всего подвержены недугу. Снижение уровня гемоглобина у беременных возникает вследствие повышенного расходования железа и на органы мамы, и на плод. Очень важно обеспечить регулярное пребывание на свежем воздухе, в этом случае организм получает больше кислорода.

Многих людей интересует, почему врачи всегда обеспокоены этой проблемой. Дело в том, что внутренним органам нужен кислород, причем в больших количествах. При его нехватке происходит увядание и старение. В некоторых случаях органы перестают в полном объеме выполнять свои функции, так как им не хватает питания. Но основная проблема заключается в том, что многие органы не имеют нервных окончаний, вследствие чего болеть не могут. Опасность можно заметить только тогда, когда ситуация становится критической.

У беременных женщин гемоглобин быстро падает, что сразу же отрицательно сказывается на развитии плода. Особенно это опасно в первом триместре беременности. И это нужно обязательно лечить. Именно для этого перед каждым осмотром выполняется анализ крови. Если не учитывать этот фактор, плод не получит достаточного питания, прекратит развитие или сильно замедлит его. По-другому, это называется гипоксией плода — ребенок начинает задыхаться, что грозит атрофией органов, мышц, нарушениями нервной системы.

Если у человека недостаточный уровень гемоглобина, возможно недержание мочи, что обусловлено сильной расслабленностью мышц. Все это проблемы могут не только ухудшить жизнь, но и вызвать более тяжелые последствия.

Гемоглобин можно повысить с помощью лекарственных средств, в составе которых есть железо. Продуктами питания полностью возместить недостаток невозможно. Но употребление продуктов с высоким содержанием железа обязательно даст положительный результат. Если уровень гемоглобина в норме, следует включить в ежедневный рацион железосодержащие продукты. Это позволит поддержать здоровье и питание организма.

Последствия низкого уровня гемоглобина

Вследствие недостатка железа в организме нарушается снабжение клеток кислородом. Как следствие:

развивается анемия,
снижается иммунитет, вероятность возникновения инфекционных заболеваний гораздо выше,
задержка роста и умственного развития у детей, повышается утомляемость, возникают проблемы с успеваемостью,
ощущение постоянной усталости у взрослых
негативные изменения в тканях и органах,
повышается риск развития кардиомиопатии. Если анемия не лечится, организм, чтобы обеспечить себя недостающим количеством кислорода, заставляет сердце работать с удвоенной нагрузкой, что неизбежно приводит к сердечной недостаточности. Количество крови, проходящей через сердце, увеличивается. Это вызывает дилатацию левого желудочка и его постепенную гипертрофию, а в конечном итоге приводит к смерти человека,
появляются отеки на нижних конечностях, увеличивается печень.

Особенно сильно от низкого гемоглобина страдают эпителиальные ткани: слизистые оболочки рта, желудочно-кишечного тракта и дыхательных путей, кожа. Одна из причин дерматитов, экзем и других заболеваний кожи — недостаточный уровень гемоглобина. Нарушение слизистой желудка неизбежно ухудшает процесс всасывания питательных веществ. Кишечные инфекции и ОРЗ могут возникать в два раза чаще.

Недостаточный уровень гемоглобина влияет на нервную систему. В результате происходит отставание психомоторного развития детей, обеднение их эмоциональной сферы с преобладанием плохого настроения, раздражительности, вялости, плаксивости. У школьников снижается концентрация внимания, они быстро утомляются. Также могут наблюдаться понижение давления, частые головокружения, учащенное сердцебиение. У детей в возрасте до пяти лет анемией считается уровень гемоглобина ниже 110 г/л, у взрослых — ниже 120 г/л.

Чтобы знать, хватает ли вашему организму железа, в норме ли гемоглобин, нужно каждый год сдавать кровь на анализ. Это позволит вовремя выявить снижения уровня эритроцитов в крови и изменение их формы. Последствия низкого гемоглобина носят серьезный характер и часто являются признаками других заболеваний.

Предотвратить негативные последствия низкого гемоглобина, рекомендуется употреблять в пищу продукты, богатые железом. Это почки, печень, язык, гречневая крупа, фасоль, горох, белые грибы, черника, шоколад. Сто грамм каждого из этих продуктов содержат более 4 мг железа. Также этим элементом богаты говядина, баранина, конина, пшено, овсяная крупа, груши, яблоки, инжир, орехи, шпинат. Почаще употребляйте эти продукты, чтобы повысить уровень гемоглобина.