С какого возраста можно давать ребенку молоко

Молоко – очень питательный продукт, который рекомендуется употреблять всем. Белки, содержащиеся в нем, являются более полноценными, чем белки рыбы либо мяса, кроме того, они намного лучше усваиваются. Белки, содержащиеся в нем, содержат все 20 необходимых человеку аминокислот, поэтому врачи рекомендуют давать его деткам.

Когда можно вводить в рацион питания

В случае если малыш ест детскую питательную смесь, вы можете постепенно начинать вводить в его рацион молоко, когда ребенку будет 9-12 месяцев. Врачи рекомендуют по возможности все же не предлагать малышу этот продукт до 12 месяцев и продолжать кормить его смесью. Отложив введение в рацион этого напитка, вы сможете обеспечить вашему малышу более рациональное питание.

Важно помнить о том, что регулярное употребление ребенком коровьего молочка в пищу предрасполагает малыша к аллергии на молочный белок и обезвоживанию. Также слишком раннее введение этого продукта в рацион может стать причиной железодефицитной анемии. Помимо того, это повышает риск возникновения сахарного диабета первого типа.

В любом случае, оптимальным вариантом питания для ребенка младше 1 года является только материнское молочко, и вводить цельное коровье молоко нужно с большой осторожностью.

Какое лучше

Основные различия между грудным и коровьим молоком заключается в качестве и количестве пищевых веществ. Кроме того, в коровьем молочке нет иммунологических и трофических факторов, которые есть в грудном.

В коровьем молоке содержится больше белка, а также полезных минералов: натрия, кальция, хлора, фосфора, калия, магния. С другой стороны, в нем на порядок меньше углеводов и важных для ребенка жирных кислот, в частности линолевой. Меньше в нем содержится и полиненасыщенных жирных кислот. Также стоит отметить, что в таком продукте белка больше, но он отличается от того, который содержится в грудном. Белки коровьего молочка могут быть аллергеном для грудного малыша.

Как уже было сказано, свежее коровье молоко имеет прекрасный пищевой состав и является хорошим источником различных полезных веществ. Тем не менее, есть ряд причин, по которым не стоит вводить этот продукт в рацион деток возрастом до 1 года. Среди них:

• Коровье молоко способно вытеснить потребление грудного.
• В нем содержится слишком мало железа.
• У детей возрастом до 6 месяцев коровье молоко может стать причиной желудочно-кишечного кровотечения.
• В нем слишком много натрия и белков – примерно в 4 раза больше, чем в грудном.

Советы

Детям до 1 года давать молоко нельзя. Оптимальным вариантом питания для них в этом возрасте являются питательные смеси или кормление грудью.

Грудным детям не стоит давать снятое молоко.

Деткам возрастом 1-2 года лучше всего пить цельное молоко.

Обезжиренное молочко можно только детям старше 2 лет. Если вы все же хотите давать ребенку 1.5-2 лет обезжиренное молоко, это возможно только при условии, что ребенок будет пить его много – около 1.5 л за день.

Для деток возрастом 1-2 года рекомендуемая порция этого напитка в сутки составляет 0.7 л.

Если вы даете молоко ребенку, следите за реакцией его организма на такую пищу. При малейших признаках аллергии прекращайте давать этот продукт.

Польза продукта

Молодым мамам всегда нужно помнить о том, что коровье молоко не является полноценным заменителем грудного. Более того, для новорожденных детей коровье молоко является вредным, так как их пищеварительная система не способна полностью переварить его.

Педиатры утверждают, что оптимальным возрастом для введения этого продукта в рацион ребенка является 1.5 года. Пробовать вводить молоко раньше можно только при условии, что малыш находится на искусственном питании. Детям младше 1 года не рекомендуется давать даже кашу на молоке.

Молоко можно вводить вначале только маленькими порциями, постепенно увеличивая их. К трем годам уже можно довести дневную порцию до 200 мл.

Вначале ребенку нужно покупать специально детское молоко. В нем содержится комплекс необходимых для ребенка витаминов и белков. Кроме того, такое молоко делают на отдельных производствах. Уже с 3 лет вы можете давать ему обычное коровье молоко. Если у малыша обнаруживаются аллергические реакции, нужно отменить прием молока для него.

В идеальном варианте нужно брать малышу молоко абсолютно здоровой коровы. Кроме того, вы должны быть уверены в том, что корова содержится при должных санитарных и гигиенических условиях.

Помните о том, что молочко в первую очередь – пища, а не питье, что нужно учитывать при кормлении ребенка. Оно обладает способностью понижать кислотность и уменьшать воздействие на пищу желудочного сока. Вы спокойно можете предлагать ребенку стакан этого продукта вместо одного из приемов пищи.

В молоке содержится очень много микро- и макроэлементов, а также витаминов. Стоит помнить о том, что кальций из него очень хорошо усваивается, так как в нем он сочетается с фосфором. Жиры и белки из него хорошо воспринимаются организмом малыша и прекрасно перевариваются.

В принципе, малышу можно давать также козье либо овечье молоко. Овечье вначале рекомендуется прокипятить, чтобы обезопасить его. Козье содержит намного больше витаминов А, С, D, РР, но в нем есть летучие жирные кислоты.

Помните о том, что только молоко высокого качества гарантирует максимальную пользу для вашего малыша. Следите за тем, какие продукты вы покупаете ребенку, чтобы обеспечить его всем необходимым.