Свити полезные свойства

Свити – это сорт цитрусовых, который был выведен из помело и белого грейпфрута в 1984 году в Израиле. Ученые стремились придать грейпфруту сладости и это им вполне удалось. В результате гибридизации появился небольшой по размерам сладкий цитрус, обладающий массой полезных свойств. Сегодня многие диетологи и врачи рекомендуют вводить свити в постоянный рацион, поскольку он очень полезен для здоровья.

Состав

Свити содержит большое количество активных веществ. Одним из важнейших компонентов свити является мощный антиоксидант – аскорбиновая кислота. Поэтому свити, как и другие цитрусовые, помогает иммунитету бороться с простудными и вирусными заболеваниями. Витамин С также способствует омоложению клеток организма, защищая их от негативного воздействия свободных радикалов.

Полезные свойства свити важны при наличии сердечно-сосудистых заболеваний. Одного фрукта в день достаточно, чтобы снизить риск возникновения инфарктов, инсультов и гипертонических кризов.

В своем составе свити также имеет большое количество эфирных масел и микроэлементов. Фрукт богат ферментами, которые способствуют расщеплению белков и жиров. Именно благодаря этому свойству свити считается диетическим продуктом и рекомендуется людям, страдающим ожирением и избыточным весом.

В свити высоко содержание фитонутриентов, которые снижают риск возникновения рака кожи.

Польза

Благодаря своему составу свити имеет множество полезных свойств. Фрукт рекомендован людям:

• ощущающим первые признаки простудных заболеваний;
• злоупотребляющим курением и алкогольными напитками;
• страдающим от длительных хронических заболеваний;
• имеющим проблемы со зрением.

Регулярное употребление свити в пищу способствует нормализации артериального давления и снижению уровня холестерина. Фрукт восстанавливает водный баланс организма, помогает избавиться от отеков.

Свити способствует снижению уровня сахара в крови, поэтому для уменьшения доз инсулина его включают в меню диабетиков.

Свити является мощным антидепрессантом. Регулярно употребляя его, можно избавиться от апатии, подавле

Полезные свойства свити при употреблении его в виде свежевыжатого сока заключаются в тонизировании всех систем жизнеобеспечения организма, нормализации состоянии кишечника, желчного пузыря и печени. Цитрус способствует выводу из организма токсинов.

Свити – фрукт, необходимый каждому из нас. Но и у него есть противопоказания. Не рекомендуется употреблять свити больным гастритами с повышенной кислотностью, воспалениями кишечника, энтеритами, нефритами, гепатитами и холециститами.