Женский взгляд
Главная » Дом » Полезные советы » Как развить интеллект

Как развить интеллект

Потенциал нашего ума чрезвычайно велик! И если вам кто-то сказал, что ваш интеллект и тип мышления (гуманитарный или математическо-аналитический) задан еще при рождении или определен воспитанием и развитием в детстве, а во взрослой жизни его изменить нельзя, не слушайте этих людей. В их словах есть лишь небольшая доля правды.

Мифы об интеллекте

Ошибочная убежденность в том, что формирование интеллекта происходит детстве, заставляет отказываться от тренировок и занятий многих людей. Конечно, бывают одаренные личности, которые с детства проявляют свои уникальные способности, но это совсем не значит, что не получив нужных знаний в юном возрасте, вы не сможете развить интеллект в тот момент, когда вам понадобиться. Внутри каждого из нас есть потенциал, и достичь хорошего уровня интеллектуальных качеств можно, приложив усилия и занимаясь регулярно.

Также очень часто людям, интеллект которых получил нужное развитие в определенной области, кажется, что они являются специалистами только в одном конкретном направлении. То есть они могут иметь гениальные математические способности, но как только жизнь их сталкивает с областью гуманитарных наук, теряются. Интеллект можно развить гармонично! При разносторонней тренировке своего мышления вы рано или поздно станете специалистом в разных направлениях.

Способности человека

У человеческого интеллекта есть несколько способностей:

  • аналитическая – это способность проводить всесторонний анализ предоставленной информации, определять взаимосвязи, делить все на логические блоки, умение сравнивать и сопоставлять;
  • логическая – способность рассуждать и анализировать, умение делать последовательные выводы;
  • дедуктивная – способность, способствующая выделению общей идеи из массы информации или группированию частности в общее, умение находить закономерности;
  • критическая – способность оценивать информацию и отсеивать неправильные выводы, ложные идеи, умение противостоять внушению и влиянию;
  • прогностическая – способность, позволяющая планировать или формировать в уме исход событий, при этом, создавая несколько различных альтернатив;
  • абстрактное мышление – позволяет понимать математические, логические и философские идеи, удерживая в уме сложные концепции и системы;
  • образное мышление – возможность сопоставлять в уме различные сложные по смыслу вещи, сравнивая, группируя или воспринимая их, как более простые.
  • способность концентрироваться – возможность удерживать внимание в течение необходимого времени.

Все эти способности можно развить в комплексе, а можно подбирать упражнения для стимулирования одной из сторон мышления. Главное, не забывать и про тренировку работы памяти. Ведь она принимает непосредственное участие в развитии интеллекта.

Умственные особенности ребенка

Детям старше 5 лет можно использовать те же тренировки для ума, что и взрослым. А вот с момента рождения и до пяти лет мышление ребенка требует иных упражнений. В этом возрасте существует прочная связь между мозгом и организмом. Чтобы развить интеллектуальные способности, нужно:

  • отложить на как можно более длительный срок возвращение на работу – особенно важно находиться рядом с ребенком в первый год его жизни. Установление привязанности между малышом и родителями поможет развиваться нескольким способностям интеллекта;
  • носить ребенка на руках, когда это возможно - движение во время ходьбы или сгибания будет стимулировать не только ту часть мозга, которая ответственна за положение тела и баланс, но и станет отличной тренировкой для интеллекта младенца;
  • кормить ребенка грудью - в грудном молоке содержится все необходимое для развивающегося мозга маленького человечка. Как показали исследования, дети, которых кормили искусственным питанием, имеют более низкий уровень интеллекта, чем те, кто кушал грудь;
  • ежедневно делать массаж – физические прикосновения являются полезными для развития интеллекта в возрасте до 1 года;
  • реагировать на все потребности ребенка – когда ребенок плачет, ему что-то нужно. Абсолютно не правильно не подходить к нему в этот момент. Это только будет тормозить практически все интеллектуальные способности;
  • читать и петь ребенку – это одни из лучших способов стимулировать работу мышления малышей. Если вы не умеете петь, просто включайте классическую музыку (или любую другую, которая нравится вашему ребеночку). Но не стоит оставлять включенным телевизор или радио на долгое время. Дети не способны отследить все сообщения, доносящиеся оттуда, и это будет только раздражать их нервную систему, что отрицательно скажется на развитии мышления.

В заключение хочется сказать то, что нужно проводить с ребенком больше времени просто общаясь. Отвечайте на все его вопросы, вместе играйте в игры и ходите гулять. Только так вы сможете всесторонне развить интеллектуальные способности вашего маленького чуда!

Упражнения

Повысить умственные возможности у взрослых и детей старше 5 лет можно разными способами. Выбирать упражнения всегда нужно, исходя из своей заинтересованности, так как монотонные и нудные занятия, которые не приносят вам удовольствие, станут ненужной работой, которая только отнимет у вас драгоценное время. Также старайтесь не переусердствовать и подавать уроки для мышления регулярно, но понемногу. Так они войдут в привычку и принесут положительные результаты.

Улучшить умственные качества помогут логические игры. Давно вышедшие из моды шахматы, преферанс или шашки – это старый и проверенный способ развить мышление. Также будет хорошо время от времени уделять часик игре в нарды, покер или логические головоломки. Если вы поклонник компьютерных игр, то можно развивать интеллект и таким способом, благо сейчас выбор развивающих игр для ПК и мобильных телефонов очень широк. Если такие игры будут тренировать не только мышление и память, но и будут вестись между вами и соперником, то есть состязание станет проходить между двумя живыми умами, то будут развиваться ваши различные интеллектуальные способности.

Абстрактную и логическую способность, память, быстроту мышления, а также критические, прогностические, аналитические и дедуктивные возможности интеллекта можно развивать на занятиях математикой и другими точными науками. Буквально на каждом уроке вы будете организовывать, и структурировать ваше мышление, а также наводить порядок в голове.

Нельзя забывать о положительном влиянии чтения книг на развитие мышление. Чтобы стать умным нужно не просто много читать, ведь хорошая художественная литература всего лишь расширит ваш кругозор. Необходимо подбирать научные и исторические книги, они помогут иметь сбалансировано развитый ум. К полезной литературе также относится классическая поэзия. Красивые словоформы благоприятно сказываются на работе мозга.

Чтобы развить мышление, нужно обязательно следить за своим физическим состоянием. Регулярные занятия спортом и правильное питание способствуют выделению эндорфинов, что положительно сказывается на мозге человека. Включите в свой рацион как можно больше рыбных блюд, овощей и фруктов и вы увидите, что у вас появиться больше энергии, а мышление начнет «работать» быстрее.

Большинство людей отдыхает после работы перед телевизором. Если вы хотите развить свое мышление, найдите другие альтернативы полноценного отдыха. ТВ-программы тормозят его развитие. Да, конечно, некоторые каналы или отдельно взятые передачи очень полезны, но их настолько мало, что в большинстве случаев наше подсознание напротив телевизора просто отключается. Если вы хотите посмотреть фильм, передачу или концерт, начните пользоваться ДВД, так у вас будет возможность жестко фильтровать получаемую информацию.

Если Вам понравилась наша статья и Вам есть что добавить, поделитесь своими мыслями. Нам очень важно знать Ваше мнение!
Поделись с другими
Система Orphus
Подпишитесь на обновления по email :

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *