Женский взгляд

Пупырышки на коже

С такого рода неприятностями, как пупырышки на коже, к сожалению, может столкнуться практически каждый. Кстати, в обиходе данное проявление получило известное всем название – «гусиная кожа». С медицинской точки зрения такие проявления на коже стоит относить именно к косметическим дерматологическим заболеваниям. Профессиональное название заболевания – фолликулярный гиперкератоз. Звучит достаточно устрашающе, впрочем, как и справочное название любой другой болезни. А как дела обстоят на самом деле?

В этом вопросе все также неоднозначно. Даже несмотря на то, что заболевание это сугубо косметологическое, перебороть его полностью достаточно непросто, а в некоторых случаях и вовсе невозможно. Но и отчаиваться не стоит. В ваших силах добиться хороших результатов, при которых маленькие бугорки на коже будут практически незаметны.

Вспомните ситуации, при которых пупырышки могут появляться обосновано. Это бывает в тех случаях, когда верхние слои эпидермиса переохлаждаются и покрываются «гусиной кожей». Вышеуказанное заболевание подразумевает постоянное наличие вот такой «красоты» на некоторых участках кожи. Хорошо, если эти участки можно спрятать одеждой, но ведь и нередки случаи, кода «гусиная кожа» появляется на лице, шее, в особенности под глазами, и с этим уже стоит бороться.

Методы борьбы

Прежде всего, вы должны уяснить главное правило красоты. Красота – это внутреннее состояние организма. Если в нем чего-то не хватает, или наоборот, если есть воспалительные или хронические процессы и так далее, то все это, так или иначе, проявится снаружи, возможно, и в форме пупырышек.

К их появлению часто ведет дефицит витаминов. Обратите внимание на продукты с повышенным содержанием витаминов А, С, Е. Также одной из причин появления пупырышек на коже можно назвать загрязнение организма. Здесь уже следует готовиться к длительной разгрузочной диете, которая постепенно в более легком варианте должна стать вашим образом жизни.

Вот один вариант диеты. Начинайте день со столовой ложки льняного или оливкового масла, затем через десять минут - стакан чистой воды (300-500 миллилитров). Завтрак – основа всех основ. Он должен быть главной трапезой дня. Подойдут крупы, овощи, творожные блюда, орехи, сухофрукты, супы. Обед должен состоять только из углеводов. К примеру – салат, тушеные овощи. Ужин – только из белка (нежирное мясо, рыба, творог). Между приемами пищи вы должны распределить еще около двух литров воды. Исключите из рациона мучные продукты, жиры и легкие углеводы. Если не можете без сладкого – замените его черным шоколадом, медом, сухофруктами.

Помимо такого диетического питания предстоит делать и разгрузочные дни – сидеть один день в неделю на одной воде. В результате очищения кожа обновится изнутри, что даст о себе знать, кстати, уже на первой же недели диеты.

Для наружного лечения пупырышек подойдут скрабы на основе соли или сахара (на две столовых ложки соли/сахара – две столовых ложки оливкового масла). Эффект будет виден уже через 7-10 процедур.

Если Вам понравилась наша статья и Вам есть что добавить, поделитесь своими мыслями. Нам очень важно знать Ваше мнение!
Поделись с другими
Система Orphus
Подпишитесь на обновления по email :

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *