Женский взгляд
Главная » Здоровье » Фитнес » Страница 9

Фитнес

Упражнения от второго подбородка

Вопреки бытующему мнению второй подбородок появляется не только как следствие избыточного веса и ожирения, а также старения организма. Вовсе нет, второй подбородок может появиться и у худощавых дам довольно молодого возраста без намека на ...

Читать далее →

Упражнения для зарядки

Для хорошего самочувствия по утрам и в течение всего дня, для улучшения форм и избавления от лишнего веса нужно приложить совсем немного усилий – просто выполнять утреннюю зарядку. Даже самый эффективный и разносторонний комплекс ...

Читать далее →

Упражнения для спины с гантелями

Упражнения с гантелями  для спины – несложные упражнения, которые направлены на укрепление мышц спины. При правильном выполнении они помогают значительно повысить гибкость, укрепить спину, справиться с болями и неприятными ощущениями. Если у вас выявлены ...

Читать далее →

Противопоказания к виброплатформе

Виброплатформа — это тренажер, действие которого основано на вибрации и  способности мышц на рефлекторном уровне быстро сокращаться и расслабляться. Это новый нетрадиционный способ получить хорошую физическую форму. Активные занятия не вызывают учащение сердцебиения и ...

Читать далее →

Польза скакалки

В погоне за красивым и здоровым телом мы готовы часами заниматься в тренажёрных залах, тратя уйму времени на дорогу и кучу денег на оплату этих недешёвых занятий. А если нет времени и необходимых средств ...

Читать далее →

Польза приседаний

Чтобы сделать свою фигуру красивой, ноги стройными, а живот подтянутым, многие женщины прибегают к изнуряющим диетам и всевозможным «универсальным» средствам, которые без особого приложения усилий помогут обрести фигуру их мечты. Часто эти средства не ...

Читать далее →

Польза катания на роликах

Катание на роликах многие воспринимают как довольно приятное и активное времяпровождение, для обеспечения которого не требуется ни особых затрат, ни какого-то специального оборудования, ни поиска подходящего помещения. Но катание на роликах – это не ...

Читать далее →