Как вылечить дисбактериоз кишечника

В нашей стране все большему количеству людей ставится диагноз дисбактериоз кишечника, при этом отношение к нему легкомысленное. Некоторые врачи полагают, что лечить его не нужно. Однако заболевание может повлечь очень серьезные неприятности.

Наш кишечник – это среда обитания множества бактерий. Условно их можно разделить на положительные и отрицательные. К первой категории относятся бифидо и лактобактерии, а также кишечные палочки, которые иногда могут стать весьма опасными. Когда в микрофлоре кишечника болезнетворных бактерий и микробов становится очень много, начинается неприятное заболевание – дисбактериоз.

Нормальная микрофлора участвует в процессе обмена жиров, белков, углеводов, способствует усвоению витаминов. Полезные бактерии препятствуют развитию аллергических заболеваний, поддерживают иммунную систему. Когда защитный барьер нарушается, возникает опасность кишечных инфекций  и интоксикации печени. Возможен авитаминоз, который часто сопровождается расстройствами нервной системы. Человек хуже переносит стрессовые ситуации. Дисбактериоз – отличная основа для проявления аллергии и иммунодефицита.

Все мы появляемся на свет стерильными. Кишечник заселяется бактериями в первые две недели после рождения. Большое значение при этом имеет грудное вскармливание.  Микрофлора, которая формируется в начале жизни – это основа дальнейшего благополучия.

Причины заболевания

Первая причина – стресс. Ученые провели обследование людей, чья работа связана с опасностью для жизни. Все они за короткое время «заработали» дисбактериоз кишечника. Это обусловлено тем, что в критической ситуации секреция желудочного сока нарушается, усвоение пищи ухудшается, вследствие чего меняется рН кишечника. Полезные бактерии испытывают дискомфорт, создаются условия для размножения болезнетворных микробов.

Вторая причина – антибиотики и гормоны. Плохая экология влияет на иммунологическую активность. Поэтому нарушение нормальной микрофлоры происходит легко.  Микрофлору убивают копчености, чипсы, кондитерские изделия, соки с консервантами.

Диагноз “дисбактериоз кишечника” должен основываться на лабораторном анализе кала.  К врачу нужно обратиться все людям, находящимся в группе риска, чтобы определить меры профилактики. А тем, кто страдает запорами, поносами, метеоризмом и прочими расстройствами кишечника, необходимо своевременно сдать анализ и начать лечение.

Дисбактериоз не всегда является отдельным заболеванием. Это одно из болезненных нарушений в организме, поэтому он имеет разные проявления. Почти всегда он сопутствует рахиту, аллергии, остеохондрозу, анемии. При первых симптомах этих недугов сделайте соответствующий анализ, чтобы вовремя провести курс комплексной терапии.

Лечение

Как вылечить дисбактериоз кишечника – решает врач. Первоначально проводятся обследования, которые позволяют установить количество полезных микроорганизмов в кишечнике. Только после этого можно нормализовать флору. В здоровом кишечнике преобладают бифидо и лактобактерии. Это главные защитники организма, они вырабатывают молочную и уксусную кислоту. Первая нормализует работу кишечника, а второй избегают патогены.

Наиболее эффективным является комплексное лечение дисбактериоза:

• применение препаратов, восстанавливающих микрофлору, нормализация режима питания,
• сбалансированный рацион, в котором преобладают продукты, содержащие клетчатку и естественные раздражители пищеварительного тракта,
• щадящая диета,
• отказ от вредных привычек.

То есть, нужен не только прием лекарственных средств, но и нормализация режима питания и образа жизни.

Если болезнь не запущена, вылечить ее можно без особых проблем.  Тем не менее, стоит уделить внимание профилактике.  Кроме йогуртов, содержащих живые бактерии, полезно пить бифидокефир. Если делать это постоянно, скорее всего, дисбактериоз не разовьется.

Полезные советы

Чтобы нормализовать состояние микрофлоры, нужно создать соответствующую среду. Для этого употребляйте больше фруктов и овощей, содержащих клетчатку. Это яблоки, сливы, морковь, тыква, свекла и др. При дисбактериозе полезно включить в рацион хлеб низших сортов. Кислая желудочная среда обеспечивает развитие бактерий в кишечнике. Чтобы улучшить секрецию желудочного сока, рекомендуется чаще использовать в своем дневном рационе укроп, хрен, горчицу, кинзу. Чтобы подкислить пищу, добавляйте яблочный или виноградный уксус, смородину, гранатовый сок. Убить микроорганизмы, которые влияют на процессы брожения в кишечнике, поможет горчичное масло, его можно найти в чесноке. Съедайте по одному зубку чеснока за час до завтрака и перед сном в течение двух недель.

Лечение дисбактериоза не предполагает употребление мучных и кондитерских изделий, жирного мяса и рыбы. Микрофлора нормализуется после двадцати дней питания кисломолочной и растительной едой, нежирным мясом или рыбой.

Улучшение микрофлоры обеспечит настой из трав зверобоя и тысячелистника. Столовую ложку измельченных трав нужно залить теплой водой, настоять в течение часа, подержать пятнадцать минут на водяной бане. После этого процедить и отжать. Принимать натощак по полстакана, через полчаса запить двумя стаканами кефира. Через неделю настой поменять на другой. Например, взять травы ромашки, ноготков, перечной мяты.

Хорошее средство – лапчатка или калган. Он обладает ярко выраженным вяжущим и противовоспалительным эффектом. Ложку лапчатки залить стаканом кипятка, кипятить на медленном огне пятнадцать минут. Настоять в течение ночи. Средство пьют три раза в день. Можно использовать кору дуба.

Лечение дисбактериоза – это долгий и кропотливый труд. Не игнорируйте траволечение. Если врач назначает вам антибиотики, узнайте, как они влияют на микрофлору кишечника.  В последнее время фармацевты предлагают антибиотики, которые практически не оказывают вредного воздействия. Все остальные препараты противопоказаны при дисбактериозе кишечника.