Массаж для грудничков

В жизни малыша все самые стремительные изменения происходят в первый год жизни. Ребенок познает мир, учится переворачиваться, затем сидеть, ползать и ходить. Массаж для грудничков оказывает большое влияние на организм: укрепляет мышцы, успокаивает и расслабляет, развивает моторику, снимает мышечное напряжение. Если мама сама делает массаж малышу, начинать его стоит примерно с возраста месяца. Перед тем как делать массаж, необходимо запомнить и освоить основные движения, которым вас научит педиатр или массажист в детской поликлинике. Помните, что у новорожденных могут быть противопоказания к проведению массажа, поэтому прислушайтесь к рекомендациям педиатра.

Как делать массаж грудничку самостоятельно? Вот несколько полезных советов:

• Делайте массаж в утреннее время или днем перед кормлением.
• Проветрите комнату.
• Подготовьте место для проведения массажа, масло для массажа и теплую пеленку.
• Тщательно вымойте руки, проследите, чтобы ногти на руках были подстрижены. Снимите все украшения с рук, которые могут помешать процедуре.
• Начинайте массаж с непродолжительного времени – с 3-4 минут, постепенно увеличивая время сеанса до 20-30 минут при хорошем самочувствии.
• Делайте массаж легкими движениями: поглаживаниями, растираниями, разминаниями, вибрациями. Не прилагайте усилий, ведь можно нанести вред малышу.
• Прислушивайтесь к самочувствию малыша, если ребенок начинает вести себя беспокойно, сразу же прекратите процедуру. Упражнения не должны вызывать болевых ощущений.
• После массажа необходимо одеть ребенка и дать ему возможность хорошо отдохнуть.

Делать массаж для грудничков самостоятельно несложно. Ниже приводятся основные упражнения.

• Поглаживание верхних конечностей.
• Перекрещивание верхних конечностей на груди.
• Поглаживание нижних конечностей.
• Одновременное сгибание и выпрямление нижних конечностей.
• Переворачивание со спины на живот.
• Поглаживание спинно-ягодичной области.
• Приподнимание из позиции лежа на спине.
• Выкладывание на живот.
• Поглаживание живота по часовой стрелке.
• Шаги с поддержкой.
• Ползание из позы лягушки.

Если вашему ребенку назначили массаж, а вы не хотите по каким-то причинам делать его в поликлинике, то можно проводить процедуры на дому. Не забывайте, что в случае назначения врача, массаж должен делаться специалистом. Сейчас многие медицинские учреждения оказывают такую услугу, и квалифицированный массажист приедет на дом в удобное вам время. Лечебный массаж оказывает благотворное воздействие на новорожденного, ускоряет умственное и физическое развитие ребенка.