Очищение сосудов народными средствами

Исследования ученых показывают, что одной из самых распространенных проблем современности являются сердечно-сосудистые заболевания. В темпах своего роста эти болезни опередили даже СПИД и онкозаболевания. Для того, чтобы избежать подобных проблем, необходимо смолоду заботиться о состоянии своего организма, бережно ухаживать за ним и оберегать от негативного воздействия, проводить своевременное очищение сосудов.

Как снизить холестерин

Одним из наиболее вредоносных факторов, воздействующих на сердце и сосуды, является холестерин. Его норма содержания в организме составляет 5 ммоль\л, и понижение или повышение этого показателя несет серьезную угрозу для жизни человека, ведет к развитию онкологических заболеваний, болезней дыхательной системы, атеросклероза и ишемической болезни сердца.

Для того, чтобы избежать подобных проблем или, как минимум, снизить возможность их возникновения, следует придерживаться некоторых нехитрых правил:

1. Употреблять мясо птиц и нежирную телятину, вместо тяжелой для пищеварения свинины и баранины.
2. По возможности, употреблять в пищу морскую рыбу и морскую капусту вместо мяса животных.
3. Ввести в ежедневный рацион богатые клетчаткой, пектином и лецитином горох, фасоль, пшеницу, гречку, овес, дикий рис.
4. Вместо жиров животного происхождения употреблять в пищу исключительно растительные, такие как оливковое масло, а также подсолнечное, кукурузное и соевое.
5. Регулярно, один раз в неделю, устраивать разгрузочные для организма дни, основываясь на употребление в это время исключительно яблок, апельсинов или свежеотжатых соков из этих фруктов.
6. Уделять время физическим нагрузкам не менее 30 минут в день. При невозможности посещения спортзала заменять нагрузки пешими прогулками, например, вместо того, чтобы подниматься с помощью лифта на нужный этаж, лучше сделать это пешком.
7. Категорически запретить для себя употребление спиртных напитков и курение сигарет.
8. Периодически проходить процедуру очищения организма.

Травы

Все большей популярностью в последнее время пользуются лекарственные травы. С их помощью можно не только излечиться от различных заболеваний, но и препятствовать их возникновению. Например, можно использовать следующий народный метод очищения сосудов: по одной ст. ложке корня солодки и лугового клевера перемешать, 1 ст.л. изготовленной смеси прокипятить в 200 мл крутого кипятка и затем отстоять в течение получаса. Принимать по 100 м (полстакана) в день за четверть часа до приема пищи или спустя полтора часа после этого. Длительность такого цикла составляет 20 дней с перерывами в месяц. Данная настойка очищает не только сосуды, но и кровь, а также желудочно-кишечный тракт в целом.

Еще один метод очищения основывается на употреблении природных даров, а именно: один стакан семян укропа перемешать с одним стаканом перемолотых корневищ валерианы. Прокипятить смесь в одном литре чистой воды без газа и затем настаивать в течение суток. Далее процедить отвар, добавить для вкуса 2 ст.л. меда, смешать все и поставить в холодильник для хранения. Пить чай 3 р. в день за примерно полчаса до еды, по 1 ст.л., до того, как закончится настой. Приведенный метод прекрасно подходит для очищения сосудов, выводя холестериновые отложения и налаживая деятельность сердечно-сосудистой системы.

Сосновые ветки

Иголки, собранные с веток сосны, либо сами шишки, нужно поместить в стеклянный сосуд и залить водкой. Закрытую плотной крышкой настойку необходимо выдержать 10 дней в теплом месте. Готовую смесь отцедить и принимать внутрь 10-20 капель по три раза/день перед едой. Для лучшего усвоения можно разбавлять напиток небольшим количеством охлажденной кипяченой воды. Цикл очищения этой настойкой составляет месяц, после которого нужно сделать такой же длительности перерыв, затем очищение сосудов повторить.

Яблоки и сельдерей

Корень одного сельдерея и одно зеленое яблоко натереть на крупной терке, зеленые листья салата и пучок укропа измельчить, смешать с двумя-тремя зубчиками чеснока, мелко изрубленными. Добавить мед, лимонный сок и нерафинированное растительное масло первого отжима. При условии употребления в пищу такого салата не реже, чем 2-3 раза в неделю, очищаются сосуды от отложений холестерина, и чистится кровь.

Лен

Полстакана семян льна промыть, дать отстояться в небольшом количестве воды на протяжении получаса. После этого прокипятить в 300 мл крутого кипятка и настоять в течение 2 часов. Параллельно один стакан цветков календулы проварить в 400 мл кипящей воды и дать настояться 90 минут. Отцедить календулу и соединить с отваром изо льна, настоять в течение ночи. Принимать утром натощак три раза в день, а также перед сном. Длительность очищения сосудов таким народным средством составляет 21 день.

Плоды шиповника

Для изготовления еще одной настойки для очищения сосудов народными средствами нужно 50 граммов плодов шиповника залить 150 мл пива светлых сортов и настоять на протяжении 2 часов. Отцедить плоды, слив жидкость. Затем отмерять по 20 граммов травы тысячелистника и измельченных корней одуванчика. Порошковую смесь прокипятить в течение 15 минут. Настоянный и охлажденный отвар принимать внутрь на протяжении двух недель в количестве около 3\4 стакана. Для достижения максимального эффекта рекомендуется повторить процедуру через 5 дней, при этом готовый напиток следует хранить в холодильнике.

Поможет в очищении сосудов народными средствами еще и такой отвар, приготовленный из: 5 столовых ложек хвойных иголок, 2 столовых ложек плодов шиповника, 2 столовых ложек шелухи лука. Все компоненты поддаются процедуре тщательного измельчения, заливаются двумя литрами кипятка и провариваются в течение 3 минут. Затем нужно 3 часа отстаивать средство и в конце процедуры процедить отвар. Пить по полстакана в день, не привязываясь к приемам пищи. Длительность процесса очищения сосудов по такому методу – месяц, потом перерыв в 21 день и повторение месячного цикла.

Подсолнух

Семена подсолнуха являются отличным средством для борьбы с холестерином. К тому же, в рецепте используются не только семечки, но и другие части растения.

Для изготовления очищающего чая нужно один стакан высушенных и измельченных корней растения всыпать в кастрюлю, залить 3 литрами чистой воды и проварить в течение пяти минут. Готовому средству дать настояться, процедить и убрать на хранение в холодильник. Остатки корневищ подсолнуха можно использовать повторно еще два раза, поэтому не стоит спешить избавляться от них. Принимать готовое «зелье» необходимо по одному литру в день, вне зависимости от разовой порции и приема пищи. Новую порцию можно приготовить, используя те же самые корни, проварив их уже 10 минут. Во время приготовления третьего напитка для очищения сосудов народными средствами, корневища следует прокипятить 15 минут.

Цикл очищения сосудов с помощью корней подсолнечника составляет 2 месяца. Но это еще не окончание процедуры в целом. После этого необходимо на протяжении двух месяцев принимать спиртовую настойку из всех остальных частей подсолнечника. Чтобы ее приготовить, нужно 10 столовых ложек высушенных и измельченных листьев, лепестков и семян залить 0,5 литра водки, затем настаивать неделю в слабоосвещенном месте. Готовую настойку необходимо процедить и принимать внутрь по 30 капель, растворенных в одном стакане воды, перед едой два раза за день. Безусловно, для достижения успеха необходимо придерживаться строгой диеты во время всего цикла приема препарата, исключить из рациона все жаренное, жирное, острое, алкоголь.

Кроме этого, волокна всех частей подсолнечника являются природным источником большого количества полиненасыщенных жирных кислот, содержащихся в известном всем «рыбьем жире», а также других полезных для организма веществ.

Главное следить за состоянием своего здоровья и проводить регулярные процедуры очищения сосудов народными или другими методами, не допуская серьезных заболеваний.