Женский взгляд
Главная » Здоровье » Болезни и их лечение » Что делать если тошнит

Что делать если тошнит

Тошнота – это естественная реакция организма на раздражители, влияющие на него. Причинами появления тошноты могут быть расстройства желудка, воздушная и морская болезнь, реакция на вирус гриппа, токсикоз, алкогольное отравление и так далее. Прежде чем применять какие-либо меры по устранения тошноты, нужно проанализировать ее природу.

Проблемы с желудком

Если налицо все признаки пищевого отравления, которое сопровождается диареей, вздутием живота, слабостью и повышенной температурой, то делать нужно следующее:

  • необходимо освободить желудок и кишечник от токсинов и еды, которая находится внутри с помощью чистой воды с марганцовкой. Цвет жидкости должен быть светло-розовым;
  • после очистки желудка съешьте активированный уголь, рассчитывая по одной таблетке на каждые десять килограмм массы тела;
  • растворите в 200 мл воды две большие ложки Энтеросгель и выпейте это средство.

Примерно через час тошнота должна сопровождаться рвотой, после которой наступит облегчение. Если же этого не произошло, но все симптомы и дальше присутствуют – вызывайте скорую помощь.

Обратите внимание на такие симптомы как:

  • появление кровяных сгустков в кале и его бесцветность;
  • температура тела 38 градусов и больше;
  • темный окрас мочи;
  • желтизна склер глаз и ладоней.

Все эти симптомы свидетельствуют о гепатите или об инфицировании кишечной палочкой. Поэтому самолечением в данном случае заниматься категорически не рекомендуется, так как эти болезни требуют госпитализации.

Если тошнота сопровождается отрыжкой, запором или диареей, а желудок не работает, то можно принять ферментативные медикаменты  - Фестал, Мезим или Энзимтал.

Иногда тошнота может особенно сильно проявляться по утрам у людей, которые страдают гастритом. При чистке зубов появляется сильный приступ тошноты с рвотными позывами. В таком случае нужно приучить себя к завтраку, и хорошим средством победить тошноту от гастрита является овсянка на завтрак. Регулярно употребляя жидкую овсяную кашу с небольшим количеством сливочного масла, можно успокоить раздраженные стенки желудка и избежать утренних приступов тошноты.

Тошнота и беременность

Тошнота при токсикозе – это обычное явление для беременной женщины, но у многих женщин токсикоз держится на протяжении всех девяти месяцев беременности и доставляет неприятные ощущения. Чтобы уменьшить проявления токсикоза и тошноту, желательно пить как можно больше чистой воды, потому что недостаток влаги в тканях вызывает обезвоживание и приступы тошноты. Два литра воды в день помогут справиться с тошнотой. Кроме воды можно пить несладкие, а слегка кисловатые компоты, чаи с травами, минеральную воду без газа. Соки желательно разбавлять водой. Главное чтобы в напитках было как можно меньше сахара.

Обратите внимание на то, какие запахи провоцируют тошноту и избегайте духов со сладким запахом, находитесь вдали от мест курения. Чаще проветривайте жилище, чтобы не позволять воздуху застаиваться.

Если особенно сильно тошнит по утрам, то, не вставая с постели, съешьте пару сухариков или ломтик черного хлеба. 

Что принимать

Перетрите кусок свежего имбиря, а полученную мякоть (15-20 гр.) залейте 200 мл кипятка и дайте жидкости настояться минут 20. Пейте имбирный чай понемногу несколько раз в сутки.

Действенным средством от тошноты может стать мята. Отвары из мяты оказывают успокоительное воздействие на стенки желудка, и снижают их раздражение. Держите при себе мятные леденцы или мятную жевательную резинку, если тошнота застанет вас вне дома, то именно мятные леденцы и жвачка помогут прийти в норму.

Используйте лимон, чтобы избавиться от тошноты. Просто нарежьте лимон на кусочки и залейте их кипятком. Пейте лимонный настой, как только почувствуете приближение тошноты.

Можно приготовить отвар от тошноты. Подготовьте сбор из травы чистотела (15 гр.), листьев мяты (15 гр.) и порошка коры дуба (15 гр.). Варите сбор в плотно закрытой посуде примерно 10-15 минут. Когда жидкость остынет, сцедите травы и пейте отвар несколько раз в день по одной большой ложке.

Избегайте жирных мясных бульонов и вообще откажитесь от грибов на период беременности.

Тошнит от грибов

Пока вы чувствуете неприятные ощущения в желудке, спазмы и позывы к рвоте, воздержитесь от употребления пищи в течение нескольких часов. А также:

  • пейте слабенький чай, обычный черный без фруктовых и цветочных добавок;
  • в течение дня пейте минеральную воду, можно слабо газированную;
  • воздержитесь от кофе и зеленого чая, лучше пейте овощной или слабый куриный бульон;
  • не допускайте обезвоживания организма;
  • если появилось чувство голода, то постепенно начните есть пищу, содержащую растительную клетчатку. Это могут быть каши или овощные пюре, нежирные овощные супы, рагу или просто свежие овощи;
  • не переедайте, лучше оставаться слегка голодным и заполнять желудок чистой водой.

Что делать при отравлении грибами

Одним из симптомов отравления грибами является тошнота. Как только она появилась, необходимо сразу же съесть таблетки активированного угля (по одной на каждые десять килограмм массы тела). Уголь послужит абсорбентом, который свяжет токсины. Рекомендуется сделать очистку клизмой.

Вместо клизмы можно принять слабительное с маслом касторки и солью. Слабительное спровоцирует диарею, токсины выйдут из организма и тошнота пройдет. При отравлении грибами нужно пить подсоленную воду маленькими глотками, и если после тошноты последуют позывы к рвоте, то сдерживать себя не следует. Дайте возможность токсинам выйти вместе с рвотными массами.

Тошнота от алкоголя

Первое, что следует сделать – это прекратить употреблять спиртное, как только появились приступы тошноты. Тошнота может быть сигналом приближения рвоты и этому не нужно препятствовать. Если тошнота присутствует, а позывов к рвоте нет, то начинайте пить слабо газированную минеральную воду, постепенно небольшими глотками. Хорошо снимает приступы тошноты минеральная вода, содержащая набор солей. Существует мнение, что чашка крепкого натурального кофе тоже помогает избавиться от приступа тошноты.

Постарайтесь при приеме алкоголя есть сытную пищу, например картофель с мясом, больше свежих овощей, не запивайте спиртное сладкой водой, чтобы не возникло тошноты. Чтобы избавиться от тошноты, достаточно иногда не курить во время употребления спиртного.

Если тошнота появилась на следующий день после приема спиртного – это признак интоксикации организма и его отравления. В таком случае нужно срочно выводить из организма токсины. Помощниками в этом деле станут кисломолочные продукты, такие как кефир, натуральный йогурт, кислое молоко, айран и так далее.

Тошнота при интоксикации алкоголем обычно бывает вызвана сильным обезвоживанием организма, поэтому нужно как можно скорее восполнить запас влаги. Это можно сделать, выпив некрепкого чая, томатного сока с небольшим количеством соли, слабосоленого куриного или рыбного бульона.

Укачивания в транспорте

Многих людей мучает тошнота во время поездки в транспорте. В таком случае лучше занимать передние места в автобусе или машине и стараться смотреть в лобовое стекло. Можно попытаться уснуть и избежать тем самым «укачивания». Народным средством от тошноты в транспорте считается сера спичечной головки. Согласно народному мнению нужно пожевать спичечную головку, и тошнота пройдет.

Морская болезнь

Чтобы не чувствовать тошноту на палубе судна, подготовьтесь к этому заранее. Примерно за неделю до предполагаемого спуска на воду, повторяйте следующее упражнение:

  • покачайтесь на обычных детских качелях;
  • закройте глаза и совершите 15-20 круговых движений головой в одну сторону.
  • когда голова закружится, остановитесь и подождите пару минут, затем снова повторите то же самое только в другую сторону.

Если тошнота все-таки началась, то:

  • смотрите на волну, на которую вот-вот подбросит ваше судно;
  • если тошнота не проходит, то просто лягте, прямо на палубе и все пройдет в течение 10 минут.
  • не курите на борту и избегайте мест, где курят другие, тогда вероятность наступления тошноты уменьшается.
  • старайтесь в море есть морепродукты и слегка соленые продукты, не ешьте мясо и бутерброды со сливочным маслом;
  • при приступе тошноты выпейте чаю с имбирем или с лимоном, но без сахара, избегайте кофе.

А еще держите при себе таблетки от тошноты Авиаморе или Вертигохель, возможно, эти гомеопатические препараты вам помогут.

Если Вам понравилась наша статья и Вам есть что добавить, поделитесь своими мыслями. Нам очень важно знать Ваше мнение!
Поделись с другими
Система Orphus
Подпишитесь на обновления по email :

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *