Что делать если глаза слезятся

Время от времени практически каждый человек сталкивается с тем, что у него слезятся глаза. Это явление может быть и краткосрочным, и длительным. Но в любом случае оно доставляет определенный дискомфорт, поэтому необходимо выяснить причины этого явления, а затем решать, что делать для его устранения.

Причины слезотечения глаз

К наиболее частым причинам, по которым могут слезиться глаза, относят следующие:

• Конъюнктивит. Конъюнктивит может возникать как инфекционное заболевание, а также как воспалительный процесс на воздействие внешних негативных факторов. Такими факторами могут быть, например, сильный мороз или сильный ветер.
• Аллергия. Любой этиологии. Это может быть аллергия на солнце, на пыльцу растений и еще на большое множество аллергенов.
• Повышенная восприимчивость роговицы к воздействию внешних факторов, будь то ветер, солнце, мороз, жара.
• Возрастные изменения. По мере старения просвет носослезного канала уменьшается, тонус век снижается, результатом чего является усиленное слезотечение.
• Синдром сухого глаза. Как правило, данный синдром возникает под влиянием неблагоприятных факторов окружающей среды. К таким факторам относят высокую концентрацию вредных веществ в окружающем воздухе, а также пересушенный отоплением воздух в помещении.
• Нарушение проводимости слезоносового канала, которое в свою очередь может быть спровоцировано самыми различными причинами.
• Нехватка витаминов. Слезоточивость глаз в первую очередь вызывается недостатком калия и витамина B2. Не только глаза слезятся, но также появляется светобоязнь, сопровождаемая утомляемостью и сонливостью.

Что делать

Лучший выход в случае, если ваши глаза стали слезиться, обратиться к специалисту – офтальмологу или окулисту. Проведя необходимые обследования, которые могут ограничиться одним лишь осмотром, врач сможет выявить причину такого явления и порекомендовать вам наиболее эффективные методы и средства для быстрого избавления от проблемы.

С визитом к врачу не затягивайте, если глаза слезятся, но временные меры можете принять самостоятельно. Во-первых, научитесь правильно убирать катящуюся слезу, чтобы не занести инфекцию и не спровоцировать еще большее воспаление. Веко нужно промокать, двигая чистыми пальцами вверх от наружного края носа.

Среди временных эффективных мер – применение примочек из пакетиков черного или зеленого чая. Они помогут снять раздражение и немного успокоить глаза. Как альтернативное средство можно использовать для промывания слабый раствор черного чая.

Профилактика

Главное, что вы должны помнить – глаза очень чувствительны к воздействию различных внешних раздражителей. Поэтому если вы хотите, чтобы ваши глаза не слезились, а также желаете избежать других проблем, вам нужно беречь и защищать их. Выходя на улицу в солнечную погоду, чтобы глаза не слезились, надевайте солнцезащитные очки. Защищайтесь и от ветра, и от попадания инородных тел. Никогда не прикасайтесь к глазам грязными руками, так вы рискуете занести опасную инфекцию.

Не забывайте о гигиене зрения, если глаза слишком устают, они становятся более подверженными развитию воспалений. Работая за компьютером или занимаясь другой деятельностью, требующей напряженной работы глаз, не забывайте давать глазам отдыхать и делать специальную гимнастику.

Обязательно включите в свой рацион продукты, которые позитивно влияют на здоровье глаз. Среди них – черника, морепродукты и рыба, морковь,  а также печень, яйца, болгарский перец, растительные масла, капуста, орехи, шиповник.