Как ухаживать за зубами

После чистки зубов мы в первую очередь переживаем за их белизну и за неприятный запах изо рта. А стоматологи, считают, что это мнение ошибочно, так как нужно переживать совсем не об этом. Воспаленные дёсны, зубы и пародонтоз – это болезни, которые лечатся намного труднее, поэтому о них нужно помнить постоянно.

Думая о том, как правильно ухаживать за зубами, следует отметить, что чистить их необходимо регулярно и тщательно, два раза в день, утром и перед сном. Если вы не будите за зубами хорошо и правильно ухаживать, то стоматологическая профилактика вам не поможет, так как и сердечно сосудистая и желудочно-кишечная. Потому что все эти заболевания связаны между собой очень тесной связью и напрямую зависят от здоровья зубов. Если начинает что- то из этих органов болеть, то другие «плавно» к ним присоединяются.

Почему возникает воспаление ротовой полости

Существует множество людей, которые ленятся правильно ухаживать за зубами и не посещают стоматологические клиники, поэтому у них вскоре в ротовой полости начинают образовываться подходящие условия для появления и размножения всевозможных бактерий и микробов, а также выделяется молочная кислота. А она в своё время, служит для образования в полости рта зубного налёта, который мешает правильно ухаживать за зубами. Начиная с 2000 года, пародонтологи постоянно проводят консультации, ездят за границу на специальные конференции, участвуют в различных программах, чтобы как можно больше людей стали правильно ухаживать за зубами и ротовой полостью, а точнее зубному налёту, в котором скапливаются и развиваются отрицательные микроорганизмы, а следом происходят различные воспаления всей ротовой полости.

Избавиться от налета

В наши современные дни пища, которую мы каждодневно употребляем – очень мягкая или измельчённая, поэтому не годится для самоочищения зубов от зубного налёта во время пережёвывания пищи. Вследствие этого людям приходится ежедневно правильно ухаживать за зубами и полостью рта, так как в ней постоянно скапливаются небольшие остатки пищи, а это только и надо микробам. Через некоторое время эти скапливания начинают бродить, гнить и вызывать неприятный запах изо рта, что усложняет процесс правильного ухода за зубами. Приходя в кабинет к стоматологу, он должен постоянно снимать налёт с зубов – это и будет профилактика зубов от пародонтоза. Первые признаки пародонтоза – это начинает происходить разрыхление дёсен, постепенное расшатывание зубов, а следом и их выпадение.

Выбор зубной щетки

Как правильно чистить зубы и ухаживать за полостью рта, должен знать даже самый маленький ребёнок, так как эти правила общеизвестны. Но все ли их соблюдают? Одни люди, чистят зубы очень быстро, не успев провести щёткой по верхнему ряду зубов, переходят на нижний, а другие с огромной тщательностью, силой трут по зубам зубной щёткой. Эти два варианта чистки ротовой полости – неправильны, ибо эта процедура необходима для гигиены рта, улучшения кровообращения в дёснах и устранение зубного налёта, который ещё не затвердел. Вследствие этого выбирайте зубную щётку, такого размера, чтобы вы не смогли повредить слизистую оболочку рта, а также щётка должна проходить по обоим зубным рядам не травмируя их, чтобы можно было правильно ухаживать за зубами. Каждая щётка имеет степень жёсткости, поэтому прежде чем купить её, прочитайте инструкцию, то есть самая подходящая жёсткость это средняя. Использовать её для того, чтобы правильно ухаживать за зубами и полостью рта, стоматологи не рекомендуют более шести месяцев. После того как вы почистили зубы зубную щетку не нужно закрывать в футляре, а нужно намылить детским мылом и поставить в стаканчик.

Необходимо быть очень внимательными во время чистки зубов людям, которые имеют клиновидные зубы с дефектом. Их нельзя чистить с особой силой, потому что на них быстро стирается эмаль.

Как бы вы не старались, то есть прилагали все силы – зубы белее не станут, особенно если в этом зубе удалён нерв. Желтизна у зубов появляется после курения сигарет, употребления кофе и крепкого чая и у людей, которые имеют отношение к меди, а также неправильных методов ухаживать за зубами. Например, у музыкантов, играющих на духовых инструментах, со временем на зубах проявляется налёт с зеленоватым оттенком. Каким бы зубным порошком или пастой они не чистили зубы, белизна к ним не вернётся. Этим музыкантам поможет только стоматолог.

Правильно ухаживать за зубами совсем не трудно – несколько минут необходимо зубной щёткой пройтись по язычным поверхностям зубов, вертикальными движениями, а вот по жевательным необходимо пройтись круговыми движениями. Завершить чистку зубов нужно тщательным полосканием ротовой полости. Как говорилось ранее, этот правильный метод ухаживать за зубами должен знать двух летний ребёнок. Со временем эта процедура войдёт в привычку и останется до самой старости.

Если вы не так молоды и у вас есть вставные или искусственные зубы, помните, что за ними тоже нужно правильно ухаживать. Съёмные протезы необходимо вынимать изо рта на ночь, то есть оставлять на ночь в стеклянном стакане с кипячёной водой, а вот за несъёмными протезами нужно ухаживать, так же как и за натуральными зубами.

С помощью зубочистки

Очень часто после еды зубы трудно очистить от остатков пищи, тут приходят на помощь – деревянные зубочистки. Каждая зубочистка должна быть отдельно запечатана, таким образом, вы себя обезопасите от случайного инфицирования. Также из щелей зубов можно правильно вытаскивать остатки пищи капроновыми или шелковыми нитями, но ни как не иголками, булавками. Этими железными предметами можно повредить эмаль, щёки и дёсны, что не правильно. Не которые любят во рту держать ручки, карандаши и различные предметы – этого делать также не нужно, так как они по-своему вредят ротовой полости.

Во многих современных стоматологических клиниках с помощью гигиенического индекса стоматолог может определить состояние вашей ротовой полости и посоветовать, как следует правильно ухаживать за вашими зубами.