Признаки повышенного сахара в крови
Когда в крови слишком много глюкозы, наступает состояние, которые называется гипергликемией. Сахар необходим для работы клеток нашего организма, нормальный показатель — от семидесяти до ста миллиграмм на децилитр, в молях — от пяти с половиной. Если цифра больше, уровень считается повышенным. Человек может абсолютно ничего не чувствовать, но в организме уже происходят разрушительные процессы. Важно знать, как проявляется уровень повышенного сахара в крови.
Причины гипергликемии
Уровень сахара в крови может повыситься вследствие инфекции, болезни, употребления стероидов, стресса и даже беременности. Одной из причин является сахарный диабет. При приеме недостаточного количества таблеток или инсулина больные могут иметь более высокие показатели сахара в крови, что для них обычно. Кроме этого, причиной может быть переедание, пища с большим содержанием углеводов или сахара, нарушение приема лекарств.
Симптомы
Уровень сахара в крови меняется постепенно. При этом люди могут ощущать разные симптомы. К ним относятся:
- сильное чувство голода, увеличение веса, затуманенный взор, сонливость,
- онемение рук и стоп, плохое заживление ран, зуд во влагалище, частые вагинальные инфекции, импотенция,
- кожные заболевания.
Существует несколько признаков, которые говорят о высоком содержании сахара в крови: постоянная сильная жажда, частое мочеиспускание, вялость, быстрая утомляемость, слабость, тошнота, рвота, головная боль, резкое снижение веса, возможно ухудшение зрения.
Одним из признаков повышенного сахара является сухость во рту и жажда. Чтобы вывести сахар, организму нужно много жидкости. Он берет ее из органов, вследствие чего и появляются подобные ощущения. Для уменьшения уровня сахара в крови рекомендуется пить много жидкости.
Когда в крови много сахара, клетки его не получают, вследствие чего не образуется энергия, которая требуется для нормальной работы организма. Поэтому он ищет источники для восполнения энергетических потерь. В первую очередь, это запасы жира. Как результат, появляется сильное чувство голода.
Высокий уровень сахара в крови снижает иммунитет, что делает организм уязвимым для инфекций. Это является причиной очень медленного заживления внешних повреждений. Если не лечить повышение уровня сахара, могут наступить тяжелые последствия.
Признаки повышенного сахара в крови могут проявляться по отдельности или вместе. Головная боль и ухудшение зрения могут быть только на начальном этапе заболевания. Если не обращать на это внимания, они исчезнут, но болезнь начнет прогрессировать.
Уровень сахара при диабете
Если причиной изменения уровня сахара в крови является диабет, необходимо постоянно контролировать его уровень и соблюдать курс лечения. Чтобы его уменьшить, делайте следующее:
- придерживайтесь установленного плана питания,
- проверяйте показатели сахара, результаты записывайте,
- делайте физические упражнения и обычные домашние дела,
- принимайте таблетки и инсулин в соответствии с назначенной дозировкой.
Если симптомы сохраняются, обратитесь к лечащему врачу. Отсутствие лечения, направленного на уменьшение уровня сахара в крови, может вызвать тяжелые последствия, вплоть до комы.
Лечение
Повышенный сахар требует лечения, без этого в организме могут начаться изменения, которые являются необратимыми, что станет причиной развития тяжелых заболеваний. Если присутствует один из симптомов, следует обратиться к врачу. Он сможет определить, нужен ли прием лекарств или достаточно растительных препаратов, физических упражнений, правильного режима питания. Сбалансированный рацион и умеренная нагрузка способны быстро понизить уровень сахара в крови.
Если никаких мер не предпринимать, впоследствии такое состояние приведет к сахарному диабету. Он, в свою очередь, может вызвать поражение глаз, почек, нервов, кровеносных сосудов, сердца. Чтобы признаки повышенного сахара в крови не вызывали серьезных осложнений, старайтесь быть внимательным к своему здоровью, соблюдайте простые правила, помогающие снизить показатели и своевременно обращайтесь за медицинской помощью.
Диета
Для нормализации сахара в крови необходимо сократить количество углеводов в рационе. Кроме этого, рекомендуется рацион с низкокалорийными продуктами, особенно если наблюдается избыточный вес, необходимое количество витаминов, определенный режим питания. Следует есть пять-шесть раз в сутки.
При составлении диеты нужно учитывать массу тела, наличие других заболеваний и уровень сахара в крови. Важно знать характер работы больного, то есть энерготраты.
Нельзя есть продукты с углеводами, которые легко усваиваются и быстро всасываются — конфеты, сахар в чистом виде, кондитерские изделия, варенье, виноград, изюм, инжир. Глюкоза, содержащаяся в них, быстро всасывается в кровь, что приводит к повышению уровня сахара.
Без ограничения можно есть овощи: свежие огурцы, капусту, салат, тыкву, кабачки, баклажаны. Полезны петрушка, укроп, лук, а также морковь и свекла в количестве, согласованном с врачом. В рационе питания может присутствовать хлеб: ржаной и белый пшеничный. Если у вас повышенный уровень сахара в крови, питание должно обеспечивать достаточное количество всех необходимых витаминов. Желательно употреблять яблоки, свежую зелень, черную смородину, дрожжевой напиток, отвар шиповника, а также натуральные соки, приготовленные на ксилите.
