Восстановление после пневмонии

Пневмония – это инфекционное воспаление лёгких. Она может возникать как самостоятельно, так и в качестве осложнений после заболеваний бронхитом и гриппом. На самом деле, пневмония встречается довольно часто. Поэтому к лечению и восстановлению подобной болезни стоит отнестись очень серьёзно. Основным и первым шагом при лечении пневмонии является стационарный режим с приёмом лекарственных препаратов и проведением процедур, назначенных лечащим врачом. Далее опишем пошаговые этапы восстановления организма после пневмонии.

После того как первый острый симптом снят с помощью лекарств, назначают процедуры для дыхательной системы и реабилитационный массаж. Важно, чтобы у больного температура не превышала 37 градусов, а самочувствие в целом должно быть удовлетворительным. Если с состоянием всё нормально, больной направляется на лечебную гимнастику и массаж.

Лечебная гимнастика

Гимнастикой и упражнениями для дыхания после пневмонии следует заниматься для того, чтобы не образовывались спайки в плевре. С помощью упражнений можно задействовать все группы мышц, что положительно повлияет на восстановление организма. Лечебная физкультура при пневмонии направлена на активацию кровообращения, более быстрое и эффективное рассасывание экссудата в альвеолах и улучшения дренажа мокроты.

Восстановление организма после перенесения пневмонии следует начинать с дыхательных упражнений, в течение 5-10 минут. Респираторные упражнения способствуют отхождению мокроты. Ниже приведём упражнения для лечебной гимнастики:

• исходное положение больного: лёжа, положение рук вдоль корпуса. Поднятие и опускание рук. Дыхание при этом спокойное, 40-60 повторений. Темп выполнения упражнений средний.
• исходное положение больного: лёжа, руки вдоль корпуса. Темп упражнений медленный, поднимать руки вверх на вдох, на выдох руки в исходное положение. Дыхание при этом углубленное, по 3-4 повторения.
• исходное положение больного: лёжа, руки на поясе. Темп упражнений медленный, сгибание поочерёдно левой, затем правой ноги, скользя пяткой по кровати. 3-4 повторения.
• исходное положение больного:  лёжа, руки вдоль корпуса. Темп упражнений медленный, отведение в сторону одной, затем другой ноги, по 3-4 повторения.
• исходное положение больного: лёжа, руки вдоль корпуса. Поочерёдно поднимать ноги вверх. Число повторений 3-4, темп медленный.

После ряда выполняемых упражнений при улучшении состояния больного следует увеличивать физические нагрузки. Упражнения нужно выполнять в положении сидя и стоя. Для улучшения кровообращения стоит включать комплекс упражнений для мышц туловища, плечевого пояса и ног, но не забывать чередовать их с дыхательной гимнастикой. Время занятий увеличивать до 10-15 минут.

Существуют также упражнения, облегчающие кашель и откашливание после пневмонии. Поэтому если больной может производить слабые кашлевые движения, следует их использовать для очищения бронхов.

После успешного лечения пневмонии больной может перейти на свободный режим. После восстановления дыхательной системы врач назначает прогулки на свежем воздухе, массаж и передвижение по лестнице. В первый день нужно пройти не менее 500 метров, с каждым днём увеличивать нагрузку на 100 метров. После выписки из стационара упражнениями следует заниматься дома.

Полезные рекомендации

Находясь дома после выписки из стационара, старайтесь соблюдать следующие рекомендации:

• если у вас кашель, то его следует лечить, а не пытаться его устранить;
• употребляйте больше жидкости, отдыхайте и занимайтесь физическими упражнениями;
• принимайте аспирин в случае симптомов лихорадки;
• если вы чувствуете, что состояние ухудшается, обратитесь к врачу.