Женский взгляд
Главная » Красота » Уход за телом » Растяжки на коже

Растяжки на коже

Конечно, все мы стараемся выглядеть как можно лучше, и как можно дольше стремимся сохранить свою молодость и привлекательность. Но, к сожалению, состояние и внешний вид нашей кожи не всегда зависят только от нашего желания. Существует множество факторов, способных изрядно подпортить наш внешний вид и, соответственно, наше настроение, например, появление растяжек. Согласитесь, эти белесые полосы на теле способны испортить любую фигуру. И хотя они растяжки несут с собой вреда для нашего организма, приятного в их появлении очень мало. Чем же вызвано появление растяжек?

Причины

Растяжки кожи (по-научному стрии) – это такой дефект кожи, который проявляется в виде полосок на теле, вначале красного или фиолетового, а впоследствии белого или розоватого цвета. Фактически, растяжки – это те же шрамы, но только возникают они не на поверхности кожи, а в её внутренних слоях, когда в результате потери эластичности, происходят разрывы волокон эластина и коллагена. Зарубцовываясь, эти волокна замещаются соединительной тканью, которая и даёт на коже такие некрасивые полоски – стрии или, проще говоря, растяжки.

Причин возникновения растяжек много. Но, фактически они разделяются на два вида – это гормональные нарушения и колебания веса. Причём, в первом случае чаще всего возникают горизонтальные растяжки, а во втором – вертикальные растяжки.

Гормональные колебания происходят в организме женщины и во время беременности, и как следствие эндокринных заболеваний, и в период полового созревания, и во время длительного приёма гормональных препаратов. Все эти периоды, как и резкие колебания веса, опасны потерей эластичности кожи и, как следствие, появлением растяжек, которым подвержены больше всего кожа груди, живота, ягодиц и бёдер. Понятное дело, что избежать вышеперечисленных периодов невозможно, а вот предотвратить негативные последствия в виде растяжек – вполне реально.

Как предупредить

Чтобы беременность, процесс похудения или подростковый период не закончились для вас появлением растяжек, очень важно соблюдать некоторые важные правила, которые помогут сохранить эластичность и упругость кожи. В принципе, эти правила важны для женщин на протяжении всей жизни, но для предотвращения появления растяжек в вышеперечисленные периоды – особенно.

Итак, правило первое – правильное питание. Какое же питание полезно и необходимо нашей коже для предупреждения растяжек? Это, прежде всего, белок.  Именно он является строительным материалом для новых клеток. Белок способствует и обновлению кожи, и отвечает за её эластичность и упругость. Поэтому старайтесь включать в свой рацион творог, куриное мясо, рыбу, морепродукты и другие продукты питания, богатые белком. Также не забывайте пить необходимое количество воды. Желательно – до двух литров в день. Ведь недостаточное количество воды может также сказаться на упругости вашей кожи и привести к появлению растяжек.

Правило второе – контролируйте свой вес. Именно резкий набор или потеря веса способствуют появлению растяжек, поэтому по возможности старайтесь не перенапрягать свою кожу излишними растяжениями. Даже во время беременности старайтесь не поправляться более чем на 10 килограммов. Тогда и после родов вам будет легче вернуть форму, и от растяжек не придётся избавляться. Помогите своей коже справиться с нагрузками. Как только почувствуете, что начинаете набирать вес – носите специальное бельё для беременных – это и специальные бандажи, и бюстгальтеры, и пояса. Этим вы спасёте вашу кожу от растяжек и излишней нагрузки.

Правило третье – тренируйте своё тело. Не забывайте о пользе физических упражнений для сохранения эластичности кожи и упругости тела. Поддерживайте своё тело с помощью массажа и самомассажа. Вы даже не представляете, какую пользу может принести для вашей груди всего лишь пять минут массажа. Правда, делать его нужно каждый день и очень аккуратно: лёгкими массирующими движениями от основания груди к шее.

Правило четвёртое – закаляйте свою кожу. Ежедневный контрастный душ позволит постоянно держать вашу кожу в хорошем тонусе и предотвратить появление растяжек. Полезно также растирать тело, включая и  грудь, грубым полотенцем. Такая процедура будет способствовать улучшению микроциркуляции крови и, соответственно, предотвращению растяжек. Кстати, помочь сохранению упругости кожи груди могут ежедневные ополаскивания водой комнатной температуры.

Правило пятое – позаботьтесь о достаточном увлажнении и питании вашей кожи. Несомненно, применение специальных увлажняющих и питательных  кремов, содержащих такие компоненты, как силикон, коллаген, эластин, гиалуроновую кислоту и различные питательные вещества, помогут предотвратить появление растяжек. Кроме того, устранить дряблость кожи помогут различные масла, в том числе оливковое, неролиевое, миндальное, льняное, лимонное, мятное, розовое, ореховое и другие.

Как избавиться

Вышеперечисленные правила помогут вам не только предупредить появление растяжек, но и вернуть вашей коже утерянный тонус, если растяжки всё-таки появились.

Конечно, самостоятельно убрать растяжки, к сожалению, полностью не получится. Но отчаиваться все же не стоит. Современная косметология предлагает немало вариантов избавления от растяжек. Это и лазерный пилинг, и ультразвуковая коррекция, и микродермабразия, и мезотерапия. В крайнем случае, если растяжки очень заметны и совсем не дают жизни – можно прибегнуть и к пластической хирургии, согласившись на  абдоминопластику.

Поделись с другими
Система Orphus

Подпишитесь на обновления по email :
Если Вам понравилась наша статья и Вам есть что добавить, поделитесь своими мыслями. Нам очень важно знать Ваше мнение!

Добавить комментарий